Sở hữu thân hình quyến rũ, cơ thể khỏe mạnh, săn chắc luôn là ao ước của hội chị em phụ nữ, đặc biệt là các mỹ nhân Việt. Tuy nhiên một số sao nữ cũng lựa chọn theo đuổi hình tượng săn chắc thông qua việc tập gym.
Angela Phương Trinh
Không còn hình tượng quyến rũ, nhỏ nhắn như trước, mới đây Angela Phương Trinh đã khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi thay đổi vóc dáng một cách chóng mặt. Theo đó trên trang cá nhân, Angela Phương Trinh đã khoe cơ lưng săn chắc như một "nữ lực sĩ" thực thụ.
Có lẽ sau vài tháng được huấn luyện viên Phạm Văn Mách kèm cặp, Angela Phương Trinh đã thay đổi lớn về ngoại hình. Song dù vậy, một vài người hâm mộ dường như vẫn chưa quen với hình ảnh mới của cô nàng, tỏ ý tiếc nuối cho vóc dáng "mình hạc xương mai" ngày nào của nữ diễn viên Mùi Ngò Gai.
Nhật Kim Anh
Mới đây trên trang cá nhân, Nhật Kim Anh đã chia sẻ khoảnh khắc tập gym lộ bờ vai cơ bắp cuồn cuộn khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ. Do mặc áo hở lưng nên mỗi khi Nhật Kim Anh kéo tạ xuống, nữ ca sĩ đã để lộ bờ vai toàn cơ bắp khiến hội chị em phải trầm trồ ghen tị.
Được biết đây cũng chính là một trong những phương pháp giúp Nhật Kim Anh giữ được vóc dáng thon gọn dù đã bước sang tuổi 36. Bên cạnh tập gym, Nhật Kim Anh cũng kết hợp chế độ ăn uống khoa học, đúng cách với một số môn thể thao khác để giữ được vóc dáng săn chắc cùng một cơ thể khỏe mạnh.
Miu Lê
Là một trong những mỹ nhân từng vấp phải những ý kiến trái chiều khi tăng cân trầm chồng, song giờ đây, Miu Lê đã thay đổi chóng mặt bằng cách chọn nhũng bài tập gym phù hợp với thể trạng. Nữ diễn viên phim Em là bà nội của anh cũng rất chăm chỉ tập luyện, từ đó có được cơ bụng săn chắc.
Trong những bức ảnh chụp ở phòng gym, Miu Lê khoe bắp tay, chân lực lưỡng. Đối lập là phần eo siêu nhỏ và múi bụng chắc chắn. Chứng kiến những hình ảnh lột xác ngoạn mục này, nhiều chị em cũng đã thường xuyên tràn vào "xin vía" lẫn bí kíp của Miu Lê về việc giữ dáng.
Hoa hậu Phương Khánh
Hoa hậu Phương Khánh cũng là một trong những mỹ nhân Việt gia nhập "hội chị em cơ bắp". Cô nàng sở hữu thân hình khá mảnh khảnh nhưng cánh tay và bụng lại nổi cơ cuồn cuộn khiến nhiều chị em bạn dì cũng phải trầm trồ ghen tị.
Được biết để hữu thân hình đáng mơ ước này, Phương Khánh từng dành ra 30 phút mỗi ngày để luyện tập yoga, kết hợp với đó là việc tập gym và đảm bảo chế độ ăn hạn chế tinh bột, theo đúng chỉ định của huấn luyện viên sức khỏe. Ngoài chế độ luyện tập và ăn uống, nàng Hậu cũng chia sẻ bí quyết tích cực đeo corset để siết cơ thêm thon gọn.
