Để có được body chuẩn chỉnh như ngày hôm nay các mỹ nhân việt này từng trải qua khoảng thời gian thừa cân, chịu không ít body shaming từ công chúng. Đó là động lực để các mỹ nhân có động lực giảm cân và sở hữu ngoại hình chuẩn chỉnh như bây giờ.
Phan Như Thảo
Kể từ sau khi sinh con thân hình Phan Như Thảo trở nên mũm mĩm hơn trước. Cô liên tục nhận về những lời chê bai ngoại hình từ công chúng.
Sau đó, nữ diễn viên quyết tâm giảm cân hình ảnh thon gọn khiến nhiều người ngỡ ngàng. Ngoại hình và đường nét trên khuôn mặt của Phan Như Thảo thay đổi rõ rệt.
Chia sẻ về bí quyết giảm cân, Phan Như Thảo cho biết bản thân phải cắt giảm tinh bột. Ngoài bữa ăn chính vào buổi tối cô chỉ ăn chủ yếu là rau củ, một ít thịt cá hoặc có khi hải sản thì vào bữa sáng và trưa, chỉ ăn chén nhỏ cháo yến mạch loãng. Sau một thời gian ăn uống và luyện tập khoa học, cô có ngoại hình thon gọn hơn trước rất nhiều.
Bích Phương
Thuở mới vào nghề, Bích Phương là cô gái mũm mĩm với làn da bánh mật. Khi đã tạo được tên tuổi trong làng giải trí, nữ ca sĩ có bước thay đổi ngoạn mục về ngoại hình.
Sau khi giảm cân thành công, cư dân mạng hết lời khen ngợi nhan sắc xinh đẹp cùng thần thái "vạn người mê" của nữ ca sĩ. Bích Phương từng tiết lộ cô đã trải qua thời gian khó khăn để vượt qua "cám dỗ" của đồ ăn.
Nữ ca sĩ hầu như kiêng tinh bột, hạn chế ăn khuya, thực phẩm hàng ngày chú trọng vào rau xanh và hoa quả. Với sự quyết tâm, hiện tại cô đã đạt được thân hình như mong muốn. Bích Phương được khán giả nhận xét ngày càng xinh đẹp và khác trước đây rất nhiều.
Hòa Minzy
Có một thân hình thon gọn như ngày hôm nay ít ai biết rằng Hòa Minzy cũng từng có một thời gian "thừa cân" với số cân nặng là 52kg cùng chiếc bụng không được thon gọn. Giọng ca gốc Bắc Ninh khi đó rất mệt mỏi và ám ảnh bởi cân nặng.
Sau đó, Hòa Minzy đã có một cú lột xác ngoạn mục khi giảm được đến 10kg và 10cm vòng eo, giúp cô nàng có một vóc dáng vô cùng thon thả cũng như sexy ở thời điểm hiện tại. Hòa Minzy giảm cân ngoạn mục nhờ chế độ ăn uống và tập luyện. Giọng ca Bắc Ninh ngày càng quyến rũ sau khi giảm cân thành công.
Xem thêm: Hòa Minzy bất ngờ đứng ngang bằng với Hoa hậu Đỗ Hà, cú lừa khiến dân tình cười ngất
