Trương Thảo Nhi: Tôi từng có biệt danh ‘Nhi cháo lòng’

Đẹp -

Với vai diễn đầu tay trong bộ phim truyền hình "Nhảy cùng ước mơ" (việt hoá từ Dream High phiên bản Hàn Quốc), Thảo Nhi đã đóng vai “tái hiện” hình ảnh của chính mình ngoài đời: một cô bạn rất mập sau đó để theo đuổi đam mê ca hát cô ấy đã quyết tâm giảm béo.

Đầu năm 2016 thật sự là một năm tràn đầy năng lượng của Thảo Nhi. Phát hành MV Em chẳng phải đồ ngốc do chính mình sáng tác kết hợp cùng Suboi, là diễn viên được yêu thích nhất trong bộ phim Nhảy cùng ước mơ với vai diễn “tái hiện” hình ảnh của chính mình ngoài đời: một cô bạn rất mập sau đó để theo đuổi đam mê ca hát cô ấy đã quyết tâm giảm béo

Bật mí biệt danh “Nhi cháo lòng

thaonhiphim2

Thảo Nhi trong vai diễn đầu tay: Một cô gái hát hay nhưng có thân hình béo ú.

thaonhiphim3

Với vai diễn thành công, Thảo Nhi được so sánh với IU.

“Hồi đó Nhi mập và ít quan tâm đến bề ngoài nên thường mặc những bộ quần áo rộng thùng thình màu cháo lòng nên bị bạn bè trêu là Nhi cháo lòng. Dù bây giờ đã giảm cân những đã “quen” với biệt danh này”. Nhi hài hước chia sẻ.

youtube, video, clip

Theo Nhi, tính tình, thói quen, tướng mạo, thân hình, chỉ cần bản thân kiên trì quyết tâm thì không gì là không thể thay đổi cả. Trưởng thành chính là quá trình không ngừng thay đổi bản thân. Việc tham gia làm diễn viên trong bộ phim ca nhạc Nhảy cùng ước mơ là cơ hội mà  “một nghệ sĩ vừa lì vừa bướng và tham lam như Nhi thì chắc chắn là sẽ nắm bắt.”

Sau đây là 1 số bí kíp giúp dáng xinh - tóc đẹp của Thảo Nhi:

thaonhi11

 

1.Thực đơn và chế độ luyện tập giảm cân từ 64kg xuống còn 50kg chỉ trong 9 tuần.

- Sáng:

Uống 1 ly nước ấm hòa với 2 muỗng mật ong nguyên chất và một lát chanh. Sau khi uống khoảng 30 phút thì ăn sáng (phở, bún, cơm tấm,..)

- Trưa:

Ăn theo chế độ chỉ có rau, thịt, cá và trứng luộc luân phiên nhau

Không ăn đồ ăn có dầu mỡ như đồ chiên, xào.

- Tối:

1 bát cháo nhỏ hoặc 1 bát súp vào buổi tối. Nên ăn trước 6h tối để tránh tích tụ mỡ bụng.

Chế độ luyện tập:

Tập trung bình 3 tiếng/ngày.

Tập trung vào eo, đùi, hông bằng gym và những bài yoga kết hợp.

Duy trì các thói quen tốt:

Ngủ đúng giờ giấc để tinh thần không mỏi mệt trong quá trình giảm béo.

thaonhi7

Nhi đã xoá bỏ biệt danh “Nhi cháo lòng” nhờ quyết tâm ăn uống khoa học và tập luyện.

Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp da khỏe đẹp hơn vì giảm cân nhanh cũng là một trong những tác nhân làm nhăn da.

2. Chế độ ăn giữ dáng sau khi giảm cân:

Thường xuyên ăn những thực phẩm giàu chất xơ, không có tinh bột, uống sữa tươi không đường, Ăn nhiều trái cây, sữa chua, nước ép bưởi, bơ…

thaonhi9

3. Bí quyết để có mái tóc nhuộm khoẻ mạnh

thaonhitet

Nhờ chăm sóc tóc kĩ lưỡng, Thảo Nhi luôn tự tin thay đổi nhiều kiêu tóc mới lạ.

