Nhảy zumba để eo thon, dáng đẹp như thí sinh Siêu mẫu Anh Thư

Đẹp -

Đêm chung kết siêu mẫu Việt Nam 2015 đang đếm ngược từng ngày, Anh Thư cũng như nhiều thí sinh khác gấp rút tập luyện để có được thân hình chuẩn "Siêu mẫu" tỏa sáng trong đêm thi.

Anh Thư (SN 1992) có khuôn mặt đậm chất Á Đông và đặc biệt hơn khi ở cô có nhiều nét giống siêu mẫu châu Á nổi tiếng Liu Wen. Tuy nhiên, chia sẻ về điều này, cô nói: “Bản thân tôi rất thích Liu Wen và cảm thấy vui khi mình có nhiều nét giống cô ấy song tôi vẫn muốn là tôi với tài năng và cá tính riêng”.

Ngọc Anh Thư đã có kinh nghiệm “chinh chiến” trên các sàn diễn thời trang lớn, nhỏ như: Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam, Lynk fashion show, Thời trang & Cuộc sống… Lựa chọn cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam 2015 lần này, Anh Thư muốn khẳng định tên tuổi cũng như tạo được bàn đạp vững chắc đánh dấu sự nghiệp của mình chuyên nghiệp hơn, tìm kiếm cơ hội trở thành vedette.

sieumauanhthu

Anh Thư chăm chỉ tập luyện để có thân hình sexy, nóng bỏng.

sieumauanhthu

sieumauanhthu

Anh Thư đang cố gắng dành thật nhiều thời gian tập luyện để có thân hình hoàn hảo nhất giúp cô tỏa sáng trong đêm chung kết Siêu mẫu Việt Nam 2015.

youtube, video, clip

Hơn ai hết, cô hiểu được tầm quan trọng của thể hình trong vai trò người mẫu. Tập luyện và luyện tập chính là tôn chỉ cuộc sống mỗi ngày cô đề ra. Nếu lịch diễn không quá bận rộn, Thư đều dành từ 3 đến 5 buổi đến phòng tập và mỗi buổi 2 tiếng cùng tập với huấn luyện viên thể hình. Ngoài ra, Thư còn tham gia các lớp nhảy như Zumba, Bollywood để giúp mình dẻo dai hơn.

Cô nói: “Tập Zumba: Thứ nhất, khi nhảy zumba, lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn sẽ được đốt cháy một cách hiệu quả, rất có ích cho việc giảm cân và duy trì vóc dáng. Thứ hai, bạn còn có thể thư giãn với những động tác nhảy, hòa mình vào âm nhạc và vũ điệu. Một cách giải tỏa stress thật tốt đúng không nào. Thứ ba, Zumba giảm cân còn giúp cơ thể bạn trở nên săn chắc, dẻo dai hơn, và đặc biệt là với đối tượng thiếu niên, zumba sẽ giúp có một thân hình phát triển toàn diện nhất vì khi nhảy bạn sẽ được vận động toàn thân chứ không riêng một nhóm cơ nào”.

sieumauanhthu

Thân hình đồng hồ cát của thí sinh siêu mẫu Anh Thư gây mê thị giác người nhìn.

sieumauanhthu

Cô không ngại chia sẻ những hình ảnh nóng bỏng trên trang cá nhân.

sieuamuanhthu

Thân hình đẹp giúp Thư có cơ hội được xuất hiện trên các sàn diễn thời trang.

Ngoài ra, để có vòng 3 săn chắc, cong vút và eo thon gọn Anh Thư chuyên tâm cho những động tác squat mọi lúc mọi nơi khi có điều kiện. Nếu bạn thực hiện chế độ tập luyện khắt khe thì chỉ cần uống 2 lít nước/ ngày và không ăn gì sau 8 giờ tối, bổ sung nhiều vitamin từ hoa quả, bạn sẽ có thân hình sexy như cô nàng siêu mẫu Anh Thư.

sieumauanhthu

Anh Thư sắc sảo và cá tính.

sieumauanhthu

1-3 NGOC ANH THU

Bức ảnh dự thi Cảm xúc yêu thương tại Siêu mẫu Việt Nam 2015 của Anh Thư.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
qua-yeu-qua-dau-long,tinh-yeu,yeu-long

Những giây phút yếu lòng như thế này, có ai mà chưa từng trải qua?    

