Trong cuộc sống, đàn ông có thể cao thấp, béo gầy khác nhau, nhưng dường như phái mạnh lại rất hay đánh giá về ngoại hình của phụ nữ. Không ít chị em đã rơi vào trạng thái tự ti khi nhận những lời nhận xét thiếu tế nhị từ đối phương.
Có câu nói dành cho những chàng trai thích "bình phẩm" rằng: "Anh sẽ phải hối hận vì những gì đã nói!". Đó là câu chuyện của cô gái trẻ Forster, người đã vượt qua áp lực ngoại hình để thay đổi bản thân và trở thành hình mẫu của nhiều phụ nữ.
Forster từng có ngoại hình cân đối khi mới bắt đầu hẹn hò với bạn trai Gary. Tuy nhiên, sau khi sinh con vào tháng 9/2017, cô mắc phải trầm cảm sau sinh. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn dẫn đến việc cô liên tục ăn uống để quên đi nỗi buồn. Đồ ăn nhanh như pizza, gà rán và thịt nướng giàu calorie đã khiến Forster tăng cân không kiểm soát và rơi vào tình trạng béo phì khi chạm mốc 109kg.
Nữ người mẫu kể lại rằng, cô đã trở nên lười biếng, thậm chí không muốn ra khỏi nhà. Thời điểm ấy, bạn trai Gary đùa rằng, cô trông "tròn như chiếc bánh rán". Dù bạn trai từng nhiều lần khuyến khích cô thay đổi lối sống, nhưng thói quen ăn uống của Forster vẫn không thay đổi, khiến Gary dần mất kiên nhẫn và trở nên cáu giận.
Cũng chính lời chê của bạn trai trở thành động lực lớn để Forster thay đổi bản thân. Từ tháng 9/2019, cô quyết tâm bước vào hành trình giảm cân với sự hỗ trợ của một huấn luyện viên cá nhân. Ban đầu, nữ người mẫu tập luyện hai buổi mỗi tuần, áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với nhiều rau xanh và trái cây. Đồng thời loại bỏ các món ăn giàu calorie như pizza và gà rán khỏi thực đơn.
Cô chuyển từ việc tiêu thụ 3.000 calories mỗi ngày xuống còn 1.600 calories, đồng thời kết hợp luyện tập cường độ cao để đẩy nhanh quá trình đốt mỡ. Mỗi ngày trôi qua, cân nặng của Forster dần giảm và cảm giác mệt mỏi, chán nản trong cô cũng từ từ biến mất.
Sau một năm nỗ lực, Forster đã đạt đến kết quả khiến ai cũng phải ngỡ ngàng. Cô giảm 64kg (từ 109kg xuống còn 45kg). Vóc dáng mới giúp cô tự tin hơn. Câu chuyện của nữ người mẫu nhanh chóng lan tỏa trên nhiều tạp chí lớn, khiến Forster trở thành gương mặt nổi bật trong ngành người mẫu ảnh. Hành trình giảm cân của Forster không chỉ mang lại cho cô sức khỏe tốt hơn mà còn mở ra nhiều cơ hội mới trong sự nghiệp.
Giờ đây, cô gái trẻ có thể diện những bộ trang phục yêu thích, thay vì những chiếc quần áo rộng thùng thình. Forster chia sẻ: “Giảm cân đôi khi không đem lại kết quả ngay lập tức, dễ làm bạn nản lòng. Nhưng nếu hiểu được những lợi ích tuyệt vời từ việc giảm cân, bạn sẽ có thêm động lực để tiếp tục".
