9X còi cọc trở thành lực sỹ sau 9 năm tập gym

Xã hội -

Từ một người gầy gò, sau 9 năm khổ luyện tập gym, chàng trai 9x sở hữu thân hình cường tráng như lực sỹ.

Nhìn thân hình vạm vỡ, khỏe mạnh hiện tại của chàng trai Vũ Đình Hoan (1991) không ai ngờ rằng, quá khứ của Hoan lại là người rất gầy gò, ốm yếu. 

Hình thể cao to, vạm vỡ của Hoan hiện tại khiến bạn bè phải ngỡ ngàng.

Hình thể cao to, vạm vỡ của Hoan hiện tại khiến bạn bè phải ngỡ ngàng.

Tuổi thơ của Hoan gắn liền với bệnh viện và thuốc kháng sinh. Ngay từ khi lên 3, Hoan đã phải nhập viện để phẫu thuật thay ống dẫn mật. Tưởng rằng, tai qua nạn khỏi, nào ngờ năm 14 tuổi, Hoan lại tiếp tục phải mổ do bị rối ruột. Ăn uống kiêng khem, cộng với việc điều trị bằng kháng sinh trong thời gian dài khiến thân hình Hoan còi cọc, thiếu sức sống.

Thân hình gầy nhỏ, hay ốm yếu hồi bé của Hoan.

Thân hình gầy nhỏ, hay ốm yếu hồi bé của Hoan.

Nhớ lại tuổi thơ với thân hình nhỏ bé luôn bị ám ảnh bởi mùi thuốc kháng sinh, Hoan kể: “Mình không biết lúc 3 tuổi, cơn đau như thế nào nữa nhưng năm 14 tuổi là năm đáng sợ nhất với mình, mình liên tục nhập viện vì những cơn co thắt quằn quại. Suốt quá trình điều trị, mình phải kiêng ăn đủ thứ vì vết mổ, duy nhất chỉ có thuốc kháng sinh là liên tục được nạp vào cơ thể”.

Cũng vì chế độ ăn hạn chế, uống kháng sinh quá nhiều mà ngày ấy, Hoan chỉ nặng có 44 kg, không cao to như các bạn cùng trang lứa. Không những vậy, khi gặp bạn bè hay ai cũng đều cười trêu Hoan “con trai gì mà yếu ớt”.

Quyết tâm thay đổi bản thân và để gia đình khỏi lo lắng về sức khỏe của mình, một năm sau khi vết mổ đã lành hẳn, Hoan chăm chỉ tập thể dục hàng ngày với những quả tạ làm bằng xi măng do chính tay mình “sản xuất”.

 “Suốt từ năm lớp 9 đến lớp 12, mình đều thực hiện đúng chế độ tập thể dục vào các buổi chiều bằng nâng quả tạ xi măng, chạy bộ trên những cánh đồng. Tình hình sức khỏe thay đổi rõ rệt, mình không còn hay ốm vặt như trước. Tuy nhiên, do tập chưa đúng khoa học nên sau 3 năm, mình chỉ nặng 52 kg và cao 1m68”, Hoan kể.

Cho đến khi là sinh viên học ở Hà Nội, Hoan mới có cơ hội đến các phòng tập gym để luyện tập bài bản, theo đúng phương pháp khoa học đã tìm hiểu.

Hoan cho hay, là sinh viên nên cũng không có nhiều tiền, ngoài giờ học Hoan đã cố gắng đi làm thêm để có tiền đi tập gym hàng tháng mà không phải xin bố mẹ.
Kết quả sau 9 năm kiên trì, tập luyện gym để có cơ bắp cuồn cuộn của Hoan

Kết quả sau 9 năm kiên trì, tập luyện gym để có cơ bắp cuồn cuộn của Hoan

Nhờ sự kiên trì luyện tập, sau 9 năm kể từ ngày cầm quả tạ xi măng do chính tay mình làm, Hoan đã có được thân hình cường tráng, sở hữu cân nặng 71kg, cao 1,74m và cơ bắp săn chắc như lực sỹ.

