Nhảy zumba để eo thon, dáng đẹp như thí sinh Siêu mẫu Anh Thư

Đẹp -

Đêm chung kết siêu mẫu Việt Nam 2015 đang đếm ngược từng ngày, Anh Thư cũng như nhiều thí sinh khác gấp rút tập luyện để có được thân hình chuẩn "Siêu mẫu" tỏa sáng trong đêm thi.

Anh Thư (SN 1992) có khuôn mặt đậm chất Á Đông và đặc biệt hơn khi ở cô có nhiều nét giống siêu mẫu châu Á nổi tiếng Liu Wen. Tuy nhiên, chia sẻ về điều này, cô nói: “Bản thân tôi rất thích Liu Wen và cảm thấy vui khi mình có nhiều nét giống cô ấy song tôi vẫn muốn là tôi với tài năng và cá tính riêng”.

Ngọc Anh Thư đã có kinh nghiệm “chinh chiến” trên các sàn diễn thời trang lớn, nhỏ như: Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam, Lynk fashion show, Thời trang & Cuộc sống… Lựa chọn cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam 2015 lần này, Anh Thư muốn khẳng định tên tuổi cũng như tạo được bàn đạp vững chắc đánh dấu sự nghiệp của mình chuyên nghiệp hơn, tìm kiếm cơ hội trở thành vedette.

sieumauanhthu

Anh Thư chăm chỉ tập luyện để có thân hình sexy, nóng bỏng.

sieumauanhthu

sieumauanhthu

Anh Thư đang cố gắng dành thật nhiều thời gian tập luyện để có thân hình hoàn hảo nhất giúp cô tỏa sáng trong đêm chung kết Siêu mẫu Việt Nam 2015.

youtube, video, clip

Hơn ai hết, cô hiểu được tầm quan trọng của thể hình trong vai trò người mẫu. Tập luyện và luyện tập chính là tôn chỉ cuộc sống mỗi ngày cô đề ra. Nếu lịch diễn không quá bận rộn, Thư đều dành từ 3 đến 5 buổi đến phòng tập và mỗi buổi 2 tiếng cùng tập với huấn luyện viên thể hình. Ngoài ra, Thư còn tham gia các lớp nhảy như Zumba, Bollywood để giúp mình dẻo dai hơn.

Cô nói: “Tập Zumba: Thứ nhất, khi nhảy zumba, lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn sẽ được đốt cháy một cách hiệu quả, rất có ích cho việc giảm cân và duy trì vóc dáng. Thứ hai, bạn còn có thể thư giãn với những động tác nhảy, hòa mình vào âm nhạc và vũ điệu. Một cách giải tỏa stress thật tốt đúng không nào. Thứ ba, Zumba giảm cân còn giúp cơ thể bạn trở nên săn chắc, dẻo dai hơn, và đặc biệt là với đối tượng thiếu niên, zumba sẽ giúp có một thân hình phát triển toàn diện nhất vì khi nhảy bạn sẽ được vận động toàn thân chứ không riêng một nhóm cơ nào”.

sieumauanhthu

Thân hình đồng hồ cát của thí sinh siêu mẫu Anh Thư gây mê thị giác người nhìn.

sieumauanhthu

Cô không ngại chia sẻ những hình ảnh nóng bỏng trên trang cá nhân.

sieuamuanhthu

Thân hình đẹp giúp Thư có cơ hội được xuất hiện trên các sàn diễn thời trang.

Ngoài ra, để có vòng 3 săn chắc, cong vút và eo thon gọn Anh Thư chuyên tâm cho những động tác squat mọi lúc mọi nơi khi có điều kiện. Nếu bạn thực hiện chế độ tập luyện khắt khe thì chỉ cần uống 2 lít nước/ ngày và không ăn gì sau 8 giờ tối, bổ sung nhiều vitamin từ hoa quả, bạn sẽ có thân hình sexy như cô nàng siêu mẫu Anh Thư.

sieumauanhthu

Anh Thư sắc sảo và cá tính.

sieumauanhthu

1-3 NGOC ANH THU

Bức ảnh dự thi Cảm xúc yêu thương tại Siêu mẫu Việt Nam 2015 của Anh Thư.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
barca,real-madrid,real-vo-dich,sieu-cup-tbn

Lượt về Siêu cúp TBN: Siêu phẩm hạ gục “gã khổng lồ”

Thể thao -
Real Madrid đã đánh bại Barca một cách thuyết phục ở trận đấu lượt về Siêu cúp Tây Ban Nha, trong đó cầu thủ trẻ Asensio đóng góp một siêu phẩm đẹp như tranh vẽ.
son-tung,son-tung-cat-toc,son-tung-m-tp

