Bà mẹ lên bụng 6 múi nhờ tranh thủ vừa chăm con vừa tập thể dục
Bà mẹ với 13 năm kinh nghiệm làm huấn luyện viên thể hình tin rằng lunge và squat là hai bài tập không thể bỏ qua nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Bà mẹ với 13 năm kinh nghiệm làm huấn luyện viên thể hình tin rằng lunge và squat là hai bài tập không thể bỏ qua nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Không cần phải đến phòng tập, không cần ra khỏi nhà, những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn đốt cháy calo khi đang xem TV.