Dating -
Chúng ta ai cũng mong mỏi được trải qua vài lần yêu thương, xây đắp cho mình nhiều cảm xúc ngọt ngào nhất, luôn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Chỉ có điều mọi việc không phải lúc nào cũng dễ dàng như vậy...
huong-vi,nhung-mon-an-nang-mui,thuc-an-mui-kho-ngui

Những món ăn ‘ngửi thì ghê nhưng ăn lại phê’

Food -
Hãy một lần can đảm "bịt mũi" mà thưởng thức những đặc sản nổi tiếng này nhé!
louis-vuitton-x-supreme,open,pop-up-store

Cửa hàng pop-up của Louis Vuitton và Supreme tại NYC bất ngờ bị ‘cự tuyệt thẳng thừng’

Thời trang - Đẹp -
Cộng đồng chính quyền tại Manhattan, New York đã đưa ra tuyên bố chính thức về việc này.
amazing,ao-khoac-phan-quang,atlas-jacket,ban-do-phat-sang,tai-nan-giao-thong
Amazing

Áo khoác kiêm bản đồ phát sáng dành cho người ‘mù đường bẩm sinh’

Amazing -
Với chiếc áo thông minh này, người đi xe sẽ không còn phải mở điện thoại ra để xem bản đồ mỗi khi bị lạc phương hướng nữa.
giang-son,juun-dang-dung,nguyen-hai-phong,sing-my-song-2016,tu-hao-the-face

Juun Đăng Dũng và Tú Hảo The Face sắp thành cặp đôi mới của Vpop?

Âm nhạc -
Teaser MV "Ta quên nhau chưa" hé lộ nhiều hình ảnh thân mật của cả hai đang làm cho khán giả "bán tín bán nghi" về điều này.
me-chong-kho-tinh,me-chong-nang-dau,song-chung-voi-me-chong

‘Sống chung với mẹ chồng’: Dự đoán 3 kết thúc có khả năng xảy đến với vợ chồng Vân - Thanh

Phim ảnh -
Nhiều khán giả của "Sống chung với mẹ chồng" đã nhanh tay lẹ mắt, lượm lặt tình tiết và vẽ nên những kết cục cho bộ phim mình yêu thích.
hoa-hau-hoan-vu-viet-nam,hoa-hau-hoan-vu-viet-nam-2017,mau-thanh-thuy

Rộ tin Mâu Thanh Thủy sẽ ‘chinh chiến’ tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017

Hậu trường -
Nhiều ý kiến cho rằng việc Mâu Thủy sở hữu đôi chân dài 1,78 m cùng số đo 3 vòng ấn tượng sẽ là nhân tố sáng giá cho ngôi vị Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam năm nay.
bai-hoc-cuoc-song,ga-an-may-va-bo-hoa,hat-giong-tam-hon

Được tặng một bó hoa hồng, gã ăn xin nhanh chóng trở thành người không ai ngờ đến!

Hạt giống tâm hồn -
Nếu không bất ngờ nhận được bó hoa hồng từ tay cô gái trẻ, có lẽ người ăn xin đó chưa thể có được cái kết tốt đẹp đến như vậy!
cuoc-dua-ki-thu-2013,duong-duc-hung,sieu-thi-coopmart

Thí sinh Cuộc đua kì thú 2013 bị tố cư xử lỗ mãng khi đứng xếp hàng tại siêu thị

Tin nóng -
Clip ghi lại cuộc tranh cãi giữa Dương Đức Hưng, thí sinh đội tím của chương trình Cuộc đua kì thú 2013 và một người đàn ông lớn tuổi tại siêu thị đã khiến cộng đồng mạng khá bất bình.
be-gia-ng,select,thay-co,tiet-hoc-cuoi-cung

Lên sân khấu làm DJ, ai chất được như cô hiệu trưởng của trường THPT Nguyễn Gia Thiều!

