Hoa Hậu & Người Đẹp

Hoa hậu Đỗ Thị Hà tiết lộ bí quyết giúp dưỡng da, đẹp dáng, đã hiểu vì sao cô nàng xinh đẹp thế!

Ngân Hoàng
Chia sẻ

Saostar - Đỗ Thị Hà đã chia sẻ chi tiết cách làm món ăn sáng yêu thích của mình.

Là một trong những Hoa hậu xinh đẹp, chuẩn bị đại diện Việt Nam chinh chiến đấu trường nhan sắc quốc tế, thời gian qua Đỗ Thị Hà luôn cố gắng trau dồi kỹ năng cũng như cải thiện vóc dáng của bản thân. 

Bên cạnh việc tập luyện giữ dáng thì nàng Hậu còn rất chú trọng vào chế độ ăn uống.

Xem thêm: Hoa hậu Đỗ Thị Hà khiến dân tình ngỡ ngàng với cơ bụng săn chắc, đã sẵn sàng chinh chiến Miss World

Hoa hậu Đỗ Thị Hà trong hình ảnh mới vừa qua với áo croptop ôm sát cùng quần jeans, set đồ này giúp cô khoe trọn vòng 2 thon thả.

Mới đây, trên trang cá nhân, Hoa hậu Việt Nam 2020 - Đỗ Thị Hà đã thu hút sự chú ý của mọi người khi chia sẻ về món ăn sáng mà cô thích nhất trong thời gian qua cũng như cách chế biến món này. 

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chia sẻ về món ăn sáng yêu thích vừa dễ làm lại giúp dưỡng da, đẹp dáng.
Đó chính là món yến mạch ngâm qua đêm.

Yến mạch ngâm qua đêm là hỗn hợp yến mạch được ngâm với sữa tươi, sữa chua qua đêm và đây là một trong những món ăn phổ biến của người Mỹ và một số nước phương Tây.

Yến mạch là loại ngũ cốc chứa nhiều protein, chất béo và đây cũng là nguồn cung cấp beta glucan - một loại chất xơ giúp làm giảm cơn đói, tăng cảm giác no, từ đó hỗ trợ việc giảm cân rất hiệu quả. 

Khi kết hợp với trái cây, các loại hạt mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chia sẻ công thức chế biến món ăn sáng yêu thích của mình.
Công thức yến mạch ngâm qua đêm có thêm sữa chua sẽ rất thích hợp khi ăn cũng các loại trái cây.
Một số loại trái cây các chị em có thể tham khảo để mix với yến mạch ngâm qua đêm là: chuối, dâu tây, việt quất, xoài, kiwi... Ở đây, Đỗ Thị Hà chọn ăn với chuối.
Nàng hậu còn rắc thêm bột cacao để món ăn trở nên thơm ngon và hấp dẫn hơn.
Sau đó bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu trên vào hộp hoặc lọ kín và cất vào trong tủ lạnh, đến sáng mang ra ăn thế là xong.

Có thể nói, yến mạch ngâm qua đêm là một bữa sáng vô cùng nhanh gọn và tiện lợi lại hỗ trợ giảm cân rất tốt. 

Trong vài năm trở lại đây, món ăn này đã trở thành bữa sáng được nhiều người yêu thích, trong đó có cả những người nổi tiếng như  Tăng Thanh Hà, Tóc Tiên. 

Xem thêm: Mê mẩn trước loạt ảnh makeup tone Tây như Em chồng Hà Tăng, Đỗ Thị Hà

Chia sẻ

Bài viết

Ngân Hoàng

Tin liên quan

BÌNH LUẬN