Minh Tú hướng dẫn cách Squat để mông căng tròn bao nhiêu thì đùi càng nhỏ bấy nhiêu
Squat là bài tập vua trong tất cả các bài tập giúp bạn nữ sỡ hữu vòng 3 săn chắc hay hông quả táo mơ ước. Thế nhưng hệ quả của Squat là kéo theo vòng đùi cũng to nốt, liệu có bài tập nào giúp mông to nhưng đùi vẫn thon gọn?