Theo chuyên gia sắc đẹp có hơn 20 năm kinh nghiệm Izabela Pawlitka, vết nhăn là một phần tự nhiên trong quá trình lão hóa trên gương mặt và cơ thể bạn.
"Những nếp nhăn nhỏ trên da bạn trông giống như nếp nhăn trên chiếc áo sơ mi cần được ủi", Izabela Pawlitka nói.
Khi bắt đầu già đi, da của chúng ta sẽ giảm sản xuất collagen và elastin. Hai loại protein này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể sản xuất ít collagen và elastin hơn, khiến da mất đi sự căng mịn và dễ bị hình thành nếp nhăn.
Izabela Pawlitka đã đề xuất các phương pháp có chi phí tiết kiệm nhưng lại vô cùng hiệu quả trong việc giảm thiểu độ lão hóa.
1. Massage mặt tại nhà
Gua sha là một liệu pháp sử dụng dụng cụ mát-xa có cạnh mịn để cải thiện lưu thông máu, giảm sưng tấy, nếp nhăn và giúp đào thải độc tố để có làn da sáng hơn, trẻ trung hơn.
"Tập trung vào chuyển động hướng lên từ cổ đến đỉnh trán. Thực hiện động tác này trong 10 phút, hai đến ba lần một tuần có thể mang lại sự khác biệt lớn", lưu ý của chuyên gia Izabela Pawlitka
2. Chườm đá
Hãy thử lăn một viên đá lạnh quanh mặt hoặc ngâm mặt trong bát nước đá trong vài phút.
Izabela cho biết: “Đá là một công cụ tuyệt vời và nhanh chóng để làm mới làn da của bạn khi bạn cảm thấy mặt bị sưng hoặc bị nổi mụn. Đá giúp giảm viêm da. Chỉ cần 2 - 3 phút đủ để thấy sự khác biệt và làm mới làn da."
Chườm đá có khả năng là giảm sưng bọng mắt đáng kể, phương pháp này được nhiều ngôi sao hàng đầu thực hiện trước khi trang điểm. Vì bọng mắt quá rõ sẽ khiến bạn trông già đi hẳn.
Tuy nhiên, chuyên gia khuyến khích bạn cần phải cẩn thận để không bị bỏng lạnh mặt. Giữ đá trong tay trước khi chườm trực tiếp lên mặt hoặc bọc đá trong một chiếc khăn mỏng sạch.
3. Ngủ trưa
Ngủ trưa không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn mà còn là "liều thuốc" thần kỳ cho làn da. Khi bạn ngủ, cơ thể có cơ hội phục hồi và tái tạo các tế bào da, giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Khi ngủ, các tế bào da sẽ được tái tạo và sửa chữa những tổn thương do tác động của môi trường.
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn và các vấn đề về da khác. Ngủ trưa giúp giảm căng thẳng, từ đó cải thiện tình trạng da.
4. Ngủ trên lụa
Lụa là một trong những chất liệu đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da nếu bạn sử dụng vỏ gối hoặc ga giường trong một thời gian dài.
Độ mềm mịn của lụa giảm thiểu ma sát giữa da và gối, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giữ cho da được ẩm mịn. Bên cạnh đó, lụa có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, giúp da luôn khô thoáng, ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác.
5. Làm thân với Retinoid
"Retinoid là tiêu chuẩn vàng để cải thiện nếp nhăn”, Izabela Pawlitka chia sẻ kinh nghiệm.
Retinoid, một dẫn xuất của vitamin A. Hoạt chất này đang là một trong những loại chất được yêu thích nhất trên thị trường làm đẹp hiện nay với công dụng ngăn ngừa lão hóa.
Retinoid kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp loại bỏ các tế bào chết, sừng hóa, làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy sự hình thành tế bào da mới khỏe mạnh.
Thêm nữa, Retinoid có khả năng kích thích quá trình sản xuất collagen, từ đó giúp giảm thiểu nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da. Đồng thời, chất này có thể chống lại các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, ngăn ngừa lão hóa sớm.
