Khung giờ vàng cho ‘chuyện ấy’ theo độ tuổi

Đẹp -

Quan hệ tình dục dường như dựa vào cơ hội và sự tự phát. Tuy nhiên, cơ thể của chúng ta lại có những ý kiến riêng. Và các nhà khoa học trường Đại học Oxford, Anh đã có những minh chứng về điều này.

Đồng hồ sinh học của con người thay đổi theo tuổi tác, khiến giấc ngủ và ‘chuyện ấy’ không còn như trước, tiến sĩ Paul Kelley thuộc Việnh Khoa học thần kinh Giấc ngủ và Nhịp điệu sinh học cơ thể của Trường Đại học Oxford cho hay.

Ngoài bị tác động bởi tuổi tác, việc quan hệ tình dục còn ảnh hưởng bởi các yếu tố khác như công việc, môi trường làm việc…. Đơn cử, người làm việc văn phòng có nhu cầu “yêu” vào thời điểm khác với người làm việc tại gia, hoặc nhiều người có xu hướng “hành sự” trong ngày khi họ được nghỉ lễ…

Couple-in-bed (1)

Sau đây là những thời điểm phù hợp nhất để “yêu” theo từng lứa tuổi mà các nhà khoa học trường Đại học Oxford tìm ra:

Độ tuổi 20: 15h

20 tuổi là thời kỳ cơ thể sung mãn nhất, bởi vậy thanh niên ở độ tuổi này có thể ‘yêu’ bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên “thời điểm quan hệ tình dục” tốt nhất là vào 15h.

Tiến sĩ Kelley khuyên rằng người 20 tuổi có thể thức dậy lúc 9h30 và đi ngủ tầm 1h sáng, bởi trong cơ thể của người 20 tuổi, chất orexin không vượt qua chất melatonin cho đến thời điểm quá trưa.

Độ tuổi 30: 8h20

8h20 là thời điểm vàng cho các cặp đôi quan hệ tình dục với nhau khi bước vào ngưỡng tuổi 30. Bởi ánh sáng mặt trời làm tăng lượng testosterone ở nam giới và kích thích hoóc-môn ở phụ nữ. Người 30 tuổi nên dậy vào lúc 8h10 sơm hơn so với người 20 tuổi bởi đồng hồ sinh học của họ khiến họ dạy sớm hơn trong ngày.

Những ai vừa lên chức bố mẹ được khuyên nên ngủ chiều lúc 15h40 và ăn tối vào 20h, nghĩa là khoảng một tiếng rưỡi sau khi kết thúc công việc để cơ thể kịp tiêu hóa trước khi ngủ lúc 23h40.

sex 3

Độ tuổi 40: 22h20

Với người 40 tuổi, quan hệ vào 22h20 là lý tưởng nhất để cơ thể giải phóng oxytocin giúp bạn nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng cho ngày hôm sau. Theo tiến sĩ Kelley, người 40 tuổi nên thức dậy vào lúc khoảng 7h50.

Độ tuổi 50: 22h

Sex vào buổi tối là tối ưu cho tuổi ngũ tuần bởi cả ngày, họ đã phải bận rộn rồi. Nếu muốn uống rượu, lưu ý uống trước giờ đi ngủ ít nhất 4 tiếng vì hoạt động của gan đã yếu hơn trước.

Độ tuổi 60: 20h

Khi đã cao tuổi, bạn nên ăn cơm tối vào khoảng 18h30 để hạn chế khó tiêu và ợ nóng. Giờ đi ngủ được khuyến nghị là 22h. Để cân bằng giữa bữa tối và giấc ngủ, các chuyên gia khuyên 20h là thích hợp nhất cho chuyện phòng the.

