Con gái Quyền Linh sở hữu chiều cao thu hút
Lọ Lem - con gái Quyền Linh là trường hợp "dậy thì thành công". Ở tuổi 18, cô nàng sở hữu nhan sắc trong veo được ví như thần tiên tỷ tỷ cùng chiều cao thu hút. Lọ Lem liên tục được đề xuất đăng ký dự thi một sân chơi nhan sắc.
Phần khác, khán giả dành lời khen ngợi Dạ Thảo - bà xã Quyền Linh chăm con khéo léo. Cô cho biết ngay từ thời điểm 16 tuổi, Lọ Lem đã cao hơn 1m7. Để sở hữu chỉ số vượt trội này, Lọ Lem đã áp dụng 3 bí quyết đặc biệt.
Bí quyết tăng chiều cao của Lọ Lem
- Chăm uống sữa tươi: Con gái Quyền Linh đã được mẹ cho uống sữa tươi từ lúc 2 tuổi.
Trong sữa tươi chứa lượng lớn hàm lượng dinh dưỡng gồm chất đạm, chất béo, vitamin A, B1, B12, Cali, Photpho và Canxi giúp kích thích sự tăng trưởng chiều cao.
Tuy nhiên, để việc uống sữa đạt được hiệu quả tối đa cần tuân thủ một số nguyên tắc đặc biệt. Thời gian tốt nhất để uống sữa nên là 1 - 2 giờ sau các bữa ăn chính. Nên đảm bảo tổng lượng sữa tươi nạp vào cơ thể từ 500 - 700 ml/ngày cùng thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất.
- Tập luyện thể dục thể thao: Môn thể thao được Lọ Lem lựa chọn chính là bóng rổ và bơi lội.
Bóng rổ và bơi lội là hai môn thể thao giúp phát triển chiều cao nhanh chóng. Không những vậy, siêng chơi thể thao còn tăng sức khoẻ, độ dẻo dai của cơ thể
- Đi ngủ sớm: Con gái Quyền Linh theo đuổi chế độ sinh hoạt lành mạnh, thường đi ngủ trước 9 giờ tối.
Đi ngủ sớm cũng là một trong số những bí quyết nhỏ giúp tăng trưởng chiều cao hiệu quả. Đồng thời, khi có một giấc ngủ chuẩn còn giúp giảm nguy cơ béo phì, giảm căng thẳng và ngăn chặn nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Thời gian ngủ hợp lý nên rời vào khoảng 8 - 10 tiếng/ngày.
