Ăn Ngon - Chơi Đã

Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng

Hột Dưa
Chia sẻ

Saostar - Bên cạnh tập luyện, Ngọc Trinh cũng chú trọng vào chế độ ăn uống.

Từ sau khi tăng cân khiến vòng eo tăng size chóng mặt, dù đã tuyên bố sẽ đợi hết dịch mới giảm cân thế nhưng chưa đợi hết giãn cách, trên trang cá nhân, Ngọc Trinh đã liên tục khiến dân tình xuýt xoa trầm trồ khi cập nhật hình ảnh chăm chỉ tập luyện.

Mới đây nhất, người đẹp "Vòng eo 56" còn thu hút sự chú ý của mọi người khi chia sẻ đoạn clip ngắn giới thiệu món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng mà cô được trợ lý làm cho ăn trong những ngày vừa qua. Đó là món cơm cuộn trứng với khoai tây và các loại rau củ.

Xem thêm: Ngọc Trinh đổi style ngỡ ngàng 180 độ trong tiệc sinh nhật, mùa dịch mà như này ai cũng ủng hộ!

Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 1
Ngọc Trinh khoe vóc dáng cực "mlem" sau chuỗi ngày ăn kiêng, tập luyện lấy lại vóc dáng.

Người đẹp gốc Trà Vinh chia sẻ:

"Chào cả nhà yêu của Trinh, Trinh biết là việc ăn kiêng là việc rất là khó khăn, bản thân Trinh cũng vậy nè, sâu thẳm trong lòng là đang buồn vì phải kìm lại sở thích ăn uống của mình và chuyển qua ăn những món ăn healthy hơn.

Chắc những bạn có tâm hồn ăn uống như Trinh sẽ càng buồn hơn nếu phải ăn những món ăn mà mình không thích, cho nên hôm nay Trinh khoe nhẹ với mọi người món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng, một sản phẩm chế biên của Thúy Kiều. 

Kiều sẽ tiếp tục soạn thêm thực đơn hàng ngày, biến tấu bổ dưỡng ngon miệng và ngon mắt cho Trinh, không biết là mọi người có thích thực đơn này của Trinh không nè? Nếu mọi người thấy thích và hứng thú thì Trinh sẽ post lên để chia sẻ những món ngon này cho mọi người cùng Trinh giảm cân an toàn và thật lành mạnh nha, yêu cả nhà".

Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 2

Để làm món ăn này rất đơn giản, các bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu gồm: Khoai tây, trứng, xúc xích, cà rốt, dưa leo, chà bông, lá rong biển.

Cách chế biến như sau:

Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 3
Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ.
Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 4
Sau đó đem luộc cho mềm, đợi chín thì bỏ vào chén nghiền cho nhiễn.
Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 5
Lấy khoai tây vừa nghiền bôi đều trên lá rong biển.
Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 6
Chiên trứng cho chín đều.
Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 7
Lấy phần trứng vừa chiên trải lên trên phần khoai tây nghiền, tiếp tục cho thêm dưa leo, cà rốt, xúc xích và chà bông lên trên rồi cuộn tròn lại.
Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 8
Rưới thêm sốt vào để đậm vị và thưởng thức.

Ngọc Trinh từng chia sẻ bí quyết để có cơ thể đẹp:

"Trinh vẫn duy trì đều đặn việc tập thể dục hàng ngày để giữ cho cơ thể được săn chắc và khỏe mạnh. Thông thường, khi rảnh rỗi, Trinh đến phòng tập, nhờ đến sự giúp đỡ, góp ý của các chuyên gia.

Mình cần đảm bảo đủ lượng nước mỗi ngày để mọi quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra một cách hiệu quả. Tránh sử dụng các loại nước có gas hay có chứa chất k.ích thích như cà phê cũng giúp bạn giữ được vóc dáng chuẩn hơn đấy! Trinh thì đặc biệt thích uống các loại nước ép trái cây, đặc biệt là nước ép bưởi. Nó vừa ngon, vừa nhiều vitamin và còn giúp giữ dáng chuẩn".

Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 9
Dù tăng cân nhưng Ngọc Trinh không đánh mất đi vẻ ngoài quyến rũ, thậm chí việc "có da có thịt" còn giúp cô tăng thêm phần năng lượng, tràn đầy sức sống hơn.
Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng Ảnh 10

Xem thêm: Ngọc Trinh bị quay lén, soi nhan sắc thật khi đi ăn cùng bạn bè

Chia sẻ

Bài viết

Hột Dưa

BÌNH LUẬN