Tuổi 70: 20h

Giống như tuổi 60, những người ở độ tuổi 70 quanhenên quan hệ vào 20h để cơ thể thư giãn trước khi ngủ. Ngoài ra nên đi ngủ sớm để tránh thức dậy lúc nửa đêm và ăn bữa sáng sớm hơn 6h30.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
fan-snsd,kim-taeyeon,taeyeon,taeyeon-bi-nga

Gặp tình huống nguy hiểm ở sân bay Indonesia, Taeyeon (SNSD) té ngã xuống sàn và không ngừng rơi nước mắt

Hậu trường -
Một số hình ảnh mới nhất của cô nàng trưởng nhóm SNSD ở sân bay Indonesia đã khiến cộng đồng fan “đứng ngồi không yên” vì lo lắng cho tình trạng sức khỏe thần tượng.
hien-sen,lam-vinh-hai,ly-phuong-chau

Giữa bão dư luận, Hiền Sến tung bằng chứng minh oan cho Lý Phương Châu về clip cùng vào khách sạn

Hậu trường -
Mới đây, trên trang cá nhân, Hiền Sến đã có những phản hồi đanh thép về clip anh cùng Lý Phương Châu vào khách sạn đang lan truyền rầm rộ trên mạng.
chi-pheo-ngoai-truyen,kieu-minh-tuan,thu-trang,tien-luat
Chí Phèo Ngoại Truyện

Hết khiến khán giả khóc nức nở trong ‘Nắng 2’, Thu Trang lại gây cười mệt mỏi khi hóa Thị Nở với ‘Chí Phèo ngoại truyện’

Phim ảnh -
Chỉ một ngày sau khi trailer chính thức của "Nắng 2" gây bão trên mạng xã hội, Thu Trang "lột xác" với vai diễn Thị Nở trong trailer chính thức của "Chí Phèo ngoại truyện".
annabelle,ghost-house,phim-kinh-di
Ghost House

Khán giả sợ khiếp đảm, gào thét khi xem trailer phim kinh dị Mỹ quay tại Thái Lan

Phim ảnh -
Dù chỉ mới có trailer, thế nhưng phim kinh dị "Ghost House" đã tạo nên nhiều sự sợ hãi với những thước phim ma quái, tạo hình rùng rợn.
bang-b-bong-da-nam,bong-da-nam,sea-games-29,u22-thai-lan

Bảng B bóng đá nam SEA Games 29: U22 Indo “hủy diệt”, U22 Thái Lan vượt ải

Thể thao -
Hai trận đấu của các “ông lớn” tại bảng B đã diễn ra với thế trận rất khác nhau.

Vụ tai nạn 5 người chết: ‘Cảnh tượng kinh hoàng chưa từng thấy’

Tin nóng -
Đang ngồi uống trà trước nhà, chứng kiến tai nạn thảm khốc ập đến bất ngờ, Phương vội lao lên xe khách cứu các nạn nhân giữa cảnh tượng kinh hoàng mà anh chưa từng thấy trong đời.
TIN LIÊN QUAN

Tai nạn thảm khốc ở Bình Định: Nhân chứng kể phút kinh hoàng

"Lần đầu tiên tôi mới chứng kiến vụ tai nạn có hậu quả kinh hoàng đến thế. Chiếc xe khách biến dạng hoàn toàn, 5 người chết tại chỗ." nhân chứng vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Định kể lại.
chan-dai-ban-dam,duong-day-mua-ban-dam,mai-dam,mc,nguoi-mau

700-2500 USD một lần ‘mây mưa’ với người mẫu, diễn viên, chân dài ở TP HCM

Tin nóng -
Theo thông tin ghi nhận ngày 17/08, hơn 30 người mẫu, MC các chương trình nổi tiếng, diễn viên… đã tham gia vào đường dây bán dâm cao cấp tại TP HCM.
hlv-hoang-thuy,hlv-lan-khue,hlv-minh-tu,the-face-vietnam-2017,tu-hao-the-face
THE FACE VIETNAM 2017

The Face tập 11: Gặp chấn thương, Tú Hảo bị Minh Tú tận tay trao trả Lan Khuê tại phòng loại?

TV Show -
Dù nỗ lực để đi đến chặng đường cuối cùng, thế nhưng những cuộc chiến gay cấn ở The Face đã thật sự khiến top 3 đuối sức và bật khóc.
h-amp-m,h-amp-m-viet-nam,tam-ve-san-don

Clip: Cận cảnh chiếc vé mời đang được săn đón nhiều nhất làng thời trang Việt

Thời trang - Đẹp -
Không biết "quyền lực" của chiếc vé này lớn tới đâu nhưng trước mắt, ai đang sở hữu chúng đều nhận được sự ganh tỵ của khá nhiều người.
l-oreal-paris,l-oreal-paris-white-perfect-extraordinary-whip-foam,skincare,the-make-a-holics

