Biện pháp 1: Nước thì là.
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị hạt thì là và nước lọc. Sau đó, bạn cho thêm 2 thìa cà phê hạt thì là và ½ cốc nước. Tiếp đến, đun hỗn hợp này ở lửa nhỏ trong 5 phút rồi lọc lấy nước. Bạn cho thêm 2 thìa cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh. Khuấy đều hỗn hợp là bạn đã có ly nước thơm ngon. Uống mỗi sáng trước khi ăn bạn sẽ giảm cân nhanh chóng.
Hạt thì là được xem là phương thuốc lợi tiểu tự nhiên vừa giúp cơ thể loại bỏ lượng nước dư thừa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân.
Biện pháp 2: Lá cà ri.
Bạn chỉ cần nhai 7-8 lá cà ri và sau đó uống 1 ly nước ấm vào sáng sớm trước khi ăn. Lá cà ri giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể và “đánh bay” cân nặng dư thừa.
Biện pháp 3: Giấm táo.
Rất đơn giản, bạn hãy lấy 1 ly nước ấm và cho thêm 15ml giấm táo và uống vào mỗi sáng trước khi ăn. Giấm táo chứa các enzyme và axit acetic giúp kiểm soát cơn đói, tăng tốc độ trao đổi chất, ngăn ngừa máu mỡ, chuyển hóa năng lượng dư thừa và đốt cháy mỡ.
