The Champion - Nhà vô địch 2021 tuần này chào đón sự xuất hiện của hai "bóng hồng", đó chính là Diệp Bảo Ngọc và Trương Quỳnh Anh. Trước thềm trận "so găng" đặc biệt, Diệp Bảo Ngọc đã có những chia sẻ thú vị với SAOstar, về hành trình luyện tập để chuẩn bị cho The Champion lẫn những câu chuyện bên lề.
- Lý do gì khiến chị quyết định tham gia The Champion - Nhà vô địch 2021?
Tôi là một người yêu thích thể thao nên khi nhận được lời mời tham gia chương trình The Champion mình khá đắn đo bởi vì không biết mình có dám lên sàn hay không bởi tôi chưa chưa bao giờ bước lên sàn đấu và cũng rất ngại va chạm với người khác. Thế nhưng khi thấy tinh thần của cuộc thi, tôi đã quyết đinh thử sức để xem giới hạn của mình đến đâu. Qua cuộc thi này, tôi cũng có thêm động lực để tạm gác công việc qua một bên, chăm lo cho sức khỏe bản thân.
- Trước đó chị từng luyện tập qua boxing hay chưa?
Khoảng 5 năm trước tôi cũng từng luyện tập boxing, thế nhưng sau mấy tháng lại bỏ nên tôi cũng chỉ biết sơ qua thôi, còn lại tôi vẫn duy trì tập gym và yoga hàng ngày. Thế nhưng tôi nghĩ việc luyện tập boxing để rèn luyện sức khỏe và để thi đấu rất khác nhau, đòi hỏi thể lực nhiều. Cái hay của boxing ở chỗ dạy cho tôi sự kiên trì và ý chí, không được bỏ cuộc vì suy cho cùng, người nào lỳ hơn người đó sẽ giành chiến thắng.
- Trong quá trình luyện tập, Diệp Ngọc có cảm thấy khó khăn gì hay không?
Tập boxing rất dễ bị chấn thương, nếu đánh quá hăng hay quấn băng không kỹ càng sẽ dễ bị tróc da tay, phải chờ vết thương lành mới có thể tiếp tục luyện tập. Có lúc tập hăng quá tôi đã bị lên tăng xông, mặt đỏ như trái gấc khiến mọi người trong phòng tập lo lắng. Có thể do tôi tập cường độ cao trong thời gian ngắn nên cơ thể chưa thích ứng kịp, thế nhưng bù lại sau đó thể lực tôi lại tăng lên khá nhiều.
- Lịch trình tập luyện cụ thể của chị như thế nào?
Một tuần nếu rảnh tôi sẽ cố gắng tập từ 4 - 5 buổi, mỗi buổi khoảng 2 tiếng. Bên cạnh đó mỗi sáng tôi cũng cố gắng dậy sớm để tập thêm yoga, tăng sức bền của mình. Lịch làm việc vào thời gian này của tôi cũng khá dày đặc, để sắp lịch đến phòng tập với mọi người khá khó khăn nên tôi cũng tự sắm sửa thêm dây nhảy, chạy bộ thêm mỗi buổi sáng để suy trì sức bền cho những ngày không đến được phòng tập.
- Thể lực của chị hiện tại có thể đấu được ba hiệp đấu liên tiếp không?
Hai hiệp thì tạm ổn nhưng ba hiệp thì sẽ hơi mệt một chút, thế nhưng tôi sẽ tập sức bền của mình nhiều hơn, hy vọng sẽ trụ được ba hiệp, đó cũng là mục tiêu lớn nhất của tôi khi tham gia The Champion.
- Đối thủ của chị là Trương Quỳnh Anh, cảm xúc của chị như thế nào khi sẽ "so găng" với một đồng nghiệp khá quen mặt?
Tôi rất bất ngờ khi chạm mặt Trương Quỳnh Anh trong một dịp đặc biệt như thế này. Tôi nghĩ trong thể thao, thắng thua là chuyện đương nhiên, quan trọng là bản thân làm được những gì mà từ trước đến giờ mình chưa được làm, tôi nghĩ không chỉ riêng tôi mà cả Trương Quỳnh Anh cũng sẽ cố gắng hết cứ cho trận đấu sắp tới.
- Chị nhìn nhận bản thân như thế nào so với đối thủ?