Khoe khéo tóc mới, nhiều Sky hài hước ghẹo Sơn Tùng là ‘Em chưa 18’

Hậu trường -
Hình ảnh tóc mới của Sơn Tùng chỉ trong thời gian ngắn đã khiến không ít Sky "đứng ngồi không yên" và không ngớt lời khen trước sự thay đổi của thần tượng.
ngoc-son,nguyen-vu,than-tuong-bolero

Ngọc Sơn quỳ gối trên sân khấu, dành tặng mẹ món quà đặc biệt

Âm nhạc -
HLV "Thần tượng Bolero" đã có 1 đêm nhạc riêng mừng sinh nhật mẹ.
danh-cho-thang-sau,lien-hoan-phim-viet-nam,nguyen-huu-tuan,phim-viet-hoa
Phim Việt hóa

Phim Việt hóa không được tranh giải ‘Kịch bản’ và ‘Phim xuất sắc’ của Liên hoan phim Việt Nam 2017

Phim ảnh -
Liên hoan phim Việt Nam 2017 đã bắt đầu khởi động với nhiều phim đăng ký, tuy nhiên, dư luận quan tâm nhiều hơn hết chính là việc các phim Việt hóa (remake) không được phép tranh giải một số hạng mục phim.
bong-da-nam,sea-games-29,u22-malaysia

Bảng A bóng đá nam SEA Games 29: Hai chiếc vé sớm đầy kịch tính

Thể thao -
(Lượt đấu thứ 2) – Trong một ngày mà “sư tử” Singapore gần như “hóa mèo”, đội bóng chủ nhà U22 Malaysia đã lội ngược dòng đầy hứng khởi. Trong khi đó, trận đấu giữa U22 Myanma và U22 Lào kịch tính đến những phút bù giờ.
binh-nuoc-ban,co-so-san-xuat,khong-dam-bao-chat-luong,nuoc-uong-dong-chai-

Rùng mình xem quy trình sản xuất nước tinh khiết đóng chai

Tin nóng -
Tại Quảng Nam, nhiều cơ sở sản xuất nước uống đóng chai (NUĐC) mọc lên “như nấm mọc sau mưa” dẫn đến tình trạng xuất hiện nhiều cơ sở “6 không”, đe dọa ảnh hưởng sức khỏe người tiêu dùng.
bang-chuong,bang-chuong-bolero,than-tuong-bolero-2017
Thần tượng Bolero 2017

Học trò Ngọc Sơn - Bằng Chương ra mắt MV chan chứa tình cảm gia đình

Âm nhạc -
Sau thành công của bài hát "Tình cha" tại Thần tượng Bolero 2017, MV "Nỗi nhớ cha" tiếp tục là sản phẩm mới mà học trò HLV Ngọc Sơn thực hiện để dành tặng người cha của mình nhân mùa lễ Vu Lan sắp tới.

2 phụ nữ hắt chất bẩn vào phản thịt lợn lĩnh 9 tháng tù treo

Tin nóng -
2 phụ nữ ở Hải Phòng hắt chất bẩn vào phản thịt lợn của 1 người phụ nữ bán rẻ hơn đã lĩnh mỗi người 9 tháng tù nhưng cho hưởng án treo về tội "Hủy hoại tài sản".
TIN LIÊN QUAN

Bắt khẩn cấp hai đối tượng hắt dầu luyn trộn chất thải vào sạp thịt lợn ở chợ Lương Văn Can

Trưởng Công an quận Ngô Quyền (Hải Phòng) cho biết, cơ quan cảnh sát điều tra đã ra lệnh bắt khẩn cấp 2 đối tượng có hành vi hất dầu luyn trộn chất thải vào sạp thịt lợn.

Hình ảnh mới nhất của bé trai 14 tháng tuổi bị bạo hành, bỏ rơi ở bệnh viện sau 5 ngày về nhà

Tin nóng -
Sau 5 ngày xuất viện, bé trai bị bạo hành, bỏ rơi ở bệnh viện đã được ông bà ngoại đón về nuôi. Hiện cháu đã dần ổn định, nhưng vẫn phải theo dõi chấn thương sọ não.
TIN LIÊN QUAN

Sức khỏe bé 1 tuổi bị bạo hành chuyển biến xấu, sẵn sàng phẫu thuật

Bị bắt vì buôn bán ma túy, Hương gửi đứa con chưa đầy 1 tuổi cho bạn nuôi và sau đó, cháu bé bị bạo hành đến chấn thương sọ não. Từ đêm 5/8 đến chiều 6/8, sức khỏe cháu bé chuyển biến xấu, phải thở ô-xy. Các bác sĩ sẵn sàng cho việc phẫu thuật.
kieu-minh-tuan,miu-le,nang-2,thu-trang,tran-thanh

Khiến khán giả phải bật khóc khi chỉ mới xem qua trailer: Chỉ có thể là ‘Nắng 2’

Phim ảnh -
Tưởng chừng mọi tình tiết đã được tiết lộ qua những teaser và clip hậu trường, thế nhưng trailer chính thức của "Nắng 2" còn mang đến nhiều bất ngờ và cả những điều đẫm nước mắt.

