Sau đêm liveshow 4 - Chặng đua khắc nghiệt, top 7 và bốn HLV sẽ có một tuần nghỉ ngơi trước khi bắt đầu một chặng đua tiếp theo. Sau hơn 4 tháng tham gia chương trình, các thí sinh cũng không tránh khỏi những áp lực và căng thẳng. Đây cũng là thời gian để tất cả cùng thư giãn và chuẩn bị cho sự trở lại tươi mới, tự tin hơn.
Tuy nhiên, ngoài việc lựa chọn cho mình cách xả stress yêu thích, một số thí sinh lại tiếp tục tập dành hết thời gian vào tập luyện. Vì với họ, sự cố gắng tập luyện chưa bao giờ là đủ. Hãy cùng Saostar khám phá xem top 7 cũng như HLV làm gì trong khi X Factor off 1 tuần.
![s girls (2)](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/s-girls-2.jpg)
Nhóm The Wings và S Girls rủ rê nhau đi Vũng Tàu. Đây là địa điểm mà các thành viên trong nhóm đều rất thích và đã cùng “lên lịch” từ rất lâu.
![s girls (1)](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/s-girls-1.jpg)
Cả nhóm cùng nhau ngồi thuyền đón gió biển.
![sgirl](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/sgirl.jpg)
Hồng Vịnh và Lưu Hiền Trinh tạo dáng tại Vũng Tàu.
![minh nhu](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/minh-nhu.jpg)
Giọng ca 17 tuổi - Minh Như tranh thủ về quê Long Xuyên thăm ngoại. Có vẻ như cô bé rất hào hứng để gặp lại người thân, bạn bè sau khi tham gia chương trình.
![adam](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/adam.jpg)
Riêng Adam anh lại tranh thủ bay vòng phòng thu để chuẩn bị cho đêm thi sắp tới.
![tuan phuong](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/tuan-phuong.jpg)
Tuấn Phương cũng lại háo hức muốn được lên sân khấu để vừa đánh đàn vừa hát.
![dolphins2](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/dolphins2.jpg)
Thành viên nhóm Dolphins chia sẻ “Tập trung chiến đấu”, vì tuần trước nhóm đã rơi vào vòng nguy hiểm.
![thanhlamtungduong](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/thanhlamtungduong.jpg)
Riêng Tùng Dương và Thanh Lam tranh thủ bay về Hà Nội để thăm gia đình.
![duongkhaclinh](https://ss-images.saostar.vn/2016/07/14/619224/duongkhaclinh.jpg)
Dương Khắc Linh dành thời gian bên các học trò khác.
Sau 1 tuần “nghỉ dưỡng đặc biệt”, top 7 và HLV sẽ bắt tay vào tập luyện và chuẩn bị cho đêm thi tiếp theo. Đây hứa hẹn sẽ là đêm thi màu sắc và gây cấn không kém những đêm thi trước. Liveshow 5 - Chặng đua khắc nghiệt sẽ lên sóng lúc 21h10, ngày 24/7 trên kênh VTV3 - Đài truyền hình Việt Nam.