Để có một body quyến rũ, "chuẩn chỉnh" như ngày hôm nay không ít sao Việt đã phải thực hiện chế độ ép cân gắt gao. Đối với nghệ sĩ, đặc biệt là những sao nữ, việc giữ dáng luôn là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu. Họ luôn ý thức việc tập luyện để có vóc dáng lý tưởng mỗi khi xuất hiện trước công chúng.
Ca sĩ Văn Mai Hương
Khán giả vẫn còn nhớ cô gái có gương mặt tròn trịa, phúc hậu cùng thân hình đẫy đà nhưng lại có giọng hát khá cá tính, sắc sảo tại cuộc thi Vietnam Idol, đó là Văn Mai Hương.
Với thân hình tròn trịa với cân nặng 54 kg cô bị khán giả chê quá béo khiến cô không tự tin mỗi khi lên sân khấu. Văn Mai Hương đã quyết tâm thay đổi, cô dành nhiều thời gian tập luyện cũng như có chế độ ăn kiêng và thành công khi giảm xuống còn 48 kg, vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Ca sĩ Tóc Tiên
Khi mới bước chân vào showbiz, nữ ca sĩ Tóc Tiên đã không để lại nhiều ấn tượng tới công chúng bởi thân hình hơi mập mạc cùng với mái tóc dài bồng bềnh.
Tóc Tiên là nữ ca sĩ có màn lột xác rõ nét nhất về ngoại hình. Để sở hữu vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" như hiện tại là cả một quá trình nỗ lực không ngừng.
Tóc Tiên từng chia sẻ bản thân đã nỗ lực giảm được hơn 10 kg bằng cách tập gym để thay đổi hình ảnh phù hợp hơn với dòng nhạc sôi động mà cô theo đuổi.
Ca sĩ Bích Phương
Bích Phương hiện là một trong những ca sĩ trẻ nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng. Bên cạnh tài năng ca hát thì người đẹp gốc Quảng Ninh còn gây sức hút bởi phong cách thời trang đẹp mắt đạt đến nhan sắc đỉnh cao.
Ở thời điểm mới bước chân vào làng giải trí, nữ ca sĩ sở hữu gương mặt các nét thô sơ và thân hình thừa cân. Kể từ ngày giảm cân thành công, "công chúa vintage" thay đổi style gợi cảm khoe chân thon dài.
Miu Lê
Vào khoảng cuối năm 2018, Miu Lê từng bị nhiều cư dân mạng liên tục công kích, chê bai ngoại hình vì thừa cân. Nữ ca sĩ sau đó đã lao vào giảm cân cấp tốc, nhịn ăn và uống nước cốt chanh nhiều đến tràn dịch dạ dày phải nhập viện.
Cho tới hiện tại, sau khi miệt mài tập luyện, Miu Lê đã lấy lại thân hình đáng mơ ước ngày nào với vòng một đầy đặn, vòng eo con kiến, rắn chắc.
Ca sĩ Hari Won
Có khoảng thời gian Hari Won đang mất dần phom dáng khi số đo vòng eo tăng lên bất thường. Thời điểm đó, cân nặng của Hari Won đã tăng lên 57 kg.
Sau đó, bà xã Trấn Thành đã quyết định chế độ siết cân gắt gao. Nữ ca sĩ đã giảm 6 kg trong 2 tháng, Hari Won khiến không ít fan tròn mắt kinh ngạc bởi thân hình mảnh mai tới mức khó tin.
Chia sẻ về bí quyết giảm cân của mình, Hari cho hay cô uống nước ép cần tây hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, giảm tối đa tinh bột cùng chế độ luyện tập vô cùng khắt khe.
Diễn viên Lê Phương
Khoảng thời gian sau khi sinh con, mẹ 2 con Lê Phương đã tăng cân chóng mặt nên thân hình trở nên khá ở khá mũm mĩm. Ý thức được việc phải chăm lo cho vẻ ngoài nên Lê Phương đã nỗ lực thay đổi, tích cực giảm cân.
Cho đến gần đây, khi con gái thứ 2 được hơn 9 tháng, nữ diễn viên khiến cộng động mạng không khỏi bất ngờ khi tiết lộ đã giảm được 30 kg và "lột xác" với thân hình thon gọn, gợi cảm.
Ca sĩ Minh Hằng
Trước khi biết đến là một nghệ sĩ sở hữu gương mặt xinh đẹp và vóc dáng thon thả, Minh Hằng từng gặp cú sốc lớn đến từ ngoại hình của mình. Cô được khán giả đặt cho biệt danh là "Bé Heo".
Tuy nhiên sau đó cô nỗ lực giảm 10 kg chỉ sau 3 tháng. Nhờ việc tập thể dục, yoga cùng uống nhiều nước, ăn rau, loại bỏ tinh bột… vóc dáng nữ ca sĩ hiện tại khiến nhiều cô gái khác phải ghen tỵ.
Xem thêm: Trước thềm đám cưới tháng 6, Minh Hằng khiến khán giả 'lụi tim' vì bức ảnh này
