Đẹp 360

Bài tập 10 phút thần thánh giúp bạn lên cơ bụng nét căng trong 2 tuần

Minh Khuê - CTV
Chia sẻ

Saostar - Xu hướng áo croptop lên ngôi cũng là lúc cơn sốt cơ bụng số 11 bùng nổ. Không cần máy tập hỗ trợ, chỉ cần chăm chỉ là bạn sẽ có cơ bụng đẹp như Krystal.

Bài tập lên cơ bụng rất khó thực hiện, đòi hỏi nhiều tâm sức nhưng nếu bạn kiên trì thì chỉ cần 2 tuần là có thể định hình được vòng bụng săn chắc như ý. 

Ngoài việc luyện tập, bạn cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ lượng calo, protein, chất đạm cần thiết cho cơ thể. 

Saostar xin chia sẻ với bạn bí quyết tập luyện chỉ cần 10 phút mỗi ngày để sở hữu cơ bụng chắc khỏe trong thời gian ngắn nhất!

Chia sẻ

Bài viết

Minh Khuê - CTV

BÌNH LUẬN