Những cô nàng 10X tài năng, xinh đẹp của Kbiz

Bí mật sao -
Kim Sae Ron, Jung Da Bin, Somi và Xiyeon là những cái tên nổi bật của thế hệ 10X không chỉ xinh đẹp mà còn vô cùng tài năng. Trong tương lai, tên tuổi của những cô nàng này hứa hẹn còn vươn xa hơn nữa trong làng giải trí Hàn Quốc.
TIN LIÊN QUAN

Produce 101 đến thời điểm này: Ai rồi cũng sẽ là người chiến thắng!

Trả lời cho câu hỏi: "Đối thủ đáng gớm nhất của Wanna One hiện tại"? - Vâng! Chính là những thực tập sinh không lọt top11.
cong-chua,sirivannavari-nariratana,thai-lan

Chùm ảnh: Ngắm nhan sắc công chúa Thái Lan tranh tài tại SEA Games 29

Thể thao -
Thành phần đội tuyển đua ngựa Thái Lan góp mặt tại SEA Games 29 sẽ có sự xuất hiện của một thành viên hoàng tộc, đó là công chúa Sirivannavari Nariratana.
diem-my-9x,diem-my-9x-nong-bong,dien-vien-diem-my-9x

Tăng thêm 5 kg, Diễm My 9X hài hước: ‘Dạo này đi đâu ai cũng hỏi tôi sao mập vậy?’

Hậu trường -
Gần đây nhất, Diễm My tiết lộ phải tăng thêm 5 kg, thay đổi kiểu tóc để phù hợp với vai diễn trong bộ phim mới chuẩn bị bấm máy.
bigbang,taeyang,taeyang-comeback,white-night

Bất ngờ thú vị sau 2 hit khủng trong album mới ra lò của Taeyang

Âm nhạc -
Sức nóng của album "White Night" đang tăng lên từng giờ theo những hé lộ về 2 MV mới của Taeyang.
chung-ket,miss-star,miss-star-360mobi
Miss Star 360mobi

Cùng nhìn lại buổi lễ trao giải Miss STAR 360mobi và vẻ đẹp của TOP 5 chung cuộc

Đời Sống -
Vậy là cuộc thi Miss STAR 360mobi 2017 đã khép lại sau một chặng đường đầy thử thách. Buổi trao giải của cuộc thi vào ngày 13/08 vừa qua là một kỉ niệm đáng nhớ của TOP 5 chung cuộc.
linh-son,milan,nhung-sac-mau-hon-nhan,quang-tuan

Những bi kịch hôn nhân lại tiếp tục đưa lên màn ảnh nhỏ

Phim ảnh -
Có những sai lầm sẽ được tha thứ nhưng có những sai lầm phải trả giá đắt. "Những sắc màu hôn nhân" phản ánh nhiều câu chuyện tưởng chừng quen thuộc mà đôi khi ta lại dễ dàng bỏ qua trong chính ngôi nhà của mình.
ban-cung,chau-kieu-oanh,sea-games-29

Tin cập nhật 16/8: U22 Malaysia và U22 Myanmar cầm chắc tấm vé vào bán kết nội dung bóng đá nam SEA Games

Thể thao -
LĐBĐ Tây Ban Nha bác bỏ đơn kháng cáo của Real Madrid, Châu Kiều Oanh đem về tấm huy chương đầu tiên cho ĐTVN tại SEA Games 29, những tin tức chuyển nhượng đáng chú ý
chi-pu,moi-tinh-dau-cua-toi,ninh-duong-lan-ngoc,she-was-pretty
Mối tình đầu của tôi

Chi Pu có đủ ‘trình’ trở thành ‘Min Ha-ri’ đầy khí chất trong ‘She Was Pretty’ phiên bản Việt?

Phim ảnh -
Những ngày qua, khán giả đã quá tập trung vào câu chuyện "đôi má đỏ quá đà" của Ninh Dương Lan Ngọc trong "Mối tình đầu của tôi" mà quên mất rằng, bộ phim vẫn còn có một Chi Pu luôn luôn xinh đẹp và đầy khí chất.