9X còi cọc trở thành lực sỹ sau 9 năm tập gym

Xã hội -

Từ một người gầy gò, sau 9 năm khổ luyện tập gym, chàng trai 9x sở hữu thân hình cường tráng như lực sỹ.

Nhìn thân hình vạm vỡ, khỏe mạnh hiện tại của chàng trai Vũ Đình Hoan (1991) không ai ngờ rằng, quá khứ của Hoan lại là người rất gầy gò, ốm yếu. 

Hình thể cao to, vạm vỡ của Hoan hiện tại khiến bạn bè phải ngỡ ngàng.

Hình thể cao to, vạm vỡ của Hoan hiện tại khiến bạn bè phải ngỡ ngàng.

Tuổi thơ của Hoan gắn liền với bệnh viện và thuốc kháng sinh. Ngay từ khi lên 3, Hoan đã phải nhập viện để phẫu thuật thay ống dẫn mật. Tưởng rằng, tai qua nạn khỏi, nào ngờ năm 14 tuổi, Hoan lại tiếp tục phải mổ do bị rối ruột. Ăn uống kiêng khem, cộng với việc điều trị bằng kháng sinh trong thời gian dài khiến thân hình Hoan còi cọc, thiếu sức sống.

Thân hình gầy nhỏ, hay ốm yếu hồi bé của Hoan.

Thân hình gầy nhỏ, hay ốm yếu hồi bé của Hoan.

Nhớ lại tuổi thơ với thân hình nhỏ bé luôn bị ám ảnh bởi mùi thuốc kháng sinh, Hoan kể: “Mình không biết lúc 3 tuổi, cơn đau như thế nào nữa nhưng năm 14 tuổi là năm đáng sợ nhất với mình, mình liên tục nhập viện vì những cơn co thắt quằn quại. Suốt quá trình điều trị, mình phải kiêng ăn đủ thứ vì vết mổ, duy nhất chỉ có thuốc kháng sinh là liên tục được nạp vào cơ thể”.

Cũng vì chế độ ăn hạn chế, uống kháng sinh quá nhiều mà ngày ấy, Hoan chỉ nặng có 44 kg, không cao to như các bạn cùng trang lứa. Không những vậy, khi gặp bạn bè hay ai cũng đều cười trêu Hoan “con trai gì mà yếu ớt”.

Quyết tâm thay đổi bản thân và để gia đình khỏi lo lắng về sức khỏe của mình, một năm sau khi vết mổ đã lành hẳn, Hoan chăm chỉ tập thể dục hàng ngày với những quả tạ làm bằng xi măng do chính tay mình “sản xuất”.

 “Suốt từ năm lớp 9 đến lớp 12, mình đều thực hiện đúng chế độ tập thể dục vào các buổi chiều bằng nâng quả tạ xi măng, chạy bộ trên những cánh đồng. Tình hình sức khỏe thay đổi rõ rệt, mình không còn hay ốm vặt như trước. Tuy nhiên, do tập chưa đúng khoa học nên sau 3 năm, mình chỉ nặng 52 kg và cao 1m68”, Hoan kể.

Cho đến khi là sinh viên học ở Hà Nội, Hoan mới có cơ hội đến các phòng tập gym để luyện tập bài bản, theo đúng phương pháp khoa học đã tìm hiểu.

Hoan cho hay, là sinh viên nên cũng không có nhiều tiền, ngoài giờ học Hoan đã cố gắng đi làm thêm để có tiền đi tập gym hàng tháng mà không phải xin bố mẹ.
Kết quả sau 9 năm kiên trì, tập luyện gym để có cơ bắp cuồn cuộn của Hoan

Kết quả sau 9 năm kiên trì, tập luyện gym để có cơ bắp cuồn cuộn của Hoan

Nhờ sự kiên trì luyện tập, sau 9 năm kể từ ngày cầm quả tạ xi măng do chính tay mình làm, Hoan đã có được thân hình cường tráng, sở hữu cân nặng 71kg, cao 1,74m và cơ bắp săn chắc như lực sỹ.

Chia sẻ về thân hình hiện tại, Hoan cho hay, anh rất vui và hạnh phúc vì có thân hình cơ bắp, khỏe mạnh. Đặc biệt, anh rất tự hào vì từ một chàng trai yếu ớt thành một chàng trai mạnh khỏe và bố mẹ không phải lo lắng cho anh như trước nữa.

“Bây giờ nhìn lại bức ảnh ngày xưa, mình đã hiểu vì sao yêu đơn phương cô bạn gái 6 năm mà họ không nhận lời yêu, có lẽ cũng vì body quá còi cọc”, Hoan cười nói.

