Với những người giảm cân, kiểm soát cân nặng hay những người tập gym việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể là vô cùng quan trọng để giúp thực hiện mong muốn.
Với bộ môn lướt sóng, bạn có thể tiêu hao đến 300 kcal chỉ trong vòng 30 phút dưới nước, vừa vui vừa đẹp lại kết hợp cùng du lịch trong những ngày hè, không có lý do nào khiến bạn từ chối.
Tập thể hình với lốp xe tải là một bộ môn yêu cầu rất nhiều về sức khỏe, vì vậy không phải ai cũng có thể tập với lốp xe tải và có được thân hình mong muốn với bài tập "khó ăn" này.
