Karen Nguyễn không còn là cái tên xa lạ với khán giả trong năm Canh Tý 2020 vừa qua khi cô nàng sinh năm 1993 liên tục góp mặt ở nhiều dự án khác nhau, đơn cử là hai dự án điện ảnh Sắc đẹp dối trá và “Người cần quên phải nhớ. Bên cạnh đó, vai diễn “tiểu tam” trong loạt MV ADODDA của Hương Giang hay MV Không thể cùng nhau suốt kiếp của Hòa Minzy cũng giúp Karen Nguyễn được nhiều người chú ý và quan tâm nhiều hơn.
Nhìn lại một năm Canh Tý 2020, Karen Nguyễn cho biết đây là một năm nhiều biến động không chỉ riêng với cô mà còn đối với cả thế giới do dịch bệnh Covid-19 đã ảnh hưởng nhiều đến kinh tế của mọi người. Tuy nhiên, Karen Nguyễn vẫn cảm thấy may mắn khi trong năm qua cũng có những sản phẩm nổi bật được khán giả quan tâm và yêu mến.
"2020, cũng là năm cuối cùng Karen nhận vai diễn tiểu tam Tuesday. Karen muốn thử sức với nhiều vai diễn khác nhau để phát huy khả năng của mình và không muốn bị đóng khung ở một hình tượng kẻ thứ ba như mọi người vẫn thấy. Nhưng mọi người yên tâm, Karen rất cẩn trọng trong việc chọn lựa những kịch bản phù hợp chứ không vì mong muốn thoát vai mà hấp tấp, Karen Nguyễn tâm sự về một năm đã qua.
Bên cạnh những vai diễn ấn tượng thì điểm thu hút của Karen Nguyễn đối với khán giả là cơ thể gợi cảm, săn chắc. Nữ diễn viên 9X rất chăm tập luyện và có hình thể đáng mơ ước với số đo 3 vòng là 87 – 61 – 91 cm. Cô nàng tập 5 – 6 buổi mỗi tuần với các bộ môn như cardio, yoga. Một trong những bài tập được Karen ưa thích nhất là squat cùng tạ đòn với cường độ khoảng 2 lần mỗi tuần, có khả năng tác động đến các múi cơ toàn thân, đặc biệt là phần thân dưới.
Karen Nguyễn thường xuyên chia sẻ hình ảnh body trong những thiết kế ôm sát hay crop top phô diễn vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ. Cơ bụng săn chắc, vòng eo thon gọn của nữ diễn viên là niềm ao ước của bao cô gái. Nói rõ hơn về bài tập cho vòng eo mà cô thực hiện mỗi ngày bao gồm 3 động tác khá đơn giản nhưng đốt cháy calo hiệu quả.
.jpg)
“Tết là những ngày mà bản thân dễ lơ là việc tập luyện, thiếu kiểm soát việc ăn uống, dễ dẫn đến việc cơ thể dễ tăng cân. Như Karen là một ví dụ, Karen mê nhất là món thịt kho hột vịt, chỉ nghĩ đến thôi cũng đã thấy khó cưỡng rồi. Tuy nhiên, Karen phải luôn ý thức giữ gìn vóc dáng.
Là một diễn viên, nếu không giữ được vóc dáng thì lên hình sẽ không được đẹp. Mặc dù Karen biết là món này khá là mập nhưng mà mình có bí quyết để có thể ăn thoải mái chút; đó là lược bỏ hết phần mỡ, chỉ ăn phần nạc. Và mình ăn theo kiểu cuốn bánh tráng, kèm rất là nhiều rau. Cách ăn này vừa ngon vừa có thể giữ gìn cân nặng ngày Tết”, Karen Nguyễn chia sẻ.
Bên cạnh đó, Karen Nguyễn cũng cho biết cô luôn phải biết cách cân bằng chế độ ăn uống ngày Tết. Bên cạnh thịt mỡ, bánh chưng thì cũng phải xen kẽ rau củ và trái cây, bổ sung vitamin tốt cho cơ thể.
Ngày Tết nếu không thể đến phòng tập thì ở nhà Karen Nguyễn sẽ tập những bài gập bụng mỗi ngày để duy trì vóc dáng và cân nặng. “Mỗi bài tập thường kéo dài từ 10-20 phút nhưng lại giúp tôi tiêu hao rất nhiều năng lượng, tập xong Karen lại có sức ăn tiếp”.
.JPG)
Tâm sự trước thềm Tết Tân Sửu 2021, Karen Nguyễn cầu mong bản thân có thật nhiều sức khỏe, công việc thuận lợi, gia đình và mọi người, đặc biệt là người hâm mộ của cô bình an, vui vẻ mỗi ngày. Bên cạnh đó, người đẹp sinh năm 1993 cũng hứa trong năm mới sẽ cố gắng ra mắt nhiều dự án mới để phục vụ khán giả, đáp lại tình cảm mà mọi người đã ủng hộ và bên cạnh cô.
