Nhà thiết kế thời trang Victoria Beckham nổi tiếng không chỉ với sự nghiệp thành công, mà còn nhờ vào vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng, trẻ trung dù đã ngoài 40. Một phần bí quyết của vợ David Beckham nằm ở thói quen uống ba loại thức uống mỗi sáng, giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Trong một cuộc phỏng vấn với Net-A-Porter, Victoria Beckham tiết lộ rằng mỗi ngày cô bắt đầu bằng việc uống giấm táo, nước ấm pha chanh và một loại cà phê đặc biệt không chứa caffeine.
Giấm táo
Giấm táo là một trong những thức uống được vợ David Beckham tin dùng từ nhiều năm nay. Mỗi buổi sáng, cô uống ba thìa giấm táo để giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể. Giấm táo có chứa axit axetic, một thành phần quan trọng giúp điều chỉnh độ pH của dạ dày và cải thiện quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, prebiotic trong giấm táo giúp tăng cường hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột, hỗ trợ quá trình phân hủy chất béo, tạo cảm giác no lâu và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấm táo có tác dụng chống viêm và oxy hóa, giúp ngăn chặn quá trình tích mỡ và giảm cân hiệu quả. Đối với những ai đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn, giấm táo có thể là lựa chọn hợp lý.
Cà phê lúa mạch
Năm 2022, vợ David Beckham từng chia sẻ sở thích mới là uống barley coffee (cà phê lúa mạch) mỗi ngày. Loại cà phê này không chứa caffeine hay các chất kích thích khác, nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo vợ David Beckham, cà phê lúa mạch có đặc tính chống viêm, sát trùng và chống oxy hóa, giúp cơ thể tiêu hóa dễ dàng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Việc không chứa caffeine khiến cà phê lúa mạch trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho những ai nhạy cảm với chất kích thích này, nhưng vẫn muốn có thức uống giúp khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Sinh tố xanh
Thức uống thứ ba mà vợ David Beckham thường bắt đầu ngày mới là một ly sinh tố xanh. Khác với sinh tố trái cây thông thường, sinh tố xanh của bà Becks chứa nhiều rau lá xanh đậm như rau bina, bông cải xanh kết hợp với trái cây như táo, kiwi và chanh. Thức uống này giúp cung cấp đầy đủ chất xơ, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và kiểm soát cân nặng.
Sinh tố xanh không chỉ giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, mà còn là một nguồn năng lượng lành mạnh, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Vợ David Beckham khẳng định rằng, thói quen uống sinh tố xanh vào mỗi sáng giúp cô khởi đầu ngày mới với một tinh thần sảng khoái và làn da luôn căng bóng, mịn màng.
Nước ấm và chanh
Ngoài giấm táo, cà phê lúa mạch và sinh tố xanh, vợ David Beckham cũng thường uống một cốc nước ấm pha chanh vào buổi sáng. Nước chanh không chỉ giúp làm sạch hệ tiêu hóa mà còn cung cấp lượng lớn vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do. Thói quen này giúp cải thiện độ sáng mịn của làn da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ba thức uống đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng mà Victoria Beckham duy trì mỗi sáng, không chỉ giúp cô giữ dáng thon gọn mà còn giúp làn da luôn căng bóng, tươi trẻ. Với chế độ chăm sóc khoa học và kiên trì, bí quyết của vợ David Beckham có thể là gợi ý quý giá cho những ai mong muốn cải thiện sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong.
Victoria Beckham, sinh năm 1974, từng là thành viên của nhóm nhạc nổi tiếng Spice Girls trước khi chuyển hướng sang lĩnh vực thời trang. Sau khi kết hôn với cựu cầu thủ David Beckham vào năm 1999, cặp đôi có bốn người con và trở thành gia đình nổi tiếng của showbiz. Bên cạnh sự nghiệp kinh doanh thời trang và mỹ phẩm, Victoria Beckham luôn giữ được vóc dáng và nhan sắc đáng ngưỡng mộ, trở thành hình mẫu lý tưởng cho phụ nữ hiện đại về việc chăm sóc bản thân.
