5 mẹo massage ngừa cảm cúm khi trở trời

Đẹp -

Thời tiết thay đổi khiến cơ thể bạn dễ bị cảm, dị ứng. Hãy áp dụng bài massage đơn giản này mỗi ngày để tăng hệ miễn dịch của cơ thể.

  1. Bàn chân
Huyệt giữa hai ngón chân liên kết với hệ bạch huyết trong cơ thể

Huyệt giữa hai ngón chân liên kết với hệ bạch huyết trong cơ thể

Dùng khớp đốt ngón tay chà xát tại vị trí “chữ V” giữa hai ngón chân khoảng 30 lần. Đây là huyệt có tác dụng lên hệ bạch huyết của cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

  1. Bàn tay

Hands

Kích thích điểm này sẽ làm giảm đau đầu, đau xoang và đau cổ họng. Ấn vào huyệt như hình và giữ khoảng 2 phút sau đó đổi tay. Dùng áp lực của ngón cái và ngón trỏ để tác động lên huyệt (nếu làm đúng bạn sẽ thấy hơi khó chịu khi ấn huyệt)

  1. Huyệt ở lông mày và mũi
    face

Để thoát tình trạng nhức đầu khi cảm sốt, bạn có thể dùng ngón tay của bạn chà xát lên xuống vùng từ đầu lông mày xuống mũi (theo 1 chiều đi xuống). Sau đó lặp lại nhiều lần.

  1. Huyệt ở gáy
    neck1

Massage theo chiều kim đồng hồ các huyệt sau gáy nhiều lần sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau đầu nhanh chóng.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
do-my-linh-lot-top-5-hoa-hau-nhan-ai,do-my-linh-tham-gia-miss-world-2017,miss-world-2017
Miss World 2017

Trước giờ G, Đỗ Mỹ Linh xuất sắc lọt Top 5 Hoa hậu nhân ái tại Hoa hậu thế giới 2017

Giải trí -
Vượt mặt 130 thí sinh, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã có mặt trong danh sách Top 5 Hoa hậu Nhân ái cùng các đại diện nổi bật từ Philippines, Ấn Độ, Indonesia, Nam Phi.
arsenal,tottenham,van-der-vaart
premier league 2017/18

Chiến thắng Arsenal được đảm bảo 100% cho Tottenham

Bóng đá -
Tiền vệ Rafael van der Vaart tự tin đội bóng cũ sẽ ra về Emirates với trọn vẹn 3 điểm trong trận derby vùng Bắc London.
chu-tich-huyen-khien-trach,quen-tra-5-6-ty-dong,truong-hoc

‘Quên’ trả 5,6 tỷ đồng tiền hỗ trợ học sinh, nguyên chủ tịch huyện bị khiển trách

Xã hội -
Ủy ban kiểm tra Tỉnh ủy Nghệ An đã ra quyết định kỷ luật nguyên chủ tịch huyện và trưởng phòng tài chính huyện Tương Dương vì đã không chi trả hơn 5,6 tỷ đồng tiền hỗ trợ học sinh nghèo.
chung-ket-hoa-hau-the-gioi-2017,hoa-hau-do-my-linh,hoa-hau-the-gioi-2017,miss-world-2017

Trước giờ G Hoa hậu Thế giới 2017: Đỗ Mỹ Linh có những ‘vũ khí’ gì?

Hậu trường -
Với những thành tích khả quan đạt được, Đỗ Mỹ Linh đang nhận được nhiều quan tâm và kỳ vọng của khán giả nước nhà trong hành trình chinh phục chiếc vương miện Hoa hậu Thế giới 2017.
mc-duc-bao,mc-duc-bao-chung-toi-la-chien-si,mc-duc-bao-dinh-hon

MC Đức Bảo ‘Chúng tôi là chiến sĩ’ bất ngờ tổ chức lễ đính hôn với bạn gái bí mật

Đời Sống -
Vốn là người kín tiếng trong chuyện đời tư, chàng MC Đức Bảo của "Chúng tôi là chiến sĩ" bất ngờ công bố hình ảnh lễ đính hôn trên trang cá nhân khiến nhiều người bất ngờ.
amas,bts,bts-comeback,kpop

Bận rộn chuẩn bị cho AMAs, J Hope (BTS) không quên ‘thả thính’ hợp tác cùng DJ Zedd

Âm nhạc -
Thành viên nhóm BTS khiến các fan cười ngất trước màn "thả thính" công khai và được DJ Zedd vui vẻ ngỏ lời đồng ý.
bao-kun,dong-nhi,ghe-da-ngay-xua,lip-b

Lip B hoá 4 cô nữ sinh nghịch ngợm trong sản phẩm dành riêng cho ngày 20/11

Âm nhạc -
Đây là dịp mà các cô gái Lip B gửi tới những người thầy, cô của mình lời yêu thương qua 1 ca khúc dễ thương về tuổi học trò.
mot-phim-thai,my-hero-series,phim-thai,the-cupids-series
My Hero Series

Sau ‘Thần mai mối’, đây là series phim hội tụ ‘soái ca’ đáng hóng nhất của đài CH3

Phim ảnh -
Sang năm, CH3 sẽ cho lên kệ một series phim mới gồm 5 phần với 5 nam chính siêu ngầu. Bộ phim mang tên "My Hero Series" (tạm dịch: Người hùng của em).

