Chống lão hóa là quy trình chăm sóc da chị em nên thực hiện càng sớm càng tốt. Các bước skincare chống lão hóa không chỉ khiến chị em tránh tình trạng "già nhanh" mà còn khiến làn da trông mịn màng và trẻ trung.
Tuy nhiên, dù chăm chỉ chống lão hóa nhưng phạm phải những sai lầm sau đây cũng sẽ khiến công cuộc chăm sóc da "đổ sông đổ bể".
1.Chỉ bôi kem chống nắng khi trời có nắng.
Kem chống nắng là thành phần không thể thiếu trong quy trình skincare và chăm sóc da. Nhiều chị em đã hiểu về tầm quan trọng của kem chống nắng nhưng đa số mọi người đều chỉ bôi khi có nắng gắt và những ngày hoạt động ngoài trời.
Thực sự đã là một quan niệm sai lầm, ngay cả khi trời âm u hay mưa gió, tia cực tím vẫn sẽ tấn công làn da của bạn. Theo thời gian, những tác hại đó sẽ khiến làn da lão hóa sớm. Chống lão hóa đúng cách đồng nghĩa là chị em phải bôi kem chống nắng mỗi ngày, không kể thời tiết. Thậm chí, các nàng còn phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ, thì làn da mới được bảo vệ tối ưu.
2.Dùng thành phần chống lão hóa khi chưa được kiểm chứng
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được rao bán với công dụng chống lão hóa, nhưng trong số đó chỉ có một số thành phần được kiểm chứng có công dụng làm trẻ hóa làn da, số còn lại vẫn còn rất mơ hồ về mức độ hiệu quả.
Nếu bạn dùng sản phẩm chống lão hóa chưa được kiểm chứng, không những không mang đến kết quả như mong đợi mà còn làm hư tổn làn . Thành phần được đánh giá cao nhất trong khoản chống lão hóa chính là retinol.
Ngoài ra, chị em có thể tham khảo một số thành phần khác như: vitamin C (chất chống oxy hóa, làm sáng da), ceramide (phục hồi, củng cố hàng rào tự nhiên bảo vệ da), peptide (kích thích sản sinh collagen), AHA (tẩy da chết, làm sáng, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da).
3.Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh
Muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp, các chị em cần phải nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Ngoài những sản phẩm skincare có mặt trên thị trường, cần duy trì cho mình một thói quen ăn uống khoa học và sinh hoạt lành mạnh. Không nên sử dụng những thức uống có cồn hay đồ ăn cay nóng, và thức quá khuya thì làn da có được chăm sóc kĩ đến mấy cũng "tan thành mây khói".
Tóm lại là muốn duy trì vẻ ngoài trẻ trung bất chấp thời gian, chị em cần skincare đúng cách và duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh, chẳng hạn như: tập thể dục đều đặn, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tăng cường ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe là rau củ quả, protein, chất béo tốt…