Chia sẻ về thân hình hiện tại, Hoan cho hay, anh rất vui và hạnh phúc vì có thân hình cơ bắp, khỏe mạnh. Đặc biệt, anh rất tự hào vì từ một chàng trai yếu ớt thành một chàng trai mạnh khỏe và bố mẹ không phải lo lắng cho anh như trước nữa.

“Bây giờ nhìn lại bức ảnh ngày xưa, mình đã hiểu vì sao yêu đơn phương cô bạn gái 6 năm mà họ không nhận lời yêu, có lẽ cũng vì body quá còi cọc”, Hoan cười nói.

Một số hình ảnh hiện tại của chàng trai 9x:
Vết sẹo giữa bụng là di chứng để lại sau 2 lần mổ vì đường ruột hồi nhỏ

Vết sẹo giữa bụng là di chứng để lại sau 2 lần mổ vì đường ruột hồi nhỏ

Hiện tại, anh chàng rất vui và hanh phúc vì sở hữu thân hình vạm vỡ

Hiện tại, anh chàng rất vui và hanh phúc vì sở hữu thân hình vạm vỡ

6

7

Hoan cho hay, bạn bè ở quê gặp lại ai cũng ngạc nhiên vì sự lột xác của anh

Hoan cho hay, bạn bè ở quê gặp lại ai cũng ngạc nhiên vì sự lột xác của anh

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
co-gai-bi-trai-tay-thieu-song,cong-an-quan-tay-ho,luat-su-nguyen-anh-thom,nguoi-ngoai-quoc-thieu-song-co-gai

Nghi phạm tẩm xăng thiêu sống cô gái đối diện mức án 20 năm tù?

Xã hội -
Luật sư Nguyễn Anh Thơm nhận định, nghi phạm tẩm xăng thiêu sống cô gái ở tiệm may trên đường Đặng Thai Mai, Hà Nội đã phạm tội giết người và có thể đối diện mức án 20 năm tù.
giong-hat-viet-2018,hot-boy,hot-girl,the-voice-2018
The Voice 2018

Xuất hiện dàn thí sinh toàn ‘trai xinh gái đẹp’ tranh tài tại The Voice 2018

Giải trí -
Trong ngày đầu tiên của vòng tuyển sinh The Voice 2018, những ứng viên "trai xinh gái đẹp" dễ dàng gây được sự chú ý với giám khảo lẫn các đối thủ cùng thi.
bong-hong,cau-thu,doi-tuyen-u23-viet-nam,u23-viet-nam

Loạt ảnh bạn gái quá xinh đẹp của ‘ngôi sao sáng chói’ U23 Việt Nam

Đời Sống -
Tiền vệ Nguyễn Quang Hải may mắn khi có cô bạn gái vừa xinh đẹp, nóng bỏng lại cực kỳ tâm lý.
baby-i-told-you,key,monstar,the-magic-show

MONSTAR tung teaser #1 MV mới, Key ‘đẹp điên đảo’ như nam thần bước ra từ truyện tranh

Âm nhạc -
Mới có teaser đầu tiên của MV thôi mà MONSTAR đã khiến fan "ngất lịm" thế này rồi sao?

HLV Park Hang Seo viết cổ tích cùng U23 Việt Nam: Đau lắm, bầu Đức ơi!