Chàng trai bật khóc không ngừng khi được bạn trai cầu hôn lãng mạn

Đời Sống -
Quả là một cái kết đẹp cho cuộc tình dài 3 năm đầy sóng gió.
TIN LIÊN QUAN

Quen bạn gái qua game, anh chàng không ngần ngại cầu hôn bằng 25 chiếc Iphone X

Nhiều người còn chưa có cơ hội chạm tay trực tiếp vào chiếc điện thoại Iphone X đang làm mưa làm gió trên thị trường. Ấy vậy mà chàng trai này lại không hề ngần ngại cầu hôn bạn gái quen qua game bằng 25 chiếc điện thoại sang chảnh.
ban-quyen,mv-noo-phuoc-thinh-bi-go,my-tam,noo-phuoc-thinh,son-tung-m-tp

Từ ‘gáo nước lạnh’ MV Noo bị gỡ khỏi Youtube: Ở đời chả có gì là free cả!

Âm nhạc -
Bản quyền - Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại gây ra hậu quả không ngờ.

Đặt chân đến Portland, Oregon trong tháng 12, ngại gì không thử mười điều thú vị này?

Du lịch -
Một trong những thời điểm thú vị nhất trong năm để đến thăm Portland, Oregon là tháng 12.
TIN LIÊN QUAN

Đón Giáng Sinh tại Bắc Cực cùng Bảo hiểm FWD và Hoàng Lê Giang

Giáng sinh năm nay, FWD đem đến cho các bạn đam mê du lịch cơ hội tận hưởng cảnh quan Bắc Cực hoàn toàn miễn phí cùng người bạn đồng hành Hoàng Lê Giang.

Ozil kiến tạo hay ghi bàn, Phương Chi The Face sẽ hành động khiến fans ‘loạn tim’

Bóng đá -
Một trong những fan nữ yêu Arsenal nổi tiếng nhất tại Việt Nam – Phương Chi tuyên bố sẽ “đốt mắt” cộng đồng fans nếu tiền vệ người Đức Mesut Ozil tỏa sáng trước Tottenham.
TIN LIÊN QUAN

Derby bắc London: Wenger tin Arsenal vẫn là số 1

HLV Arsene Wenger cảnh báo Tottenham rằng Arsenal sẽ giành chiến thắng trong cuộc đối đầu tại Emirates vào thứ bảy này để chứng minh cán cân quyền lực ở phải bắc London vĩnh viễn không thay đổi.
an-no-khong-so-troi-son,thien-le-truyen-ky-phuong-hoang-vo-song,to-son-lau-troi

Cô gái xinh đẹp chỉ cách ‘ăn no không sợ trôi son’ khiến dân mạng xôn xao

Đời Sống -
Tô son đậm hay nhạt không quan trọng, quan trọng là bạn ăn như nào để thức ăn không dính vào môi.
cong-bo-tin-thi-hanh-an,khong-nen-cong-bo-viec-tiem-thuoc-doc,tiem-thuoc-doc

Bộ trưởng Công an: Không nên công bố việc tiêm thuốc độc tử tù

Xã hội -
Theo Bộ trưởng Tô Lâm, luật không cấm nhưng cũng không nên công bố thông tin thi hành án tử tù Nguyễn Hải Dương.

Giảm cân nhanh, hiệu quả và không sợ tăng ký lại với chế độ ăn kiêng 80/20

Ẩm thực -
Bạn có biết, theo nhiều chuyên gia, chế độ ăn kiêng 80/20 chưa bao giờ là con dao hai lưỡi trong việc giảm cân.
TIN LIÊN QUAN

Muốn giảm cân mà không muốn ăn kiêng? Hãy xem phim kinh dị

Những nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh lượng calories bạn tiêu hao khi xem phim kinh dị ngang bằng hoặc cao hơn so với việc ăn kiêng.
cau-be-ne-banh-xe-tai,thoat-chet-than-ky,thoat-chet-trong-gang-tac

Cảnh cậu bé thoát chết trong gang tấc dưới gầm xe tải ở Hà Nội lên báo Anh

Thế giới -
Tờ Daily Mail đăng video quay tại Hà Nội cho thấy cảnh một nam sinh đi xe đạp suýt mất mạng khi né bánh xe tải.
nhieu-nguoi-thoat-chet,tai-nan-tren-cao-toc-phap-van,xe-tai-cho-o-to

Xe tải chở ô tô đâm xe khách suýt lật trên cao tốc Pháp Vân

Xã hội -
Đang lưu thông trên cao tốc Pháp Vân- Cầu Giẽ, chiếc xe tải chở xe ô tô và xe khách bất ngờ va chạm với nhau, nhiều người trong xe khách la thét vì hoảng sợ.