Bài tập lên cơ bụng rất khó thực hiện, đòi hỏi nhiều tâm sức nhưng nếu bạn kiên trì thì chỉ cần 2 tuần là có thể định hình được vòng bụng săn chắc như ý.
Ngoài việc luyện tập, bạn cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ lượng calo, protein, chất đạm cần thiết cho cơ thể.
Saostar xin chia sẻ với bạn bí quyết tập luyện chỉ cần 10 phút mỗi ngày để sở hữu cơ bụng chắc khỏe trong thời gian ngắn nhất!
Bài viết Minh Khuê - CTV
Chia sẻ của Isaac khiến Will vội vã lên tiếng đính chính.
'Hành trình kỳ thú Việt Nam & Hàn Quốc 2024' – show truyền hình thực tế dành cho các nhà sáng tạo nội dung Việt Nam và châu Á đã chính thức trở lại Mùa 2 từ ngày 15/11. Ngay lập tức chương trình đã chinh phục được sự yêu mến các khán giả trẻ bởi nhiều điểm ấn tượng độc đáo hơn cả mùa 1.
Màn đấu khẩu của HLV Park Hang Seo và HLV Shin Tae Yong có thể nói thuộc diện kinh điển ở AFF Cup.
Con gái 17 tháng tuổi của Bảo Anh xuất hiên với vẻ ngoài xinh xắn, đáng yêu, khiến dân tình xuýt xoa không ngừng.
Người hâm mộ mong chờ sự xuất hiện của Hoa hậu Ý Nhi trên sàn catwalk.
Lệ Quyên tiết lộ tình trạng sức khỏe bất ổn nhưng dân tình lại chú ý đến một chi tiết khác trên tay nữ ca sĩ.
Hoa hậu Thanh Thủy duy trì 2 thói quen đặc biệt để có làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn.
Hồ Ngọc Hà chia sẻ về chặng đường 40 năm cuộc đời, tiết lộ vai trò của mình và ông xã Kim Lý trong tổ ấm nhỏ.
Lâm Canh Tân sau khi hẹn hò Triệu Lệ Dĩnh đã tạo ra siêu phẩm bùng nổ năm 2024.
Hành động của Võ Cảnh dành cho Thúy Ngân khiến hội 'đẩy thuyền' rần rần thích thú.
Qua xem xét điện thoại của cậu con trai 11 tuổi, ông bố đi từ bất ngờ này đến ngỡ ngàng khác.
Chiến thắng của tân binh nhà HYBE tại MAMA 2024 không nhận được sự đồng tình từ số đông.
Đời thường xinh đẹp của 'vợ' Lý Hùng khiến khán giả xuýt xoa không ngớt.
Mọi diễn biến liên quan đến vụ MC, diễn viên bị bắt đang là chủ đề nóng được đông đảo dư luận quan tâm.
Thời trang sân bay của Hoa hậu Ý Nhi trong 3 lần về nước xoay quanh những item mang chất liệu jean hoặc cotton thoải mái.
Diễn viên Anh Đào - Anh Tuấn mới đây đã tổ chức lễ ăn hỏi tại quê nhà Bắc Giang.
Bài toán với phép tính khá đơn giản nói trên nhưng bất ngờ lại gây tranh cãi trên mạng xã hội.
Hồ Ngọc Hà không né tránh mà cô ẩn ý chuyện sẽ hàn gắn những mối quan hệ đổ vỡ trong tương lai gần.
Sau chiến thắng của Thanh Thủy ở Miss International 2024, Việt Nam tiếp tục có thêm một Hoa hậu tầm cỡ quốc tế khác.
Doãn Quốc Đam hiện được nhiều khán giả quan tâm sau khi phim Độc Đạo kết thúc.
