Người Nhật Bản nổi tiếng chăm chỉ và nghiêm túc trong công việc. Kaizen, còn được gọi là “nguyên tắc một phút” để cải thiện bản thân, là một phương pháp “chống lười” cực kỳ hiệu quả của người dân xứ sở hoa anh đào.
Cụ thể, Kaizen yêu cầu bạn cam kết thực hiện một hoạt động ít nhất một phút mỗi ngày, vào cùng một thời điểm.
Ví dụ, nếu bạn đang muốn đọc một cuốn sách hoặc chơi một loại nhạc cụ, bạn phải dành một phút thời gian để làm việc đó hàng ngày, ở một khoảng thời gian cố định. Dù có lười biếng đến đâu, bạn cũng phải hoàn thành nó.
Khi đã quen với “một phút” làm việc mỗi ngày, bạn sẽ có thể tăng giới hạn thời gian dần dần đôi khi kéo dài đến một giờ. Đó là một kỹ thuật mà bất cứ ai cũng có thể sử dụng, vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống.
Ở Nhật Bản, Kaizen là một kỹ thuật được áp dụng để nâng cao kỹ năng quản lý và khuyến khích sự phát triển cá nhân.
“Bạn không thể thực hiện Kaizen một hoặc hai lần và mong đợi kết quả ngay lập tức. Bạn phải làm điều đó trong thời gian dài”, trích lời Masaaki Imai, người phát minh ra phương pháp thú vị này.
