Mặc dù chưa từng tham gia cuộc thi nhan sắc nào nhưng MC Mai Ngọc được khán giả ưu ái gọi với danh xưng “Hoa hậu VTV” bởi cô sở hữu nhan sắc trong trẻo và chiều cao 1m72 vô cùng ấn tượng. Mỗi khi xuất hiện trên sóng truyền hình, “MC đẹp nhất VTV” đều gây ấn tượng với vóc dáng vô cùng thon thả không kém gì các Hoa hậu.
Dù thân hình của MC Mai Ngọc đã vô cùng thanh mảnh rồi nhưng cô vẫn không từ bỏ thói quen luyện tập thể thao. Cô từng tiết lộ rằng mình đã kết hợp tập cả gym và yoga trong thời gian giãn cách. Nhờ vậy mà sau đợt dịch, nữ MC xinh đẹp vẫn giữ được thân hình nuột nà thay vì tăng cân không phanh. Ngoài tập gym, Mai Ngọc cũng yêu thích các môn thể thao khác như golf, boxing,... Điều này giúp cô có thể duy trì được cả thân hình và sức khỏe dẻo dai.
Mới đây, MC Mai Ngọc đã khoe hình ảnh trong phòng tập vào buổi sáng. Sau thời gian dài tập luyện chăm chỉ, cô đã có cả cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ. “Nhiều khi nhìn vào gương vẫn giật mình không tin nổi. Bánh bèo ngày nào giờ cũng có cơ bắp thế này” - Mai Ngọc chia sẻ. Cô quan niệm rằng, đẹp là phải khỏe khoắn và an toàn nên không bao giờ dùng các sản phẩm giảm cân mà chỉ tập trung vào tập thể dục, ăn uống khoa học. Sau khi giảm cân, Mai Ngọc càng tự tin diện nhiều kiểu trang phục hơn mà không sợ bị “dìm”.