Đời Sống -
Hình ảnh cô hiệu trưởng trở thành... DJ đang lan tuyền khắp mạng xã hội khiến mọi người vô cùng thích thú!
diem-my-9x,ngo-thanh-van,ninh-duong-lan-ngoc,s-t-365

Bắt gặp Lan Ngọc tình cảm, ngả vào lòng ‘trai đẹp’ S.T

Hậu trường -
Những hình ảnh thân thiết giữa S.T và Ninh Dương Lan Ngọc nhanh chóng được chụp lại khiến nhiều khán giả thích thú.

Mỹ Tâm hóm hỉnh chúc mừng bạn trong ngày ‘cưới hụt’ của mình

Hậu trường -
Các fan có dịp thở phào nhẹ nhõm sau loạt tin đồ Mỹ Tâm tổ chức đám cưới.
TIN LIÊN QUAN

Xôn xao tin Mỹ Tâm tổ chức đám cưới cuối tháng 5

Trước thông tin này, nhiều người hâm mộ "họa mi tóc nâu" Mỹ Tâm vô cùng phấn khích và tò mò không biết thự hư câu chuyện ra sao. Phía nữ ca sĩ gốc Quảng Nam cũng vừa có những phản hồi chính thức.
bi-rain,kbiz,kim-tae-hee,mang-thai

Kim Tae Hee mang thai, Bi Rain vui mừng lên chức bố

Thế giới sao -
Làng giải trí Hàn Quốc đón mừng tin vui khi cặp đôi trai tài gái sắc báo hỷ. Người hâm mộ cũng đang háo hức đón chờ thiên thần nhỏ của cả hai ra đời.

Công ty SISTAR tiếc nuối, các thành viên viết thư tay tạm biệt fan

Âm nhạc -
Những người yêu thích 4 cô gái cá tính này hẳn sẽ không thể kìm được cảm xúc khi nhận được thư tay từ chính thần tượng.
TIN LIÊN QUAN

Kpop ‘lời nguyền 7 năm’ gọi tên ‘nạn nhân’ kế tiếp: SISTAR chính thức tan rã!

Việc thảo luận gia hạn hợp đồng giữa nhóm và công ty đã không thành công.
khach-hang,long-tin,taxi

34 nghìn đồng và câu chuyện về lòng tin của vị khách dành cho tài xế taxi

Xã hội -
Tuy rằng số tiền không lớn nhưng sự thất vọng đã khiến vị khách chẳng muốn bắt taxi thêm một lần nữa mà quyết định đi bộ.
ariana-grande,khung-bo-concert-ariana-grande,khung-bo-manchester

70 người thương vong trong khủng bố kinh hoàng, Ariana Grande hoãn vô thời hạn tour diễn

Âm nhạc -
Nữ ca sĩ đang rất suy sụp trước sự việc diễn ra ngay trong đêm nhạc của mình.
do-hieu,gucci,suboi,tin-do-thoi-trang

Suboi - Tín đồ Gucci mới nổi của làng mốt Việt?

Sao đẹp - Sao xấu -
Chỉ trong khoảng thời gian rất ngắn, Suboi đã khiến người hâm mộ tò mò về những món đồ hiệu được cô sử dụng khi xuất hiện ở nhiều nơi.
le-be-giang,thpt-chu-van-an,tiet-hoc-cuoi-cung
Tiết học cuối cùng

Trường THPT Chu Văn An, cảm ơn các bạn đã cho chúng tôi ghi lại những hình ảnh này!

Đời Sống -
"Chiều nay, hẹn ai đó ở trong sân nơi có đồng hồ, vẫn ước mong níu giữ lại ngày hôm nay. Này người ta cười xinh ghê, lòng đang rất muốn nói gì, nhớ những khi, ở bên nhau giờ ra chơi... "