Làm sao để đốt cháy 1.200 calo trong 25 phút?
Việc tập thể dục đốt cháy calo để giữ vóc dáng mà vẫn tiết kiệm thời gian là một bài toán nan giải cho người trẻ, dân văn phòng tại các thành phố lớn.
# ĐỐT CHÁY CALO
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề đốt cháy calo
Ăn 1 bánh Trung thu bằng uống 3 cốc trà sữa, tập thể dục 2 tiếng
Những chiếc bánh Trung thu thơm ngon luôn là đặc sản ai cũng phải ăn dịp Tết Trung thu này. Nhưng bạn đã biết cần vận động bao lâu để tiêu thụ được hết năng lượng từ một chiếc bánh Trung thu hay chưa?
Lượng calo trong các món đặc sản của Việt Nam được yêu thích, có món ăn xong chạy 2 tiếng mới hết calo
Với những người giảm cân, kiểm soát cân nặng hay những người tập gym việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể là vô cùng quan trọng để giúp thực hiện mong muốn.
Nếu quá bận rộn, hãy tập thể dục cuối tuần!
Nhiều người có thói quen nghỉ ngơi, không tập thể dục vào ngày cuối tuần. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, tập luyện vào thời gian này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