Được xem là một nghệ sĩ thay đổi kiêu tóc khá nhiều, Nhi chia sẻ việc thay đổi kiểu tóc khiến tóc bị tổn thương, Nhi đã từng phải hấp dầu liên tục trong mấy tháng liền để tóc khoẻ hơn. Ngoài ra, các bạn nên dùng dầu xả mỗi khi gội đầu, và xịt dưỡng sau khi gội, nếu được hai tuần nên đi hấp dầu 1 lần để có mái tóc khoẻ đẹp.

Ngắm hình ảnh mái tóc “biến hoá màu sắc” của Trương Thảo Nhi:

thaonhi2thaonhi1thaonhi3thaonhi4thaonhi8

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
ngan-ha,only-c,vo-only-c

Vợ chồng OnlyC hôn nhau hạnh phúc trong đêm kỷ niệm 2 năm ngày cưới

Hậu trường -
Dù rất bận rộn với lịch diễn dày đặc nhưng OnlyC vẫn không quên tạo điều bất ngờ cho bà xã trong ngày đặc biệt này.
cu-dan-mang,hoa-gia,lat-tay-hoa-gia,mua-hoa-gia,tet

Cứ tưởng mua được lan tài lộc, ai ngờ chỉ là hoa dại cắm hờ vào chậu

Đời sống - Xã hội -
Những chậu hoa được bán với giá vài triệu đồng/1 chậu nhưng tất cả đều là hoa không rễ được cắt từ cây khác rồi cắm vào.
2017,khanh-my,thien-mon-truyen

Khánh My dù cưỡi ngựa nhưng vẫn đẹp mê hồn trên phim trường Trung Quốc

Phim ảnh -
Trong dự án lần này, Khánh My thể hiện khả năng diễn suất của mình tại đất Trung dưới thời tiết khắc nghiệt.

Tài khoản Instagram của Lý Quí Khánh chính thức bị thương hiệu Reem Acra block

Thời trang - Đẹp -
Sau nhiều ồn ào tranh luận trên tài khoản Instagram của thương hiệu Reem Acra, NTK Việt chính thức bị loại bỏ trên tài khoản follow của nhà mốt này.
TIN LIÊN QUAN

Tín đồ thời trang thế giới ‘vào cuộc’ vụ Jennifer Lopez mặc đồ đạo nhái của NTK Lý Quí Khánh!

Các tín đồ thời trang trên instagram Reem Acra bày tỏ ý kiến khi biết được Jennifer Lopez mặc đồ đạo nhái NTK Lý Quí Khánh, trong khi đó Hồ Ngọc Hà cũng góp lời khẳng định thiết kế đã bị đạo nhái một cách trắng trợn.
dien-anh,goblin,han-quoc,phim-hay

Goblin tập 14 - Cánh cửa vừa mở ra lại có nguy cơ đóng lại

Phim ảnh -
Tập 14 "Goblin" đã thể hiện khả năng của biên kịch khi để những chi tiết khó hiểu ở những tập trước trở thành "cứu cánh" cho Kim Shin khi trở lại ở tập này. Tuy nhiên, một số chi tiết trong tập phim lại báo hiệu một Sad Ending
cap-doi,quang-dang,thai-trinh

Thái Trinh và Quang Đăng bén duyên từ… ‘đám cưới giả’

Hậu trường -
Cặp ca sĩ - vũ công đình đám quen biết và "đổ gục" trước đối phương sau khi có dịp đóng vai một đôi uyên ương trong chương trình truyền hình.
cuoc-gap-rieng-tu,private-meeting,son-tung-m-tp

Sơn Tùng MTP khiến fan bấn loạn vì cái tên ‘cuộc gặp riêng tư - Private meeting’

Hậu trường -
Trái với việc họp fan rầm rộ như nhiều nghệ sĩ, Sơn Tùng MTP chọn một cái tên nửa bí ẩn nửa thân mật “Cuộc gặp riêng tư” - Private meeting cho sự kiện của mình vào ngày 22/1 tới. Anh chàng cũng sẽ truyền hình trực tiếp chương trình này cho cộng đồng fan toàn cầu.
da-xeo,hao-thang,huong-giang-idol,truong-quynh-anh

Trương Quỳnh Anh ‘đá xéo’ Hương Giang Idol tăng động, háo thắng

Video Hot -
Khi nghe Hương Giang Idol chia sẻ không biết gì về Tim, Trương Quỳnh Anh đã ra sức hết lòng bảo vệ chồng.
barron-trump,clip-hot,donald-trump,le-nham-chuc,tong-thong-my