Tôi chưa từng thấy Trương Quỳnh Anh tập luyện nên tôi cũng chưa đánh giá được đối thủ của mình như thế nào. Thế nhưng trong một trận đấu, mình không được chủ quan vì nếu không sẽ dễ rơi vào thế ỷ lại. Vậy nên dù đối thủ có mạnh yếu như nào đi chăng nữa, có là chị em thân thiết thì khi bước lên sàn đấu vẫn sẽ là đối thủ, cũng phải làm tốt nhất có thể. Khi lên sàn đấu, tôi sẽ nắm được các đặc điểm của đối thủ để điều chỉnh chiến lược sao cho phù hợp, từ đó có thể giành chiến thắng.
- Chị nghĩ những ưu khuyết điểm của mình là gì?
Ưu điểm của tôi là lì đòn và khả năng phòng thủ, bên cạnh đó mình cũng khá nhạy với các đòn đánh. Về khuyết điểm, tôi nghĩ mình hay than mệt khi chỉ mới vừa chạm ngưỡng. Đây là điều tôi nghĩ mình phải khắc phục.
- Chị có bao giờ nghĩ đến việc lên sàn và thi đấu boxing với các nghệ sĩ khác hay chưa?
Tôi chưa từng nghĩ đến việc một ngày phải lên sàn đấu và "so găng" với một người đồng nghiệp của mình. Thế nên với tôi đây là một chương trình rất thu hút và khơi dậy được "máu" chiến đấu trong người mình.
- Ở ngoài, chị và Trương Quỳnh Anh có thân thiết với nhau hay không?
Chúng tôi có đi quay với nhau vài lần và hai chị em thỉnh thoảng cũng nói chuyện qua lại, thế nhưng chỉ dừng lại ở mức đồng nghiệp mà thôi.
- Người ta hay nói nếu thân thiết thì thường sẽ đánh thoải mái hơn, chị nghĩ sao về quan điểm này?
Tôi nghĩ nó cũng không hẳn, bởi một khi đã bước lên sàn thì ai cũng khát khao chiến thắng và buộc phải bộc lộ những điểm mạnh của mình để thực hiện nó. Thế nên dù là chị em thân thiết nhưng đã lên sàn thì tạm thời tôi với Trương Quỳnh Anh là đối thủ của nhau, sẽ chiến đấu hết sức mình.
- Giả dụ trong trận đấu, chị có lỡ quá tay với đối thủ của mình thì chị sẽ làm gì, tấn công tiếp hay dừng lại nhờ giúp đỡ?
Nếu đúng bản tính của tôi thì chắc chắc sẽ tấn công tiếp bởi vì đó là cơ hội giúp mình ghi điểm. Cho nên nếu đã có thể áp đảo đối thủ và có cơ hội, tất nhiên tôi sẽ cố gắng hạ "knock-out" đối phương.
- Bận bịu với công việc nghệ thuật cũng như kinh doanh, vừa phải tập luyện boxing, chị sắp xếp thời gian như thế nào?
Thông thường tôi sẽ nhận lịch đi quay từ thứ 2 đến thứ 6 và thứ 7, chủ nhật tôi dành thời gian đó cho gia đình, con cái. Các ngày đó tôi sẽ cho các bé đi chơi vì hôm đó các bé cũng nghỉ. Và khi có công việc kinh doanh, tôi có thể chủ động hơn với các công việc nghệ thuật, có thể xếp lịch để dành hai ngày cuối tuần ở với con.
- Khi biết chị tham gia chương trình boxing, con chị đã phản ứng như thế nào?
Bé nhà tôi khi biết mẹ đi tập luyện boxing thì cũng có thắc mắc, và khi nghe mẹ chuẩn bị tham chương trình thi đấu boxing, bé càng thêm hào hứng, hy vọng được chứng kiến những khoảnh khắc của mẹ trên sàn đấu.
- Vậy chị có định hướng cho bé luyện tập boxing trong tương lai gần hay chưa?
Tôi nghĩ là có, quan trọng là bé có yêu thích bộ môn này hay không, thế nhưng tôi nghĩ là bé sẽ hào hứng vì bé cũng có niềm đam mê mãnh liệt với thể thao.
- Cảm ơn Diệp Bảo Ngọc về những chia sẻ hết sức thú vị, chúc chị sẽ có 9 phút bùng nổ trên sàn đấu của The Champion - Nhà vô địch 2021 sắp tới nhé!
Đọc