Tạp chí điện tử Saostar
Đến tin mớiTin Mới Đến tin hotTin Hot
Nhập từ khoá tìm kiếmTìm kiếm
Vòng quanh thế giới

Người già ở Trung Quốc bơi trong nước lạnh âm 11 độ C

Theo Vietnamplus Theo dõi Saostar trên google news

Dù nhiệt độ dưới nước là -11 độ C, thế nhưng các cụ già tại thủ đô Bắc Kinh (Trung Quốc) vẫn nhảy xuống bơi. Những người này chia sẻ rằng đây chính là chìa khóa cho một nền tảng sức khỏe tốt.

Video người già ở Trung Quốc bơi trong nhiệt độ nước âm 11 độ C

Dù nhiệt độ dưới nước là -11 độ C, thế nhưng các cụ già tại thủ đô Bắc Kinh (Trung Quốc) vẫn nhảy xuống bơi.

Những người này chia sẻ rằng họ đã bơi như vậy từ thời trẻ và đây chính là chìa khóa cho một nền tảng sức khỏe tốt của họ.

Có thể bạn nghĩ đây là một ý tưởng điên rồ, nhưng thực tế bơi trong nước lạnh có thể làm cơ thể hoạt động gấp đôi, bởi chất béo được đốt cháy nhanh và mạnh hơn. Lưu thông máu trong cơ thể cũng được cải thiện tốt hơn.

Ngoài ra, nước lạnh sẽ kí.ch thích cảm giác của bạn, giúp phục hồi và chữa lành những phần bị tổn thương trong cơ thể và giải phóng dopamine và serotonin.

Những chất dẫn truyền thần kinh này là một phần quan trọng trong việc tạo nên hạnh phúc cho chúng ta.

Copy Link
Chia sẻ

Bài viết Theo Vietnamplus

Được quan tâm

Tin mới nhất
Lee Hooyeon kể trải nghiệm thú vị khi cùng Wukong hẹn hò tại New World Phu Quoc