Dưới đây là những nguyên liệu tự nhiên bạn nên thêm vào quy trình chăm sóc da của mình.
1. Mật ong
Mật ong nguyên chất nổi tiếng với đặc tính chống vi khuẩn trên da người, đặc biệt là đối với những người đang bị mụn trứng cá hoặc mắc bệnh vẩy nến. Mật ong Manuka thậm chí còn được bác sĩ tin tưởng dùng trong các cơ sở y tế. Điều quan trọng bạn cần lưu ý là phải sử dụng mật ong tinh khiết để các vi khuẩn tự nhiên được phát huy đầy đủ tác dụng. Trước khi sử dụng mật ong, bạn nên làm xét nghiệm để xem mình có bị ứng với phấn hoa không.
2. Cam thảo
Chiết xuất rễ cam thảo có đặc tính khác khuẩn nên thường được sử dụng để điều trị bệnh chàm và mụn trứng cá. Nó có tác dụng làm giảm sự tăng sắc tố, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường khả năng chống lại các tia UV có hại. Cam thảo là sản phẩm lý tưởng dành cho những người bị ngứa và kích ứng da. Bạn có thể kết hợp nó với vitamin C trước khi thoa kem chống nắng thông thường. Cam thảo lành tính, ít khi gây ra phản ứng dị ứng, bạn có thể sử dụng nó như một thành phần để làm các loại mặt nạ, kem dưỡng tự nhiên (ví dụ như chiết xuất cam thảo gel lô hội).
3. Quế
Đặc tính chống oxy hóa của quế có tác dụng bảo vệ các tế bào da. Đã có khá nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất quế có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của collagen. Nếu muốn làm mặt nạ dưỡng da, bạn hãy thử công thức gồm 3 phần mật ong nguyên chất và 1 phần quế xay rồi đắp lên mặt. Chiết xuất quế tốt cho da hơn quế xay. Bạn cần kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng.
4. Cà rốt
Kali trong cà rốt có thể cung cấp độ ẩm cho làn da khô của bạn. Vitamin A sẽ loại bỏ dầu thừa và độc tố trên da. Beta-carotene sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể làm công thức mặt nạ dưỡng da gồm cà rốt, gel lô hội, mật ong và sữa.
5. Kefir
Kefir là một thực phẩm lên men lactic nhờ vào vi khuẩn lactic vừa được lên men từ rượu, rất giàu Enzim và các vi khuẩn có lợi khác. Kefir có nhiều giá trị dinh dưỡng và tác dụng trị liệu hơn so với sữa chua. Kefir thường được gọi với nhiều cái tên khác nhau như: hạt kefir, nấm kefir, nấm sữa, men sữa, sữa chua kefir, men kefir. Do chứa nhiều men và vi khuẩn, Kefir có khả năng làm dịu làn da khô, giảm mẩn đỏ và tiếp thêm sinh lực cho làn da mệt mỏi của bạn. Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và axit hyaluronic, từ đó loại bỏ các dấu hiệu lão hóa và các dấu hiệu căng thẳng. Kefir cũng là thành phần lý tưởng để tẩy tế bào chết và làm cân bằng độ pH của da (lợi ích này rất quan trọng với người bị kích ứng và mẩn đỏ). Nếu muốn làm mặt nạ dưỡng da, bạn hãy lấy nước ép của 1 quả dưa chuột trộn với 2 thìa Kefir rồi đắp lên mặt trong 20 phút.
6. Quả việt quất
Nguồn vitamin C và K dồi dào trong quả việt quất có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn không nên thoa trực tiếp trái cây tươi lên da, mà hãy ăn để chất dinh dưỡng ngấm vào cơ thể. Ăn nhiều quả việt quất còn giúp cải thiện lưu thông máu nên tình trạng da của bạn cũng sẽ tốt dần lên. Để làm mặt nạ dưỡng da, bạn hãy trộn quả việt quất với sữa chua không vị. Thói quen đắp mặt nạ có tác dụng làm trẻ hóa làn da, tăng cường sản xuất collagen và làm chậm quá trình lão hóa.
7. Gỗ đàn hương
Gỗ đàn hương không chỉ nổi tiếng trong giới nước hoa mà còn là cái tên quen mặt trong làng chăm sóc da. Nó có tác dụng làm mờ sẹo, trị viêm, hạn chế nếp nhăn và hỗ trợ đẩy lùi bệnh vẩy nến. Một số nghiên cứu quan sát trên cách những phụ nữ cao tuổi Ấn Độ sử dụng đàn hương ở nhà cho thấy nó có tác dụng điều trị mụn trứng cá. Có 6 loại gỗ đàn hương khác nhau cho bạn lựa chọn và bạn có thể sử dụng chúng ở dạng bột, dầu, xà phòng hoặc nước hoa. Nếu muốn làm mặt nạ dưỡng da, bạn hãy trộn 2 thìa bột gỗ đàn hương với 1 thìa nước hoa hồng rồi đắp lên mặt 10-15 phút.