Bóng đá -
Chuyện cổ tích của U23 Việt Nam mang đến niềm vui cho bầu Đức nhưng cũng để lại một nỗi buồn sâu thẳm, khi nhìn lại giấc mơ SEA Games 29 bị ném đi một cách đầy cay đắng. Giá như HLV Park Hang Seo bén duyên sớm thì mọi chuyện có thể khác...
TIN LIÊN QUAN

HLV Park Hang Seo - ‘Lão nông’ ba lần khóc và nụ cười thu hoạch cho bóng đá Việt Nam

Lịch sử bóng đá Việt Nam chưa từng có HLV nào bật khóc nhiều như HLV Park Hang Seo và cũng chưa có ai luôn nở nụ cười hiền hòa kiểu "người nông dân" được mùa thu hoạch như ông thầy Hàn Quốc.
du-lich,du-lich-tiet-kiem,tiet-kiem

11 mẹo cực hữu ích giúp bạn tiết kiệm được khối tiền khi đi du lịch

Du lịch -
Là một người yêu thích xê dịch, đam mê du lịch, chắc chắn bạn không nên bỏ qua 11 mẹo cực kì hữu ích giúp tiết kiệm tiền khi đi du lịch dưới đây.
brian-tran,quy-binh,truong-my-nhan,tuan-tran,xuong-13
Xưởng 13

‘Xưởng 13’: Không chỉ là một bộ phim ‘dọa người’!

Phim ảnh -
Khi kĩ xảo, tạo hình hù dọa có thể khiến tác phẩm dễ dàng bị so sánh với hàng loạt bộ phim kinh dị khác, thì việc đan cài, tạo nên giá trị hiện thực và tinh thần nhân văn giúp "Xưởng 13" để lại dấu ấn trong lòng người xem.
thu-mon-bui-tien-dung,u23-viet-nam,u23-viet-nam-di-vao-lich-su

Không chỉ đẹp trai, gout thời trang của thủ môn Bùi Tiến Dũng cũng khiến chị em phát cuồng

Sao đẹp - Sao xấu -
Đẹp trai, tài năng lại ăn mặc đẹp như diễn viên Hàn Quốc, thủ môn của Đội tuyển U23 Việt Nam là cái tên được chị em gọi nhiều nhất kể từ đêm 20/1.

Biển xâm thực đe dọa cuộc sống người dân Nhơn Hải, Ninh Thuận

Tin nóng -
Do biển xâm thực vào sâu trong đất liền, nhiều nhà dân thôn Khánh Nhơn 1, Khánh Nhơn 2, xã Nhơn Hải, huyện Ninh Hải, tỉnh Ninh Thuận, đứng trước nguy cơ bị sóng biển đánh trôi.
TIN LIÊN QUAN

Nước Mỹ đang lạnh đến mức người dân trượt băng được trên mặt biển

Thời tiết ở Mỹ đang trải qua những ngày vô cùng khắc nghiệt và dường như vẫn chưa có dấu hiệu "tăng nhiệt".
bigbang,billboard,cl-2ne1,yg

Sau CL, đến lượt Billboard lên án YG sai lầm khi để BigBang gián đoạn quảng bá quá lâu

Âm nhạc -
Bên cạnh đó, chuyên gia nghiên cứu văn hóa Đại Hàn dân quốc Kim Young Suk cũng cho rằng thành công của YG gần như hoàn toàn đến từ BigBang.

Trùm buôn động vật châu Á gốc Việt bị bắt tại Thái Lan

Tin nóng -
Cảnh sát Thái đã bắt giữ Boonchai Bach, công dân Thái gốc Việt tình nghi cầm đầu một đường dây quốc tế lớn buôn lậu ngà voi, sừng tê giác vào Việt Nam và Trung Quốc.
TIN LIÊN QUAN

Hàng trăm kg thịt động vật hôi thối theo xe khách vào… quán nhậu

Phòng Cảnh sát Môi trường, Công an Hà Tĩnh vừa bắt quả tang một xe khách vận chuyển 200kg thực phẩm không rõ nguồn gốc đang trên đường đi tiêu thụ.

