Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, có nhiều cách để giữ cho vóc dáng được thon gọn bằng cách lập và tuân thủ chế độ ăn kiêng, luyện tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, vẫn có những bí quyết giảm cân từ các sao khiến chúng ta đôi lúc phải cảm thấy “choáng váng”. Có người áp dụng phương pháp giảm cân rất khoa học, nhưng cũng có người lại chẳng đi theo một quy chuẩn nào cả. Vậy, những sao Hoa ngữ đình đám đã làm gì để luôn có thân hình thon gọn, nóng bỏng mỗi lần xuất hiện trước công chúng? Hãy xem bí quyết giảm cân giữ dáng thon gọn đã được một số mỹ nhân Hoa ngữ chia sẻ:
Có thể nói, sau khi sinh em bé đầu lòng, Lâm Tâm Như phải mất một khoảng thời gian dài mới lấy lại vóc dáng cân đối. Từng mũm mĩm do thời gian tăng cân, giờ đây, nữ diễn viên đang tích cực tập luyện để từng bước sở hữu vóc dáng mảnh mai khi xưa bằng cách tập gym.
Giống như Lâm Tâm Như, để sở hữu thân hình chuẩn cùng vòng eo “con kiến” Dương Mịch cũng phải tập luyện rất chăm chỉ kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí để giữ vóc dáng trẻ đẹp. Mặc dù cô nàng đã là gái 1 con, nhưng nhìn vóc dáng chuẩn như thế này thì ai nghĩ rằng cô đã là người đã lập gia đình kia chứ.
Để sở hữu vòng eo “con kiến” như hiện tại, nữ diễn viên trẻ Viên San San chia sẻ: “Muốn bản thân mình đẹp và khoẻ mạnh thì tôi nghĩ tập gym là phương pháp tốt nhất. Tập gym khá vất vã và phải thật kiên trì cũng như chế độ ăn uống phải thật hợp lý thì mới hiệu quả được”.
Cô nàng Trương Thiên Ái bước ra từ bộ phim truyền hình mạng ăn khách Thái tử phi thăng chức ký sở hữu vòng eo A4 đáng ngưỡng mộ nhờ tinh thần hăng say tập luyện thể dục và yoga tại gia.
Giảm cân là việc khó khăn đối với rất nhiều người ngay cả với các nghệ sĩ,nhưng nó cũng là nhu cầu thiết yếu của nhiều người đặc biệt với phái đẹp, chúc cho các bạn nữ tìm được phương pháp giảm cân phù hợp, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bản thân như những sao nữ này nhé!
