Cách đây 12 năm, cụ bà Đặng Lệ Dung năm nay 87 tuổi từng mắc phải nhiều căn bệnh hiểm nghèo như bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, hở van tim. Bệnh tình nặng đến mức khiến bà gặp khó khăn trong việc đi đứng.
Và như một cái duyên, khi từ chối chuyện phẫu thuật vì sợ biến chứng, bà Dung được bác sĩ cho lời khuyên nên tập luyện thể thao tại nhà. Từ đó, bà bắt đầu đến với khiêu vũ nhưng bà không ngờ rằng bộ môn này lại khiến cuộc sống bà thay đổi ngoạn mục.
Chia sẻ với SAOstar, cụ bà Đặng Lệ Dung cho biết thời gian đầu học khiêu vũ, bà gặp nhiều khó khăn do cơ thể chưa quen vận động, mặt khác ảnh hưởng bệnh tật cũng khiến bà đau đến rơi nước mắt mỗi khi tập luyện.
"Năm 75 tuổi, tôi bạo bệnh, bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, hở van tim, bệnh nặng đến mức đi đứng không được. Tôi đi khám chữa hoài vẫn không hết, cuối cùng bác sĩ hội chẩn và khuyên tôi nên mổ. Nhưng tôi sợ nếu mổ, chẳng may có trục trặc gì thì có lẽ phải ngồi xe lăn suốt đời. Do vậy, tôi lựa chọn việc tập thể dục và uống thuốc giảm đau để phục hồi dần. Tôi đến với khiêu vũ cùng từ lý do này, tính đến nay cũng được 12 năm rồi.
Dù tôi chưa trải qua một lớp huấn luyện khiêu vũ nào nhưng có lẽ tôi có năng khiếu nên nhìn qua là biết và tự học, tự mình luyện tập. May mắn, tôi có khả năng cảm nhạc tốt nên có thể tự nghe nhạc và tập bước. Những động tác khiêu vũ ban đầu tôi khá khó khăn vì đau rớt nước mắt do đang bị thoát vị đĩa đệm. Tôi phải chịu đau và kiên nhẫn tập luyện thì từ từ nó cũng bớt", bà Dung nói.
Nhìn lại chặng đường 12 năm theo đuổi khiêu vũ, bà Dung thừa nhận môn thể thao này đã thay đổi cuộc sống của bà rất nhiều.
Bà tâm sự: "Từ khi tôi biết đến khiêu vũ, tôi thấy cuộc sống vui vẻ, yêu đời hơn, giúp tâm hôn tươi trẻ trở lại, không còn buồn rầu, suy nghĩ. Những lúc rảnh rỗi, tôi thường ngồi nghe nhạc, tập luyện rất thoải mái. Khiêu vũ còn tốt cho trí nhớ, hồi trước tôi quên nhiều lắm nhưng sau thời gian luyện tập, tôi thấy trí nhớ cải thiện hẳn.
Ở tuổi 87, tôi có thể đi đứng linh hoạt, sức khỏe tốt phần lớn là nhờ tập khiêu vũ thường xuyên".
Ngoài vấn đề sức khỏe, những ngày đầu tập luyện, cụ bà 87 tuổi còn gặp sự tác động từ gia đình, đặc biệt là chồng mình.
"Ban đầu ông xã tôi không ủng hộ mấy vì vốn dĩ ông ấy không thiện cảm với chuyện nhảy nhót, tuy nhiên sau này ông ấy nhìn thấy sức khỏe tôi hồi phục nhiều nên cả cia đình nhiệt liệt tán thành tôi luyện tập thể thao", bà cho biết.
Hiện tại, ở 87 tuổi nhưng bà Dung vẫn có thể nhảy linh hoạt, thậm chí nhào lộn được. Vì những lợi ích rõ rệt đó, cụ bà hi vọng mọi người nếu có điều kiện thì dành thời gian tập thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe, khiêu vũ là một ví dụ.
"Bất kể độ tuổi, ngành nghề nào cũng có thể học khiêu vũ để duy trì sức khỏe dẻo dai. Sau thời gian tôi tập bộ môn này, khi đi khám lại, bác sĩ rất ngạc nhiên vì các chứng bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay thậm chí là hở van tim 3 lá của tôi đã khỏi hẳn", cụ bà vui mừng cho biết.