Một số hình ảnh hiện tại của chàng trai 9x:
Vết sẹo giữa bụng là di chứng để lại sau 2 lần mổ vì đường ruột hồi nhỏ

Vết sẹo giữa bụng là di chứng để lại sau 2 lần mổ vì đường ruột hồi nhỏ

Hiện tại, anh chàng rất vui và hanh phúc vì sở hữu thân hình vạm vỡ

Hiện tại, anh chàng rất vui và hanh phúc vì sở hữu thân hình vạm vỡ

6

7

Hoan cho hay, bạn bè ở quê gặp lại ai cũng ngạc nhiên vì sự lột xác của anh

Hoan cho hay, bạn bè ở quê gặp lại ai cũng ngạc nhiên vì sự lột xác của anh

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
ca-si-my-tam,fan-my-tam,my-tam

Fan bấn loạn khi thấy ‘cô Út’ Mỹ Tâm tạo dáng khó đỡ giữa cánh đồng lúa

Hậu trường -
Dù diện váy hồng gợi cảm, Mỹ Tâm lại tạo dáng nhắng nhít khiến các fan thích thú và chia sẻ chóng mặt.
lee-sung-kyung,nam-joo-hyuk,tien-nu-cu-ta

Bạn có nhận ra chuyện Kình - Tạ trong phim và Lee Sung Kyung - Nam Joo Hyuk ngoài đời giống nhau đến bất ngờ?

Hậu trường -
Dù thông tin Lee Sung Kyung – Nam Joo Hyuk chưa chính thức được xác nhận nhưng nó đã khiến fan của cặp đôi Kình – Tạ hết sức phấn khởi, vui mừng. Từ đây, khán giả cũng có những móc nối thú vị về chuyện tình của cặp đôi từ trong phim ra đến ngoài đời.
bee-namthip,cris-horwang,lukkade-metinee,the-face-thailand,the-face-thailand-mua-3
The Face Thailand

Đây là câu nói của Sky khiến Bee Namthip rơi nước mắt, quyết định chọn cô vào Chung kết thay vì Tia?

TV Show -
Mặc dù bị đánh giá xuống phong độ nhưng Sky vẫn có cú đảo ngược ngoạn mục khi được lựa chọn vào Chung kết. Phải chăng HLV Bee Namthip đã bị làm cảm động bởi những chia sẻ thật lòng của Sky?
giải nhiệt mùa hè

Nếu đã ngán trà sữa ngoại nhập vậy thì mời bạn một ly trà sữa nhà làm nhé

Food -
Trà sữa homemade đang được sự yêu thích của các bạn trẻ bởi vì độ an toàn vệ sinh cùng những nguyên liệu tươi mới, gần gũi với chúng ta.
TIN LIÊN QUAN

Đi tìm món “đinh” của các thương hiệu trà sữa nổi tiếng

Thật không quá khó để tìm một quán trà sữa để ghé vào trốn nóng ở Sài Gòn, tấp nập những thương hiệu nổi tiếng từ trong, ngoài nước đã “hội tụ” đông đủ tạo nên nhiều gam màu cho sự lựa chọn của các bạn trẻ. Hãy tìm ra những "item" đáng phải thử tại 4 thương hiệu trà sữa nổi tiếng này nhé!
chia-tay-vong-do-van,giong-hat-viet-2017,the-voice-2017
The Voice 2017

Dù chia tay ‘theo con tim hay lý trí’, ai cũng sẽ nghẹn ngào trước những khoảnh khắc tuyệt đẹp này của vòng Đo ván

TV Show -
Gắn bó cùng nhau với nhiều kỷ niệm đẹp sau hơn nửa chặng đường The Voice, vì thế, việc phải chia tay bất cứ thí sinh nào trong đội là điều không ai muốn xảy ra.
best-streetstyle,streetwear,the-gioi

Ngắm Streetwear giới trẻ thế giới: Đường phố đã biến thành sàn diễn và tay lên đồ ngày một căng

Hot - trend -
Họ tận dụng bất kỳ những ngóc ngách nào trên đường để cho ra bức hình thật cool, các công thức an toàn đã tạm xa thay vào đó chẳng còn một quy tắc nào trong cách mix&match nữa.
chuyen-la,nguoi-dan-ong-ap-trung,phap,the-gioi
Thế giới

Người đàn ông ấp trứng gà nở thành công sau ba tuần

Thế giới -
Nghệ sĩ người Pháp Abraham Poincheval 44 tuổi trình diễn màn “ấp trứng” của mình trong lồng kính, kết quả một chú gà con được nở ra sau 3 tuần.
apink,naeun,psy,psy-comeback

Sau HyunA, CL đây sẽ là sao nữ tiếp theo xuất hiện trong MV của PSY

Âm nhạc -
Cô nàng chính là visual của một girlgroup nổi tiếng!
an-toan-giao-thong,giai-phan-cach,o-to-limousine,tai-nan

Ôtô Limousine lao lên dải phân cách bốc cháy, nhiều người thoát chết

Nhịp sống -
Chiếc ôtô hiệu Limousine chở khách xảy ra va chạm với xe tải rồi lao lên dải phân cách và bốc cháy. Hành khách trên ôtô hoảng loạn, tung cửa thoát thân.

