Không theo đuổi một thực đơn ăn uống khắc nghiệt nào, thế nhưng dù đã ở độ tuổi xấp xỉ 30, Khánh My vẫn sở hữu cơ thể nóng bỏng, cùng số đo 3 vòng bốc lửa đến "nghẹt thở".
Với quá trình tập luyện, ăn uống nghiêm túc, cùng uống thuốc giảm cân, cô bạn Thanh Mai đã hoàn toàn lột xác khi giảm được 13 kg, thân hình thon gọn, nhẹ nhàng hơn hẳn.
Uống nước sinh tố từ ớt chuông hằng ngày chính là bí quyết "thần thánh" giúp "bà mẹ một con" - Diễm Hương giảm hơn chục cân và có được vóc dáng mướt mát.
Kiên trì tập luyện khắt khe và ăn uống linh hoạt theo đúng kế hoạch, cô gái trẻ Hải Phòng đã thực sự tự tin sau khi giảm 24kg trong vòng 9 tháng.
Nữ hoàng sắc đẹp toàn cầu 2017 chia sẻ, uống bia mỗi ngày là cách giúp cô giữ dáng, có thể ăn uống thỏa thích mà không sợ tăng cân.
Từ 53kg, Lan Anh đã giảm xuống còn 42kg ngoạn mục nhờ 2 bí kíp đơn giản, dễ thực hiện dưới đây.
Để vẫn có được 3 vòng nóng bỏng, không phải òa khóc khi nhìn lại mình trong gương sau kỳ nghỉ Tết, bạn chỉ cần học hot girl Trần Bích Hạnh với những tip sau đây.
Chỉ 5 tháng sau sinh bà mẹ trẻ Quỳnh Anh (Hà Nội) đã giảm 18kg lấy lại vóc dáng thon thả khiến nhiều người ngạc nhiên.
Sau hai tháng kết vừa ăn uống, tập luyện Minh Ly thấy cơ thể nhẹ hẳn đi, bụng cô cũng gọn hơn, quần áo cũ thấy rộng ra hẳn đặc biệt giảm được 12 kg từ 64kg xuống còn 52kg.
Các bài tập yoga cùng sexy dance là bí quyết giúp "nữ hoàng nội y" sở hữu hình thể săn chắc cùng vóc dáng "vạn người mê".
Nếu bạn muốn thoát khỏi thể trọng dư thừa và lượng chất béo tích tụ chỉ trong 1 khoảng thời gian ngắn thì đừng bỏ qua thực đơn giảm cân an toàn này.
Đến cả loạt ảnh "nhìn là phát thèm" này cũng không khiến bạn nhấc mông đi tập luyện thì có lẽ chúng ta chẳng còn gì để nói với nhau!
Tiệc tùng vốn là chuyện không thể nào tránh khỏi dịp Tết, thế nên ăn thế nào để cân không tăng là cả một câu chuyện dài đầy nan giải đối với mỗi cô gái.
Tết Âm lịch ấm áp với những buổi tụ tập sum vầy đang gần kề. Chắc hẳn cô nàng nào cũng muốn mình xinh đẹp nhất trong mắt bạn bè, người thân và thời tiết không quá lạnh như hiện nay đúng là cơ hội tuyệt vời để diện những món đồ khoe dáng cuốn hút.
Gây được sự chú ý lớn trong thời gian gần đây, không chỉ tên tuổi được biết đến nhiều hơn mà những bí quyết để có được vóc dáng săn chắc, gợi cảm của Margot Robbie cũng được dân tình quan tâm hơn bao giờ hết. Thực tế thì những bí quyết đằng sau thân hình nuột nà của cô nàng lại siêu đơn giản.
Bạn có thể giảm tới 7kg ngon ơ chỉ sau 2 tuần áp dụng chế độ ăn uống khoa học này, cùng thực hiện ngay và luôn nhé!
Chỉ dùng chế độ ăn hợp lý và phương pháp luyện tập, mà ngoại hình của người phụ nữ này thay đổi đến ngạc nhiên.
Bạn ao ước có một body chuẩn từng centimet để thỏa sức diện những bộ cánh như bikini,croptop... nhưng lại không biết làm cách nào để thực hiện ước mơ đó? Hãy cùng trải nghiệm những bí quyết luyện tập cơ thể như nàng siêu mẫu đa tài Phương Mai
Kim Kardashian khiến mọi người nể phục khi giảm được gần 27kg chỉ trong 4 tháng sau sinh.
Chỉ với những lưu ý đơn giản và dễ dàng, chị em đã có thể giảm cân và lấy lại thân hình thon gọn một cách hiệu quả.
Trước