Sao phim "Sex and the City" - Bridget Moynahan (sinh năm 1971) bước chân vào làng giải trí với vai trò là một người mẫu. Thời điểm đó, Bridget xuất hiện trên nhiều tạp chí và tham gia các quảng cáo truyền hình. Cô cũng bắt đầu học diễn xuất để phục vụ cho việc đóng quảng cáo.
Sự nghiệp của cô thực sự thăng hoa khi đóng vai Natasha trong phim “Sex and the City”, vai diễn này đã giúp Bridget gây được ấn tượng với khán giả. Sau nhiều năm phim phát sóng, nhan sắc của sao phim "Sex and the City" vẫn trẻ đẹp và tràn đầy năng lượng. Nhiều khán giả không khỏi tò mò về cách nữ diễn viên lấy lại năng lượng sau nhiều giờ làm việc liên tục. Bí quyết "hack tuổi" của sao phim "Sex and the City" nằm ở 3 thói quen tốt trong đời sống.
Sao phim "Sex and the City" tạo kỷ luật cho giấc ngủ
Để cơ thể luôn khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng, sao phim "Sex and the City" thừa nhận cô có một phương pháp đặc biệt được thực hiện chỉ thông qua những giấc ngủ. Cô cho biết bản thân thường dậy sớm và sẽ bắt đầu làm việc từ 4 giờ sáng. Tuy nhiên, dù bận đến đâu, cô cũng không bao giờ thức đến tận 4 giờ sáng.
Ngoài ra, nữ diễn viên còn thừa nhận cô là một người thích ngủ trưa. Thậm chí, cô còn khẳng định: "Tôi nghĩ đây là một thói quen thực sự tốt cho sức khỏe. Việc nghỉ trưa thực sự giúp ích cho bạn theo nhiều cách".
Theo nhiều nghiên cứu, một giấc ngủ ngắn từ 20 đến 30 phút vào buổi trưa sẽ giúp cải thiện sự minh mẫn về tinh thần và tăng năng suất. Cơ quan khoa học vũ trụ NASA phát hiện, sau một giấc ngủ trưa ngắn, hiệu suất của phi công được cải thiện lên đến 100%.
Ngoài ra, sao phim "Sex and the City" cũng bày tỏ: "Nếu bạn biết tôn trọng bản thân và có lối sống lành mạnh, điều đó sẽ có thể ảnh hưởng tích cực đến con cái của bạn. Hầu hết các bữa ăn, tôi đều thưởng thức cùng con trai".
Sao phim "Sex and the City" chú trọng chăm sóc da
Sao phim "Sex and the City" chia sẻ, cô thường sử dụng kem dưỡng da mặt với kết cấu đặc sánh. Đặc biệt, khi đi du lịch, cô thường thoa kem dưỡng da khi máy bay cất cánh và rửa lại mặt khi chuẩn bị xuống sân bay. Bên cạnh đó, cô cũng chú trọng sử dụng kem chống nắng.
Cô tin rằng việc thoa những sản phẩm chứa các hoạt chất an toàn và lành tính sẽ giúp cô trẻ trung và xinh đẹp hơn. Cô tâm sự: "Bố mẹ tôi đều sở hữu làn da tuyệt vời, điều này đã có ảnh hưởng tích cực đến tôi".
Bên cạnh đó, cô cho biết từ bé đến lớn, cô chỉ quen với việc rửa mặt bằng bánh xà phòng và không bao giờ sử dụng bất kỳ thứ gì lạ mắt. Hiện tại, khi lựa chọn sản phẩm cho da, cô sẽ phân loại và lựa chọn những sản phẩm ít hóa chất hơn, chiết xuất từ tự nhiên.
Sao phim "Sex and the City" không tập thể dục để giảm cân
Hiện nay, để giảm cân, nhiều người lựa chọn tìm đến các phòng tập hay tự thực hiện các bài tập cường độ cao. Nhưng diễn viên sao phim "Sex and the City" lại trái ngược hoàn toàn. Cô bày tỏ bản thân chỉ tập thể dục để giải tỏa nguồn năng lượng dồi dào.
Cụ thể, nữ diễn viên Bridget Moynahan gợi ý, việc chơi thể thao đồng đội có nhiều lợi ích trị liệu. Bên cạnh việc đòi hỏi thể chất, việc thực hiện các hoạt động thể thao đồng đội cũng phát triển khả năng lãnh đạo, các kỹ năng xã hội, gia tăng các mối quan hệ cộng đồng và nâng cao ý thức cá nhân.