Tạ Na - Trương Kiệt: 10 năm tình cảm liệu đã đến hồi kết?

Bí mật sao -
Kết hôn vào tháng 9/2011, Tạ Na và Trương Kiệt là một trong những cặp đôi được yêu thích nhất làng giải trí Hoa ngữ. Nhưng sau 6 năm mặn nồng, cả hai đang khiến nhiều người không khỏi lo lắng.
TIN LIÊN QUAN

Không hẹn mà gặp, Phạm Băng Băng - Lâm Tâm Như bất ngờ diện đồ ‘chọi nhau’ chan chát

Nhan sắc và trang phục của hai nữ thần Phạm Băng Băng và Lâm Tâm Như được cư dân mạng đưa lên bàn cân đo đong đếm khi cùng xuất hiện trong các sự kiện.
mat-moc,midu,phau-thuat-tham-my

Hậu nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ, Midu tiếp tục gây chú ý với gương mặt mộc

Hậu trường -
Nữ diễn viên "4 năm, 2 chàng, 1 tình yêu" tự tin chia sẻ ảnh mặt mộc đi ăn sáng trên trang cá nhân sau nghi án phẫu thuật thẩm mỹ.
ha-anh-tuan,ha-anh-tuan-guong-mat-tre-tieu-bieu,soai-ca

‘Soái ca’ Hà Anh Tuấn giản dị và thân thiện, chia sẻ vốn sống cùng sinh viên

Hậu trường -
Hà Anh Tuấn vinh dự khi là nghệ sĩ có tầm ảnh hưởng về mặt truyền thông, tích cực xây dựng những chuẩn mực xã hội và nâng cao mối quan tâm của các bạn trẻ.
ha-nhat-tien,mau-thuy,pack-work

Hà Nhật Tiến và BST Patch Work rực rỡ

Làng mẫu -
Vừa qua, trong buổi ra mắt cộng đồng Make IT Happen – Dám nghĩ dám làm, nhà thiết kế trẻ Hà Nhật Tiến, cũng là thành viên đã cho ra mắt bộ sưu tập Patch work cực kỳ ấn tượng, cá tính, rực rỡ và vui tươi.

Tìm thấy ADN bé Nhật Linh trong xe nghi phạm Shibuya

Thế giới -
Cảnh sát Nhật phát hiện vết máu trên xe nghi phạm có ADN trùng với ADN bé Lê Thị Nhật Linh.
TIN LIÊN QUAN

Cảnh sát xác nhận: Xác nạn nhân 10 tuổi chính là cô bé người Việt xấu số

Theo NHK, chiều 26/3 sở cảnh sát đã chính thức đưa ra thông tin về nhân thân của thi thể không quần áo vừa được tìm thấy sáng 26/3 tại Chiba, Nhât Bản.
designbold,iphone-7-product-red,samsung-s8-plus,thiet-ke-sang-tao,vib

Hãy cho tôi ý tưởng của bạn, tôi sẽ tặng bạn Iphone 7 Plus red

Ăn - Chơi -
Bạn thích Samsung S8 Plus cũng được, miễn là ý tưởng thiết kế của bạn được chọn trong cuộc thi “Thiết kế sáng tạo” do Ngân hàng VIB và công ty DesignBold tổ chức từ ngày 17/4 – 25/5/2017.
duc-hi-sinh,hinh-anh-xuc-dong,me-mua-hoa-tang-con,tinh-me-con

Bà mẹ chỉ dám ăn ổ bánh mì 10 nghìn nhưng sẵn sàng mua bó hoa 500 nghìn tặng con về nước

Nhịp sống -
Câu chuyện người mẹ với dáng người khắc khổ, chỉ dám ăn chiếc bánh mì 10 nghìn đồng ở sân bay nhưng sẵn sàng bỏ ra số tiền lớn mua hoa để đón con về nước khiến nhiều người xúc động.
giong-ca-phi-gioi-tinh,noo-phuoc-thinh,toc-tien,tranh-cai,tung-anh

Tiết mục khiến Noo Phước Thịnh, Tóc Tiên tranh cãi của giọng ca phi giới tính Tùng Anh

Video Hot -
Tiết mục Gửi anh xa nhớ của Tùng Anh với giọng nữ pha opera đã khiến cho cả 2 HLV The Voice tranh cãi dữ dội.
dien-anh,phim-hay,phim-viet

Thêm một phim Việt lập kỷ lục phòng vé sau ba ngày: 13,2 tỷ đồng!

Phim ảnh -
Sau 3 ngày sneakshow (suất chiếu sớm đặc biệt) vào cuối tuần qua, bộ phim Em chưa 18 đã bất ngờ đạt mức doanh thu 13,2 tỷ đồng, chính thức lập kỷ lục bộ phim Việt có doanh thu chiếu sớm cao nhất.