Vera Wang vốn là nữ hoàng trong lĩnh vực thiết kế váy cưới. Dạo gần đây, những hình ảnh đăng tải trên trang cá nhân của Vera đã trở thành "hiện tượng" lão hóa ngược và được bàn luận sôi nổi trên khắp các diễn đàn, mạng xã hội.
Dù đã bước qua tuổi 73 nhưng bà vẫn sở hữu dáng người thon thả và thân hình hoàn hảo, đặc biệt là đôi chân dài mảnh mai không thua kém bất kỳ siêu mẫu nào.
Những tấm hình của Vera Wang đăng tải đã gây nên làn sóng tranh cãi mạnh mẽ. Bên cạnh những lời khen có cánh dành cho dáng vóc của Vera Wang ở tuổi 73 thì một số netizen khác lại cho rằng không nền bàn về cân nặng, tuổi tác và ngoại hình phụ nữ. Điều đó vô tình tạo ra chuẩn mực sai lầm và giả tạo về cái đẹp tuổi già.
Dù vậy, không thể phủ nhận rằng Vera Wang thực sự truyền cảm hứng cho tất cả mọi người quan tâm đến vấn đề sức khỏe. Nếu muốn cơ thể xinh đẹp và dồi dào năng lượng thì hãy tập thích nghi với lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học và không hút thuốc lá. Nhiều cô gái trẻ vào tận trang cá nhân của "bà tiên váy cưới" xin bí quyết để có thể sở hữu vóc dáng và thân hình "cực phẩm" như Vera.
"Bí quyết" giữ dáng của Vera Wang
Trong một cuộc phỏng vấn với trang Ettoday, "bà tiên váy cưới" đã thừa nhận rằng bà không được sinh ra với dáng người hoàn hảo. Nhìn những bức ảnh cũ khi còn trẻ của bà có thể thấy rằng đôi chân của Vera Wang khá thô, to gấp đôi hiện tại do trước đây bà theo đuổi bộ môn trượt băng.
Thân hình có được hiện tại của Vera phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn kiêng và quá trình tập luyện nghiêm khắc của bà.
Chế độ ăn kiêng
Trên tài khoản cá nhân, Vera Wang đã tiết lộ chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Bà cho rằng, dù bận đến mấy cũng không nên bỏ bữa sáng, có một bữa sáng giàu protein sẽ giúp ngăn chặn được tình trạng lão hóa da. Bữa sáng yêu thích của bà là phô mai, trái cây tươi, một quả trứng, xúc xích gà.
Vào chủ nhật, Vera sẽ thưởng thức bánh mì nướng thêm một lát thịt xông khói hoặc cá hồi hun khói với bánh mì. Đôi khi bà sẽ uống một tách cà phê đen.
Đến buổi trưa, dù công việc có bận rộn đến đâu Vera Wang cũng sẽ không bỏ bữa. Các thực phẩm chứa ít hàm lượng calo như sashimi, súp gà và nhiều loại rau là ưu tiên lựa chọn hàng đầu của Vera Wang.
Đối với bữa tối, Vera thường ăn với bạn bè, nhưng bà luôn ăn trước 7 giờ tối, điều này không chỉ khiến cơ thể bà ít tích lũy calo mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chế độ tập luyện thể dục
Sau khi ăn sáng, Vera Wang sẽ tập thể dục trong 10 phút với các bài tập như nâng tạ và thiền. Một trong những bài tập giúp bà sở hữu đôi chân thon phải kể đến động tác giơ chân cao, giống hệt với động tác mà Victoria Beckham thực hiện thường xuyên.
Ngoài ra, Vera cũng lựa chọn phương pháp đi bộ và chơi bộ môn thể thao khiêu vũ để khí huyết được lưu thông tốt, thêm vào đó là loại bỏ tình trạng "mỡ thừa" nơi chân.
