1. Ngọc Trinh
Không chỉ nổi tiếng với vòng eo 56, 'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh còn sở hữu thân hình đẹp hoàn hảo với số đo 85-56-91.
Thậm chí, vòng 3 nảy nở đầy gợi cảm mới là bộ phận người đẹp thấy tự hào nhất chứ không phải vòng eo con kiến như nhiều người vẫn tưởng.
Thế nên nhiều lần xuất hiện với vòng 3 khủng, Ngọc Trinh bị đặt nghi án độn mông. Người đẹp đã từng bức xúc trên trang cá nhân: “Từ bé đến lớn chưa bao giờ phải cần đến sự hỗ trợ cho vòng 3 to lên vì quá tự tin và tự hào về nó, tại sao các báo viết mình độn cứ như đúng rồi… Đã rất nhiều lần đọc các thông tin kiểu này mình không nói nhưng hôm nay thấy có chút khó chịu khi lại thấy nữa”.
Không thể phủ nhận rằng vòng 3 của Ngọc Trinh tuy không có số đo khủng nhất nhưng rất gợi cảm và cân đối với thân hình chữ S của cô.
Chia sẻ về bí quyết có được vòng 3 'vạn người mê', Ngọc Trinh đã đăng tải 1 đoạn clip ngắn về động tác squat cô tập luyện chính là bí quyết để có được vòng 3 ngày càng gợi cảm hơn.
2. Phạm Hương
Không chỉ sở hữu khuôn mặt lai tây đẹp không góc chết, Phạm Hương còn khiến fans nhiều lần phải ấn tượng nhờ thân hình chuẩn với số đo vòng 3 là 91.
Đôi chân dài cộng với vòng 3 gợi cảm là những thế mạnh thường xuyên được người đẹp khoe khéo mỗi lần chụp hình.
Để có được thân hình đẹp cùng vòng 3 căng, mỹ nhân phải luyện tập nghiêm ngặt mỗi ngày, chế độ ăn không tinh bột. Các thực phẩm ít calories như ức gà, phi lê cá, bông cải xanh, bắp cải, cà rốt, dưa leo, cần tây, rau chân vịt,… luôn nằm trong thực đơn của mỹ nhân đất cảng.
Ngoài ra, mỹ nhân Hải Phòng còn chú ý bổ sung 3 - 3,5 lít nước cho cơ thể để vừa làm đẹp da, vừa giữ dáng hiệu quả.
Kết hợp nhiều bài tập là bí quyết để có vóc dáng đẹp cũng như vòng 3 sexy của 'hoa hậu quốc dân'.
https://www.youtube.com/watch?v=3IUDIb3mo6Y
3. Angela Phương Trinh
Sở hữu body chuẩn cùng số đo 3 vòng ấn tượng 84-58-93, Angela Phương Trinh cũng là 1 trong những người đẹp có hình thể vô cùng hấp dẫn trong showbiz Việt.
Bên cạnh việc chăm diện những trang phục bó sát, tư thế quay lưng lại máy ảnh để khoe khéo vòng 3 căng tròn thường xuyên được “bà mẹ nhí” áp dụng.
Bên cạnh việc tập gym đều đặn, Angela Phương Trinh còn thường xuyên đi bơi để có được thân hình đẹp cũng như vòng 3 nảy nở.
4. Minh Tú
Với thần thái có hồn, gương mặt lai tây và vóc dáng mơ ước, Minh Tú đang là 1 trong số những người mẫu được chú ý nhất hiện nay.
Sở hữu chiều cao 1m78 với số đo vòng 3 lên tới 92, cô nàng thường xuyên được ưu ái trong các show diễn cần khoe đường cong cơ thể cũng như nhận được nhiều lời mời trở thành đại diện cho thương hiệu quảng cáo đồ lót nữ.
Từng có thân hình gầy gò, bí quyết lột xác của siêu mẫu Minh Tú chính là tập luyện. Để có vòng 3 gợi cảm, chân dài thường tập squat mỗi ngày.
Bài tập: Hai tay cầm tạ khoảng 2 kg mỗi bên, 2 chân dang rộng bằng vai với mũi chân hơi hướng ra ngoài. Tiếp đó đẩy hông ra sau giống như bạn đang ngồi trên một chiếc ghế và hạ thấp đầu gối xuống. Đồng thời nâng tạ lên ngang vai để tạo thêm hiệu quả cho bài tập. Sau đó giữ gót chân bám sàn, dừng một lúc ở giai đoạn cuối và trở về tư thế ban đầu. Thực hiện động tác trong 4 hiệp, mỗi hiệp 10 lần.
