Sau khi mắc Covid-19 cần mất thời gian để điều trị đến ám ảnh
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Đinh Thế Tiến – Phòng khám hậu Covid-19 (Bệnh viện Đa khoa Đức Giang) từ khi phòng khám được mở ra để phục vụ người dân, mỗi ngày tiếp nhận khoảng từ 70-100 người tới thăm khám. Trong đó, được chia ra thành hai nhóm chính.
Thứ nhất, là bệnh nhân có tổn thương phổi, đa số là những trường hợp quá trình mắc Covid-19 phải nằm viện điều trị lâu, có bệnh lý nền…Nhóm thứ hai là trường hợp không bị tổn thương phổi, đa phần gặp ở những người có bất thường về tâm lý như mất ngủ, lo âu, ăn không ngon miệng…
Theo đó có trường hợp như của bà H.T.V. (nữ, 62 tuổi, ở Hà Nội), đến khám vì mất ngủ, lo âu và luôn sợ những tiếng kêu từ các thiết bị trong nhà từ chuông báo điện thoại, đến tiếng máy giặt,…
Theo đó, bà V. đã khỏi Covid-19 được 7 tháng, trước đây khi còn là F0 bà phải năm viện điều trị 1,5 tháng, có giai đoạn phải thở máy. Sau khi ra viện, mọi sinh hoạt diễn ra bình thường và tiến triển tốt.
Tuy nhiên, thời gian gần đây, bà V, mất ngủ nhiều, thậm chí là ám ảnh tiếng kêu “tít tít” của chuông báo điện thoại, máy giặt hay thiết bị khác. Mỗi khi nghe thấy những âm thanh như vậy bà V. lại ám ảnh, nghĩ tới tiếng máy thở. Sau đó xuất hiện tình trạng đau đầu, hoảng loạn, choáng váng… vì quá lo sợ nên bà phải đến thăm khám bác sĩ.
Trường hợp khác là chị T.T.Q (42 tuổi, ở Gia Lâm, Hà Nội) cũng đến viện khám vì mất ngủ triền miên, chị đã uống đủ các loại thuốc, kể cả thuốc trầm cảm nhưng không đỡ.
Trước đó, chị Q từng là F0 và có bố chồng cũng là F0 nên có thời gian dài (48 ngày) ở phòng điều trị Covid-19 của Bệnh viện Đức Giang.
“Từ ngày được xuất viện về nhà, tôi bị ảnh hưởng về thần kinh, mất ngủ triền miên. Uống thuốc thảo dược không ăn thua. Một thời gian không ngủ được phải uống cả thuốc về thần kinh, trầm cảm, nếu ngày nào không uống là thức trắng cả ngày… nên lâu dần người rất mệt mỏi”, chị Q chia sẻ.
Ngoài những vấn đề trên, người phụ nữ này còn bị đau xương khớp, trào ngược dạ dày, ho dai dẳng đến giờ vẫn chưa khỏi.
“Tôi có cảm giác mình bị sang chấn tâm lý, có vấn đề gì tác động tới mình là đầu óc bừng bừng lên, biểu hiện đó rất nặng, rất khó chịu”, chị Q nhấn mạnh.
Với những biểu hiện như vậy, chị Q đã tìm tới Bệnh viện để được bác sĩ hướng dẫn điều trị, mong hồi phục lại được sức khỏe như trước.
Theo bác sĩ Đinh Thế Tiến, trường hợp của chị Q. khá đặc biệt, ngoài là một F0, chị còn quá trình dài ngày chăm sóc bệnh nhân tại khu điều trị tích cực. Chính điều này đã tạo nên một stress lớn với chị Q.
“Bệnh nhân phải chứng kiến người thân tử vong, rồi quá nhiều bệnh nhân trong khu điều trị tích cực tử vong; tiếng máy thở tít tít kéo dài… phải nói là quá khủng khiếp, khiến bệnh nhân bị sang chấn tâm lý mạnh. Thực tế ngay cả với nhân viên y tế cũng stress, chứ không nói là bệnh nhân", bác sĩ Tiến chia sẻ.
Về trường hợp bệnh nhân này, các bác sĩ dự kiến điều trị theo hướng có những thuốc giúp bệnh nhân giảm tình trạng stress cũng như sang chấn tâm lý kèm theo rất nhiều liệu pháp điều trị về mặt tâm lý, giúp bệnh nhân sớm trở lại cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên, việc điều trị sẽ cần nhiều thời gian, chứ không thể có kết quả trong “một sớm, một chiều”.
Cần thư giãn, quản lý thật tốt giấc ngủ
Bác sĩ Tiến cho biết, mệt mỏi do mắc Covid-19 và các triệu chứng kéo dài có thể gây căng thẳng, những lý do này ảnh hưởng đến tâm trạng của người bệnh là điều dễ hiểu. Theo đó, việc trải qua cảm giác căng thẳng, lo âu hoặc trầm cảm không phải là điều bất bình thường.
Thậm chí, người bệnh có thể nhận thấy những suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực liên quan đến sự sống sót của bản thân, đặc biệt là khi cơ thể không khỏe. Điều này dẫn tới tâm trạng bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi sự khó chịu khi không thể quay lại các hoạt động thường ngày hoặc làm việc theo cách mình muốn.
Để tránh những ảnh hưởng tâm lý sau khi mắc Covid-19, bác sĩ Đinh Thế Tiến cho rằng việc để bản thân được thư giãn là rất quan trong. Bởi thư giãn giúp tiết kiệm năng lượng vốn đã ít ỏi mà người bệnh có trong quá trình phục hồi sau khi bị bệnh. Việc được thư giãn sẽ giúp kiểm soát được tình trạng lo lắng và cải thiện tâm trạng.
Với những người bị căng thẳng, lo âu thường kéo theo tình trạng mất ngủ, chính mất ngủ sẽ càng khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Do vậy, việc đối phó với tình trạng mất ngủ sau Covid-19 là rất quan trọng.
Theo bác sĩ, sau khi mắc Covid-19 mọi người cần tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ, tránh những giấc ngủ ngắn trong ngày, hạn chế chất kích thích, giữ môi trường ngủ yên tĩnh, tránh kiểm tra thời gian vào ban đêm, trước khi ngủ tránh ăn quá nhiều.