Rụng tim với hành động đáng yêu của cậu út Barron Trump khi bố kí sắc lệnh ở Nhà Trắng

Đời sống - Xã hội -
"Bố đang bận rộn trong không gian cực kì nghiêm túc ư? - Thôi kệ, mình thích thì mình chơi ú oà với cháu thôi". - Trò tiêu khiển của cậu nhóc nhà Trump sau khi lọt vào ống kính máy quay đã lại tạo một cơn sốt mới cho người hâm mộ gia đình tài phiệt này.
cong-ly,do-vo,thao-van

Công Lý khóc khi nghe bố nói về chuyện đổ vỡ hôn nhân giữa anh với MC Thảo Vân

Video Hot -
Nam nghệ sĩ rươm rướm nước mắt khi ngồi ở phòng kín lắng nghe cuộc trò chuyện giữa bố và con trai - bé Tít về sự đổ vỡ của mình và MC Thảo Vân.
nhan-giai-thuong,phe,truong-giang

Trường Giang ‘phê’ khi nhận được 4 giải thưởng Mai Vàng

Video Hot -
Những chia sẻ đầy chân thật và hài hước của nam danh hài sau khi nhận được 4 giải thưởng của chương trình.
doi-song,sum-hop,tet,ve-que-an-tet,xa-que

Những bức ảnh khiến bạn muốn bỏ hết công việc để về quê sum họp với gia đình!

Đời sống - Xã hội -
Gần đây dư luận đang dấy lên chuyện có nên giữ lại Tết cổ truyền không và làm thế nào để "vừa giữ nét văn hóa lâu đời vừa đảm bảo tiến trình hội nhập"? Phải chăng sau tất cả thì Tết vẫn là dịp để mọi người trở về sum họp cùng gia đình?
bac-bo,khong-khi-lanh,ret,thoi-tiet

Đêm nay không khí lạnh tràn về Bắc bộ

Đời sống - Xã hội -
Dự báo, khoảng đêm nay (21/1), bộ phận không khí lạnh rất mạnh này sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh vùng núi phía Bắc và khu đông bắc Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ và các tỉnh ven biển Trung Bộ.
casino,kinh-doanh-casino,nguoi-viet-duoc-choi-casino

Chính thức cho phép người Việt được chơi casino

Đời sống - Xã hội -
Chính phủ quyết định đồng ý thí điểm cho người Việt vào chơi casino tại Việt Nam trong 3 năm với nhiều quy định chặt.
donald-trump,le-nham-chuc,the-gioi,tong-thong-trump,ty-phu-donald-trump
Thế giới

Những hình ảnh ấn tượng trong lễ nhậm chức của Tổng thống Trump

Đời sống - Xã hội -
Tỷ phú Donald Trump ngày 20/1 đã đọc chính xác lời tuyên thệ gồm 35 từ theo quy định của Hiến pháp để chính thức trở thành tổng thống thứ 45 của nước Mỹ, đánh dấu thời khắc chuyển giao quyền lực giữa hai chính quyền cũ - mới.
amazing,dai-duong,sang-trong

Bên trong du thuyền 5 sao Royal Caribbean: Lâu đài lộng lẫy giữa biển khơi

Amazing -
Liệu bạn có tưởng tượng được một du thuyền mang trong mình đầy đủ những tiện nghi giải trí từ nhà hàng, quán bar, sòng bài, spa, sân trượt băng, sân bóng rổ, khu leo núi trong nhà, hồ bơi, trượt dây cáp treo đến cả tiệc hồ bơi và một "công viên nước" đúng nghĩa với lướt sóng, trượt ống nước...
jyp,phong-cach-lolita,suzy

Cho rằng Suzy cổ súy ấu dâm: Cẩn thận nhé, JYP sẽ kiện bạn đấy!

Bí mật sao -
Khi mà sự việc đã đi quá xa thì công ty chủ quản của cựu thành viên Miss A buộc lòng phải lên tiếng.
clutch,tui-vai,tui-xach

‘Săn’ túi xách đẹp dịp Tết giá 500 nghìn đổ xuống tại Hà Nội và Sài Gòn

Hot - trend -
Những gợi ý giúp các nàng mua được túi xách vừa đẹp vừa rẻ để diện Tết.