Mới đây, Ninh Dương Lan Ngọc đăng tải trên kênh TikTok đoạn clip khoe vóc dáng, cân nặng sau khi đi tập gym. Cô hào hứng nói: "Xin chào mọi người, sau một hành trình Ngọc đi tập cũng kha khá ngày, Ngọc đã sẵn sàng bước lên chiếc cân vì Ngọc cảm thấy cơ thể của mình bắt đầu ok rồi".
Tuy nhiên, trợ lý của Ninh Dương Lan Ngọc lập tức "bắt lỗi" rằng cô nàng mới chỉ tập gym 4 ngày. Dù vậy, Lan Ngọc chỉ nặng 48 kg. Vốn không thừa cân nhưng vì sắp chạm mốc 50 kg nên nữ diễn viên vẫn muốn tiếp tục giảm cân. Cô cho hay: "Tui xin hứa sẽ tập gym đều đặn".
Tuy nhiên, bên dưới phần bình luận, các fan lập tức can ngăn, khuyên nữ diễn viên nên giữ sức khỏe thay vì giảm cân quá đà. Cư dân mạng bình luận: "Vậy là xinh lắm rồi chị iu, đừng có giảm cân chị ơi", "Xinh nhắm rồi, đừng giảm cân nha chị", "Thương chị 48 kg vẫn đáng yêu mà chị", "Đáng yêu vậy trùi. Giảm thì giảm chứ nhớ giữ sức khỏe nha chị", "Thui chị ơi, đừng giảm cân nữa vậy được rùi"...
Trước đây, Ninh Dương Lan Ngọc từng nhiều lần khiến fan lo lắng khi lộ thân hình gầy guộc, trơ xương. Trong một bài phỏng vấn, nữ diễn viên cũng tiết lộ bản thân bị loét dạ dày do ham làm, hay nhịn ăn và uống nhiều nước ngọt. Thậm chí, có thời gian, cô phải tạm dừng công việc để sang Singapore chữa bệnh.
Vì sức khỏe suy giảm nên Ninh Dương Lan Ngọc đã tích cực ăn uống và tập luyện điều độ, khoa học. Cô theo đuổi chế độ tập luyện bằng phương pháp EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc) 2 buổi/tuần với huấn luyện viên riêng.
Ngoài tập luyện đều đặn, Lan Ngọc ăn uống đầy đủ, chú trọng bổ sung chất xơ bằng các loại củ, nước ép và thực phẩm chức năng giúp cơ thể cô săn chắc, tràn đầy sức sống hơn. Nhờ vậy, hiện tại vóc dáng của nữ diễn viên đã săn chắc, quyến rũ hơn rất nhiều so với trước đây.
Xem thêm: Chi Dân lộ clip tình tứ bên Ninh Dương Lan Ngọc
