Hồ Hạnh Nhi là diễn viên nổi tiếng của đài TVB, cô luôn được người hâm mộ chú ý bởi tài năng diễn xuất cùng vẻ ngoài xinh đẹp. Dù đã bước qua tuổi U50 và trải qua 3 lần sinh nở, mỹ nhân 6x vẫn giữ được vóc dáng thanh mảnh, nuột nà đáng ngưỡng mộ.
Dưới đây là những bí quyết giữ dáng của Hồ Hạnh Nhi.
Thực hiện chế độ ăn kiêng: Được biết, Hồ Hạnh Nhi nói không với thức ăn nhanh, cô hạn chế ăn tinh bột, đường, đạm, rau và trái cây là những thành phần không thể thiếu vào những bữa ăn.
Chăm chỉ tập luyện thể thao: Mỗi tuần Hồ Hạnh Nhi dành 3 đến 4 buổi tập yoga, những ngày còn lại cô chạy bộ, tập gym, thực hiện các bài tập cardio để đốt cháy calo, làm tăng và kiểm soát nhịp tim tới một mức định sẵn, tăng cường lưu thông máu.
Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái: Stress sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể, nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến tăng cân. Vì vậy, Hồ Hạnh Nhân luôn quan niệm phải giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.
Hồ Hạnh Nhi sinh năm 1979, được biết đến khi đoạt giải á hậu năm 2009. Cô từng ở trong nhóm ngũ đại hoa đán của TVB giai đoạn cuối thập niên 2000 - đầu thập niên 2010, cùng Dương Di, Từ Tử San, Chung Gia Hân, Trần Pháp Lai. Diễn viên Hong Kong được khán giả mến mộ qua nhiều phim điện ảnh, truyền hình như Bao la vùng trời 2, Tòa án lương tâm, Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn... Năm 2015, cô kết hôn với doanh nhân Lý Thừa Đức và có hôn nhân hạnh phúc.
Xem thêm: Thanh niên đi Nhật 5 năm bất ngờ trở về mua thịt bò của mẹ và cái kết.
