Chơi golf giảm stress
Chuyện được gặp gỡ nhiều người bạn và vận động trong không khí trong lành, yên tĩnh giúp cơ thể tiết ra hormone endorphin. Điều đó có tác dụng làm tăng khả năng lưu thông máu, tạo cảm giác hưng phấn, đánh bay sự mệt mỏi. Những người chơi golf sẽ thêm yêu đời, giảm stress hiệu quả.
Chơi golf giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Chuyện đi bộ chơi golf là cách vận động rất tốt để cải thiện về tim mạch. Đồng nghĩa làm giảm đi nguy cơ mắc các bệnh về tim.
Chơi golf giúp giảm cân, vóc dáng đẹp
Một trong những chuyện giúp giảm cân tốt nhất là nên đi bộ thật nhiều. Theo tính toán của các chuyên gia, mỗi ngày đi 10.000 bước chân thì nâng cao sức khỏe và giúp giảm cân.
Với môn golf, người chơi không đi bằng xe điện thì phải bước bộ. Đây là lý do rất nhiều người chơi golf có vóc dáng cực đẹp. Ví dụ như Hiền Hồ chơi golf thì thường xuyên khoe những tấm ảnh có vóc dáng "vạn người mê".
Chơi golf có lợi ích cho mắt
Tầm nhìn trong việc chơi golf rất quan trọng. Những người chơi golf phải quan sát tốt, xác định mục tiêu và khoảng cách để có thể đánh quả bóng golf đến lỗ. Dĩ nhiên, điều đó mang đến lợi ích giúp cho mắt thêm tinh tường.
Chơi golf tăng sự sáng suốt
Chuyện đánh golf giúp cho tim và bộ não hoạt động hiệu quả, đều nhịp nhất. Bộ não của bạn trở nên sáng suốt hơn khi đi bộ giúp nhịp tim tăng lên, tăng cường máu lên não.
Một điều quan trọng khác là người chơi golf phải vạch ra chiến lược trong quá trình đưa bóng vào lỗ. Họ phải tính toán từ sức gió, phân phối sức và lực đánh sao cho hợp lý để quả bóng đến gần mục tiêu nhất... Đây là lợi ích rất lớn để tăng thêm khả năng logic trong công việc.
Chơi golf có giấc ngủ ngon
Chuyện vận động toàn thân, kể cả là trí óc sẽ giúp cho người chơi golf có được giấc ngủ ngon. Một giấc ngủ đủ sâu mang đến tinh thần sáng khoái để làm việc trong ngày mới.
