Được ưu ái gọi với biệt danh “Người đẹp Tây đô 9x” vì đôi mắt buồn và vẻ đẹp đậm chất điện ảnh, nữ diễn viên Cao Thái Hà đã có bước chuyển mình từ danh xưng người đẹp sang diễn viên truyền hình với nhiều thuận lợi. 9X đến từ Cần Thơ lấn sân môn nghệ thuật thứ 7 và ngay lập tức được nhiều đạo diễn tin tưởng giao vai chính trong các phim truyền hình như: “Vũ khí sắc đẹp”,”Tiếng đàn kìm”, “Đồng tiền quỷ ám”, “Chạm vào danh vọng”, “Giông bão”…
Bước ra từ các cuộc thi nhan sắc với danh hiệu Người có làn da đẹp nhất cuộc thi Hoa khôi xứ dừa, Người đẹp Biển Tây 2009, từng thi HHVN 2008, top 5 Nữ hoàng trang sức 2011 và giải trình diễn trang sức đẹp nhất, Cao Thái Hà rất ý thức về việc chăm sóc, giữ gìn vẻ đẹp của mình. Bận bịu với các dự án phim mới, Cao Thái Hà vẫn dành thời gian chia sẻ với Emdep.vn về bí kíp làm đẹp của cô.
Sở hữu chiều cao chuẩn 1m70 với số đo 3 vòng lần lượt là 86-60-92 cm, Cao Thái Hà cho biết thực tế, cân nặng luôn là vấn đề bởi cô thuộc tạng người dễ tăng cân:
“Vấn đề cân nặng luôn luôn là vấn đề Hà quan tâm, Vì Hà rất dễ tăng cân, ăn bình thường như mọi người là cũng tăng cân rồi. Nhận thức rõ điều đó, Hà phải chăm chỉ tập luyện và kết hợp với ăn uống điều độ để giữ hình thể đẹp bởi với một diễn viên, lên hình đẹp là vô cùng quan trọng, điều đó cũng thể hiện mình tôn trọng khán giả”.
Dù bận bịu với lịch đi phim và chụp ảnh dày đặc nhưng Cao Thái Hà vẫn rất chăm chỉ tập gym, dù không tập hàng ngày nhưng mỗi lần tới phòng gym, cô tập khá “nặng” về thời gian:
“Hà tập gym mỗi tuần 3 đến 4 lần. Chủ yếu Hà chạy bộ với máy và sau đó tập các bài tập tốt cho vòng 3 và đùi. Mỗi buổi tập Hà tập 1 tiếng rưỡi và nếu có thời gian Hà sẽ tập thêm yoga 1 tiếng nữa.
Mỗi lần đi tập gym Hà đều uống 1 ly nước ép cà chua, những lúc đi cà phê với bạn bè Hà đều tranh thủ uống nước trái cây thay vì các thức uống có hại cho da và cân nặng như nước ngọt, cà phê…”.
Từng đoạt giải người có làn da đẹp nhất, Hà ý thức rất cao về việc chăm sóc, giữ gìn làn da - “vũ khí” sắc đẹp của mình. Bí kíp của cô nằm ở việc chăm sóc da kỹ càng từ bên trong và hạn chế mỹ phẩm cho da có cơ hội “nghỉ ngơi”:
Hà ăn nhiều rau và mỗi ngày đều đắp mặt nạ để cung cấp độ ẩm cho da mặt. Hà luôn tranh thủ đắp mặt nạ mỗi ngày khi có thời gian. Thời gian đắp mặt nạ cũng chính là khoảng thời gian Hà thư giãn nhất.
Sau khi làm việc về bước tẩy trang là bước quan trọng với Hà vì vậy Hà tẩy trang rất kỹ và sạch để tối khi ngủ da có thể nghỉ ngơi và cân bằng. Bên cạnh đó, trừ những ngày vì công việc mà bắt buộc phải trang điểm đa số những ngày còn lại Hà không make-up để da nghỉ ngơi, ngay cả những ngày ra ngoài đi chơi cùng bạn bè Hà cũng chỉ sử dụng kem chống nắng”.
Đừng nghĩ dễ tăng cân là không có cách giải quyết, cứ áp dụng cách ăn giống như Cao Thái Hà là không phải lo bóp mồm bóp miệng nữa. Chúc các nàng thành công!
