Ngáy ngủ nguy hiểm ra sao và chuyên gia có mẹo đơn giản nào để khắc phục?
Tư thế ngủ của bạn có thể giúp bạn ngừng ngáy, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như ngăn ngừa chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Tư thế ngủ của bạn có thể giúp bạn ngừng ngáy, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như ngăn ngừa chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.