3 bí quyết sống thọ của 1.500 người trên 100 tuổi
Việc phát hiện chỉ số BMI cao - tức mức béo, ở nhóm người cao niên khiến các nhà nghiên cứu đưa ra nhiều khuyến nghị mới để sống thọ hơn.
Việc phát hiện chỉ số BMI cao - tức mức béo, ở nhóm người cao niên khiến các nhà nghiên cứu đưa ra nhiều khuyến nghị mới để sống thọ hơn.
"Mỗi ngày, mẹ tôi dành 3 tiếng đồng hồ để tập luyện, đều đặn không bỏ ngày nào", con trai cụ bà 102 tuổi nói.
Kỷ lục Guinness Thế giới xác nhận bà María Branyas Morera (115 tuổi) là người sống thọ nhất thế giới.
Cụ bà này lấy chồng thứ 23 năm 103 tuổi, điều đáng nói hơn cả là chồng của bà lúc đó mới 33 tuổi và đây là lần đầu kết hôn của anh ta.
Chia sẻ về bí quyết sống thọ của mình, cụ bà 107 tuổi cho rằng lý do thực sự giúp bà có tuổi thọ hơn một thế kỷ chính là sống độc thân.
Ở độ tuổi xưa nay hiếm, cụ ông Henry Tseng, 111 tuổi, vẫn đều đặn tới phòng gym mỗi ngày. Năm 90 tuổi, ông cũng từng tập yoga và thường xuyên tham gia các lớp thể dục nhịp điệu.
Dù đã hơn 100 tuổi nhưng 3 chị em cụ Thoại vẫn minh mẫn, có thể tự chăm sóc bản thân.
Không phải do cấu trúc gen tốt mà chính yếu tố xã hội đã giúp người già tại ngôi làng xa xôi có được tuổi thọ đáng ngưỡng mộ.
Nellie Wright, một phụ nữ chưa từng hẹn hò, tiết lộ bí quyết sống thọ tới 109 tuổi là tránh xa đàn ông và ăn kẹo dẻo.
Rõ ràng, chỉ nhờ cơ bắp cuồn cuộn và tinh thần thép không thôi, đàn ông chắc chắn không thể sống thọ hơn phụ nữ.