MC Diệp Chi là một cái tên không còn xa lạ đối với khán giả, cô góp mặt từ Rung Chuông Vàng đến Điều Ước Thứ 7 rồi Đường Lên Đỉnh Olympia... Không sở hữu nhan sắc "vạn người mê" nhưng không thể phủ nhận mỗi khi xuất hiện trên sóng nhà đài, nữ MC luôn mang đến sự tươi trẻ, năng động, tràn đầy năng lượng tích cực cho khán giả dù đã chạm ngưỡng U40.
Bước qua độ tuổi 36, dù ít dù nhiều làn da của chị em sẽ có nhiều thay đổi, đặc biệt là dấu hiệu lão hóa. Nhưng MC Diệp Chi lại sở hữu một làn da căng bóng đang ngưỡng mộ. Bí quyết được cô chia sẻ đó chính là uống nước ép rau củ.
Mỗi ngày, Diệp Chi sẽ uống 1 lít nước ép đến từ các loại rau củ. Sẽ có một ngày trong một tháng, cô cùng với mọi người trong gia đình chỉ ăn trái cây và uống nước ép để thanh lọc cơ thể. MC Diệp Chi không quá quan trọng đến vấn đề giảm cân, chủ yếu là làm sạch bệnh tật và duy trì một sức khỏe tốt.
Để làm ra được một cốc nước ép ngon, nữ MC chia sẻ, cô thường chọn các loại rau củ như cải bó xôi, cần tây, cải xoăn, dưa chuột, táo, súp lơ, cà rốt,... kết hợp với chanh và gừng để mang lại hiệu quả detox tốt nhất.
Ngoài ra, nữ MC cũng lưu ý rằng chị em nào có các vấn đề về huyết áp, đang mang thai và có thể trạng yếu thì không nên uống nước ép cần tây. Mặc dù chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như A, C, K nhưng trong cần tây có tính hàn, có tác dụng làm hạ huyết áp có thể sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi. Thay vào đó, các bạn có thể thay thế bằng các loại rau khác như cải xoăn, bó xôi, súp lơ xanh.
Tất nhiên, quy trình làm sạch và chăm chỉ skincare là một trong những việc cần thiết của MC Diệp Chi giúp duy trì làn da căng bóng ở tuổi U40.
Ngoài ra cô còn cắt giảm tối đa lượng tinh bột và thức ăn đạm từ động vật thay vào đó là ăn và uống sữa các thực phẩm được làm từ các loại đậu và hạt.
Người đẹp xứ Nghệ cũng chăm chỉ kết thân với các bộ môn thể thao để giúp giữ dáng, đẹp da cũng như mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Xem thêm: Hoa hậu Thuỳ Tiên nói về mối quan hệ với Quang Linh Vlog
