Sắp 50 tuổi nhưng mới đây, nữ ca sĩ Jennifer Lopez vẫn tự tin khoe thành quả tập luyện với thân hình đẹp không kém các mỹ nhân đôi mươi, đặc biệt là vòng eo săn chắc đáng kinh ngạc!
Ở tuổi mà phần lớn phụ nữ đều đã gặp phải những vấn đề như lão hóa, cơ thể kém linh hoạt, da chảy xệ, cơ bắp không còn khỏe mạnh, dường như giọng ca On the floor lại đi ngược với quy luật!
Cô vẫn duy trì một làn da căng bóng, ba vòng nuột nà, nhất là vòng eo không một gram mỡ thừa!
Được biết, bí quyết của người đẹp nằm ở chế độ ăn kiêng gần như tuyệt đối đường và muối.
Thuốc lá và những đồ uống có cồn, có ga cũng không nằm trong danh mục thực phẩm mà ngôi sao Cô hầu phòng ở Manhattan nạp vào cơ thể hàng ngày.
Jennifer Lopez cũng cố gắng ngủ đủ mỗi ngày 8 tiếng vì hơn ai hết, cô hiểu rằng, ở độ tuổi của cô, chỉ cần thiếu ngủ thì hậu quả tới sức khỏe, nhan sắc sẽ thật khó lường.
Sở hữu làn da nâu hợp mốt nhưng ít ai biết rằng, Jennifer Lopez thực ra không bao giờ tắm nắng!
Nước da màu mật ong của cô là nước da nguyên thủy và cô chỉ cố gắng duy trì bằng việc sử dụng kem dưỡng da toàn thân đều đặn.
Người đẹp cũng rất chịu khó thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời vì ý thức rõ rằng ánh nắng chính là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa cho da.
Jennifer Lopez thường có một huấn luyện viên riêng, theo dõi sát sao việc tập luyện cũng như chế độ dinh dưỡng của cô.
Nhờ đó mà dù gần 50 tuổi, giọng ca Ain’t your mama vẫn tự tin mặc những trang phục bó sát hoặc khoét xẻ táo bạo.
Tuy nhiên, không phải lúc nào Jennifer Lopez cũng có những suy nghĩ tích cực về bản thân mình!
Cũng như bao phụ nữ khác, cô cũng có những lúc thấy mệt mỏi và không có động lực để làm bất cứ việc gì.
Những lúc như vậy, người đẹp sẽ tới phòng gym rồi quay về nhà tắm gội sạch sẽ, khoác lên người một bộ trang phục đẹp, cột tóc gọn gàng và trang điểm thêm một chút. Đó là cách Jennifer Lopez đã sống một cuộc sống thành công và khỏe đẹp trong suốt 3 thập kỷ gắn bó với nghề.