Cùng beauty blogger The Make.A.Holic khám phá ‘bí mật’ cho làn da tỏa nắng

Đẹp -
Không chỉ “chiêu đãi” phái đẹp bằng loạt son môi gây nghiện, L’Oreal Paris còn cung cấp hàng tá “vũ khí” tối ưu để bảo vệ làn da, giúp các cô gái luôn xuất hiện rạng rỡ. Với cô nàng beauty blogger Linh Trương "vũ khí" đó chính là Sữa rửa mặt L'oreal Paris White Perfect Extraordinary Whip Foam.
art,cuba,design,photograph

Đất nước Cuba đầy mê hoặc qua những bức ảnh của nhiếp ảnh gia người Hà Lan

Art & Design -
Cùng chiêm ngưỡng những bức ảnh vô cùng của nhiếp ảnh gia Stijn Hoekstra về đất nước Cuba đẹp đẽ và thơ mộng nhé.
bright-side,con-gai,het-yeu,khi-yeu

Đây là những biểu hiệu của bọn con gái khi đã hết yêu!

Đời Sống -
Tình cảm nào trên thế giới gian này cũng phải cần được vun đắp từng ngày, nếu bạn dừng vun đắp ắt hẳn tình cảm ấy sẽ đi vào ngõ cụt. Tuy vậy, không phải lời chia tay nào cũng dễ nói ra. Đối với con gái, thì những biểu hiện sau đây thể hiện họ thật sự muốn dừng lại với bạn rồi đấy!
kim-jae-joong-uee,kim-jaejoong,manhole
Manhole

Đây là những ‘đặc sản’ tạo nên sức hút trong ‘Manhole’ của Kim Jae Joong

Phim ảnh -
Bằng màu sắc vui nhộn và những nét riêng độc đáo, bộ phim tạo sức hút mạnh mẽ, thu hút người xem bởi "đặc sản" chỉ có ở Manhole!
giong-hat-viet-nhi-2017,hlv-the-voice-kids-2017,soobin-hoang-son,the-voice-kids-2017
The Voice Kids 2017

Chỉ với món ‘bảo bối’ này, Soobin đã đốn tim cả trường quay The Voice Kids!

TV Show -
Những khoảnh khắc hậu trường đã cho thấy sự thân thiện, đáng yêu khó cưỡng của Soobin Hoàng Sơn dành cho các fan hâm mộ của mình rồi.
tay-the,van-hau,xuan-truong

2 chiếc thẻ vàng “thông minh” của U22 Việt Nam

Thể thao -
Xuân Trường và Văn Hậu vừa phải nhận thẻ vàng ở những phút cuối cùng trong trận đấu gặp U22 Campuchia. Trong khi người hâm mộ bày tỏ sự bất bình với trọng tài chính thì giới chuyên môn đánh giá đây là những chiếc thẻ hết sức “thông minh”.
cong-phuong,sea-games-29,u22-viet-nam

U22 Việt Nam thắng trận thứ 2 liên tiếp: Ngây ngất với Công Phượng

Thể thao -
Mặc kệ mặt sân không tốt, các học trò của HLV Hữu Thắng vẫn có trận thắng hết sức tưng bừng trước U22 Campuchia, trong đó Công Phượng để lại màn trình diễn tuyệt hảo
asia-song-festival,dong-nhi,giong-hat-viet

Sau Noo, Đông Nhi sẽ ‘thổi bùng’ sân khấu ‘Asia Song Festival’ bằng loạt hit nào?

Âm nhạc -
Với danh sách dài những ca khúc được yêu thích, hẳn đây sẽ là "bài toán khó" dành cho chính nữ HLV "Giọng hát Việt 2017".

TWICE xuất hiện xinh đẹp tại chùa khi vừa đặt chân đến Việt Nam

Paparazzi -
Ngay khi vừa đặt chân đến Việt Nam, các cô gái nhà JYP đã di chuyển đến địa điểm đầu tiên để tham quan cũng như ghi hình cho một chương trình.
TIN LIÊN QUAN

TWICE rạng rỡ tại sân bay Đà Nẵng trong vòng vây người hâm mộ

Sau chuyến bay dài 5 tiếng, các cô nàng nhóm nhạc TWICE đã xuất hiện tại sân bay Quốc tế Đà Nẵng để chuẩn bị ghi hình một chương trình giải trí.