Clip: Công Phượng, Đức Huy bị toàn đội ‘troll’ sau chiến thắng U23 Iraq

Đời Sống -
Mạnh mẽ, quyết liệt trên sân bóng trong trận đấu với U23 Iraq nhưng không ngờ ngay sau đó, trong sinh nhật Công Phượng và Đức Huy, mọi người lại có màn troll bá đạo đến vậy.
TIN LIÊN QUAN

Sơn Tùng và fan ‘bùng nổ’ khi ăn mừng chiến thắng U23 Việt Nam ngay trên sân khấu

Dù bận rộn biểu diễn nhưng ngay khi nhận được tin vui từ đội tuyển U23 Việt Nam, Sơn Tùng khiến khán đài Cung Thể thao Điền kinh Hà Nội "vỡ oà" khi ăn mừng chiến thắng ngay trên sân khấu.
csgt,csgt-tong-chet-nguoi,truy-duoi-xe-vi-pham

CSGT gây tai nạn trên đường truy đuổi xe vi phạm

Xã hội -
Trên đường truy đuổi xe có dấu hiệu vi phạm giao thông, xe đặc chủng do một chiến sĩ CSGT cầm lái tông trực diện vào một người đàn ông đang băng qua đường khiến nạn nhân chết tại chỗ.

Nghi do thua độ, nghịch tử tức giận trở về đốt nhà bố mẹ

Tin nóng -
Lúc đầu, Sự chỉ châm lửa đốt gian nhà bếp nhưng do lửa bốc lên quá nhanh khiến cả căn nhà bị thiêu trụi.
TIN LIÊN QUAN

Cháy nhà lúc rạng sáng, giải cứu 2 cụ già mắc kẹt bên trong, 4 xe máy bị thiêu rụi

Căn nhà trong hẻm bất ngờ bốc cháy nghi ngút, nhiều tháo chạy ra ngoài. Lực lượng PCCC phải xông vào trong giải cứu 2 cụ già ra ngoài, nhiều tài sản trong nhà bị thiêu rụi trong đó có 4 xe máy.
hyun-bin,jo-in-sung,kim-soo-hyun

3 nam diễn viên Hàn Quốc có catse khủng ‘đủ sống cả đời’

Phim ảnh -
Khán giả chẳng mấy khi thường xuyên có thể bị cuốn hút bởi diễn xuất và ngoại hình của một nam diễn viên cùng lúc. Không phải Song Joong Ki hay Lee Min Ho, đây mới chính là 3 cái tên có thù lao cao nhất Hàn Quốc trong năm qua.
hoc-tro-my-linh,hoc-tro-thu-minh,the-voice

Tròn 1 năm sau The Voice 2017, học trò của Thu Minh và Noo Phước Thịnh kết hợp ra mắt sản phẩm đầu tay ‘chất lừ’

Giải trí -
Mỹ Linh và Phạm Chí Huy lần đầu kết hợp sản phẩm đầu tay mang tên "Đừng tha em đêm nay" đầy hiện đại.

Nam thanh niên tử vong sau va chạm với xe tải chạy cùng chiều

Tin nóng -
Ôtô tải đang lưu thông trên đường Tôn Đức Thắng (Đà Nẵng) thì bất ngờ xảy ra va chạm với xe máy chạy cùng chiều. Tai nạn khiến nam thanh niên tử vong tại chỗ.
TIN LIÊN QUAN

Dừng xe xử lý tai nạn, nam thanh niên bị taxi tông tử vong, cô gái nguy kịch

Sau khi xảy ra va chạm với một xe khác, đôi nam nữ dựng xe vào ven đường thì bất ngờ bị taxi đi tới tông trực diện khiến nam thanh niên tử vong, cô gái bị cuốn vào gầm nguy kịch.
ban-ket-giai-u23-chau-a-2018,park-hang-seo,u23-iraq,u23-viet-nam,vck-u23-chau-a-2018

Báo chí Hàn Quốc ví HLV Park Hang Seo là ‘thầy phù thủy’ tạo ra ma thuật

Bóng đá -
Giới truyền thông Hàn Quốc đã lên tiếng khen ngợi sự dẫn dắt tài tình của HLV Park Hang Seo. Thậm chí, họ còn ví chiến lược gia 61 tuổi là “thầy phù thủy” tạo ra ma thuật.