Bên cạnh những loại thức ăn bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ những mục đích như giảm cân, đẹp da thì những thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" cũng thường được mọi người quan tâm. Bởi lẽ đời sống tình dục tích cực là điều cần thiết cho sức khỏe.
Tiến sĩ, Cammi Balleck, bác sĩ về liệu pháp tự nhiên và là tác giả của cuốn sách “Tạo ra hạnh phúc”, cho biết: Có một số thực phẩm có sức mạnh làm cho bạn cảm thấy quyến rũ hơn, có tâm trạng tốt hơn.
Hệ thống nội tiết hoạt động tốt sẽ giúp điều chỉnh việc sản xuất hormone estrogen và testosterone, cần thiết cho ham muốn và hiệu suất chăn gối.
Xem thêm: Không phải bánh mì, đây mới là món ăn 'quốc dân' sao Việt thi nhau làm mùa dịch
Và dưới đây là 8 thực phẩm có sức mạnh phi thường giúp bạn cảm thấy quyến rũ và hài lòng chuyện yêu hơn, đã được chứng minh theo Woman’s Day:
1. Cần tây
Cần tây có chứa các hoocmon androsterone và adrostenal, khiến chúng ta cảm thấy hấp dẫn hơn về chuyện chăn gối. Hơn nữa, cần tây có chứa một lượng nhỏ nội tiết tố nam, có thể làm tăng hưng phấn ở nữ giới.
2. Tôm hùm
Theo Woman’s Day, tôm hùm là nguồn protein nạc, đồng, kẽm và selen tốt. Kẽm, đặc biệt, có tác dụng thúc đẩy ham muốn chuyện chăn gối mạnh mẽ ở nam giới. Tôm hùm cũng chứa đầy phốt pho, khoáng chất, là những chất giúp tăng ham muốn chuyện yêu ở cả hai phái.
Hơn nữa, nồng độ a xít béo thiết yếu trong tôm hùm có thể làm tăng độ "nhạy" trong các cơ quan giới tính.
3. Dưa hấu
Loại trái cây siêu ngọt này cũng là một chất giúp kích thích chuyện yêu. Trong dưa hấu đỏ tươi chứa một loại axit amin gọi là l-citrulline, giúp thư giãn và làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến các “cô cậu nhỏ” và góp phần làm cho cao trào thêm nóng hơn.
4. Các loại hạt
Quả óc chó, quả phỉ, hạnh nhân và đậu phộng, có chứa axit amin L-arginine thiết yếu, giúp não thực hiện công việc truyền dẫn thần kinh, gửi thông điệp đến các tế bào. Và các axit béo trong các loại hạt làm tăng endorphin, khiến bạn cảm thấy thư giãn hơn. L-arginine cũng có thể làm giãn mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến các “cô cậu nhỏ”, do đó có thể tăng cường kích thích và tăng cường cực khoái.
5. Quả việt quất
Lưu thông máu ảnh hưởng lớn đến cả ham muốn và chức năng chăn gối. Theo Woman’s Day, quả việt quất có khả năng cải thiện lưu thông máu rất tốt. Các loại chất chống ôxy hóa cao trong quả việt quất có khả năng tiêu diệt các gốc tự do gây tổn hại tế bào, cũng khiến bạn trông quyến rũ hơn.
Hơn thế nữa, quả việt quất có chứa dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh có nhiệm vụ kích thích các trung tâm khoái cảm của não.
6. Dâu tây
Không chỉ là những trái cây ngọt ngào, ngon ngọt với những lợi ích sức khỏe to lớn, dâu tây còn nổi tiếng với khả năng kích thích chuyện yêu.
Ngoài một lượng vitamin C, axit folic và chất xơ cao siêu đẳng, dâu tây là một nguồn kali tốt, giúp ngăn ngừa ứ nước và đầy hơi. Nó thậm chí còn chứa axit béo omega-3, hỗ trợ hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Và điều đó rất cần thiết cho hưng phấn chăn gối.
7. Socola đen
Mọi người đều biết, socola có chứa các chất gây hưng phấn (chúng được gọi là phenylethylamine và serotonin, là những chất giúp kích thích tình dục nhẹ và tăng cường tâm trạng), nhưng những lợi ích mà socola mang lại cho đời sống tình dục của bạn không chỉ có vậy.
Socola đen cũng giàu chất chống oxy hóa và hàm lượng caffeine cao, hai thành phần có thể làm tăng lưu lượng máu và kích thích ham muốn tình dục.
8. Rau lá xanh
Xà lách, rau bó xôi và các loại rau lá xanh khác có nhiều vitamin A, giúp hỗ trợ chức năng nội tiết thích hợp. Theo Woman’s Day, những thực phẩm này cũng chứa iốt, một khoáng chất thiết yếu cho chức năng thích hợp của tuyến giáp và tuyến thượng thận, từ đó giúp điều chỉnh tâm trạng.
Xem thêm: Trước tin đồn sinh con, Diệu Nhi bị fan soi vác bụng bầu ăn sập cả Phan Thiết
