7 bài tập tại nhà thổi bay mỡ đùi trong, giúp đôi chân thon gọn như mơ ước
Đùi trong là vùng rất dễ tích tụ mỡ, đặc biệt là đối với phụ nữ. Cách tốt nhất để giảm mỡ đùi là tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đúng cách.
Đùi trong là vùng rất dễ tích tụ mỡ, đặc biệt là đối với phụ nữ. Cách tốt nhất để giảm mỡ đùi là tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đúng cách.
Đọc sách khi giãn cơ, nhảy dây 3 phút mỗi ngày, ghi nhật ký thực phẩm, tập giữ thăng bằng...là bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng thon thả của các diễn viên múa ba lê.