Trương Thảo Nhi: Tôi từng có biệt danh ‘Nhi cháo lòng’

Đẹp -

Với vai diễn đầu tay trong bộ phim truyền hình "Nhảy cùng ước mơ" (việt hoá từ Dream High phiên bản Hàn Quốc), Thảo Nhi đã đóng vai “tái hiện” hình ảnh của chính mình ngoài đời: một cô bạn rất mập sau đó để theo đuổi đam mê ca hát cô ấy đã quyết tâm giảm béo.

Đầu năm 2016 thật sự là một năm tràn đầy năng lượng của Thảo Nhi. Phát hành MV Em chẳng phải đồ ngốc do chính mình sáng tác kết hợp cùng Suboi, là diễn viên được yêu thích nhất trong bộ phim Nhảy cùng ước mơ với vai diễn “tái hiện” hình ảnh của chính mình ngoài đời: một cô bạn rất mập sau đó để theo đuổi đam mê ca hát cô ấy đã quyết tâm giảm béo

Bật mí biệt danh “Nhi cháo lòng

thaonhiphim2

Thảo Nhi trong vai diễn đầu tay: Một cô gái hát hay nhưng có thân hình béo ú.

thaonhiphim3

Với vai diễn thành công, Thảo Nhi được so sánh với IU.

“Hồi đó Nhi mập và ít quan tâm đến bề ngoài nên thường mặc những bộ quần áo rộng thùng thình màu cháo lòng nên bị bạn bè trêu là Nhi cháo lòng. Dù bây giờ đã giảm cân những đã “quen” với biệt danh này”. Nhi hài hước chia sẻ.

youtube, video, clip

Theo Nhi, tính tình, thói quen, tướng mạo, thân hình, chỉ cần bản thân kiên trì quyết tâm thì không gì là không thể thay đổi cả. Trưởng thành chính là quá trình không ngừng thay đổi bản thân. Việc tham gia làm diễn viên trong bộ phim ca nhạc Nhảy cùng ước mơ là cơ hội mà  “một nghệ sĩ vừa lì vừa bướng và tham lam như Nhi thì chắc chắn là sẽ nắm bắt.”

Sau đây là 1 số bí kíp giúp dáng xinh - tóc đẹp của Thảo Nhi:

thaonhi11

 

1.Thực đơn và chế độ luyện tập giảm cân từ 64kg xuống còn 50kg chỉ trong 9 tuần.

- Sáng:

Uống 1 ly nước ấm hòa với 2 muỗng mật ong nguyên chất và một lát chanh. Sau khi uống khoảng 30 phút thì ăn sáng (phở, bún, cơm tấm,..)

- Trưa:

Ăn theo chế độ chỉ có rau, thịt, cá và trứng luộc luân phiên nhau

Không ăn đồ ăn có dầu mỡ như đồ chiên, xào.

- Tối:

1 bát cháo nhỏ hoặc 1 bát súp vào buổi tối. Nên ăn trước 6h tối để tránh tích tụ mỡ bụng.

Chế độ luyện tập:

Tập trung bình 3 tiếng/ngày.

Tập trung vào eo, đùi, hông bằng gym và những bài yoga kết hợp.

Duy trì các thói quen tốt:

Ngủ đúng giờ giấc để tinh thần không mỏi mệt trong quá trình giảm béo.

thaonhi7

Nhi đã xoá bỏ biệt danh “Nhi cháo lòng” nhờ quyết tâm ăn uống khoa học và tập luyện.

Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp da khỏe đẹp hơn vì giảm cân nhanh cũng là một trong những tác nhân làm nhăn da.

2. Chế độ ăn giữ dáng sau khi giảm cân:

Thường xuyên ăn những thực phẩm giàu chất xơ, không có tinh bột, uống sữa tươi không đường, Ăn nhiều trái cây, sữa chua, nước ép bưởi, bơ…

thaonhi9

3. Bí quyết để có mái tóc nhuộm khoẻ mạnh

thaonhitet

Nhờ chăm sóc tóc kĩ lưỡng, Thảo Nhi luôn tự tin thay đổi nhiều kiêu tóc mới lạ.

Được xem là một nghệ sĩ thay đổi kiêu tóc khá nhiều, Nhi chia sẻ việc thay đổi kiểu tóc khiến tóc bị tổn thương, Nhi đã từng phải hấp dầu liên tục trong mấy tháng liền để tóc khoẻ hơn. Ngoài ra, các bạn nên dùng dầu xả mỗi khi gội đầu, và xịt dưỡng sau khi gội, nếu được hai tuần nên đi hấp dầu 1 lần để có mái tóc khoẻ đẹp.

Ngắm hình ảnh mái tóc “biến hoá màu sắc” của Trương Thảo Nhi:

thaonhi2thaonhi1thaonhi3thaonhi4thaonhi8

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
art,design,fashion,thoi-trang,truye-n-tranh

Các nhân vật truyện tranh nổi tiếng bỗng ‘lột xác’ thành các fashionista chất lừ

Art & Design -
Các nhân vật gắn liền với tuổi thơ bạn bỗng chốc trở thành các tín đồ thời trang sành điệu, tại sao lại không nhỉ?
dich-le-nhiet-ba,le-co-truyen,tan-thoi-le-nhan-minh-nguyet-tam
Lệ Cơ truyện

‘Tần thời lệ nhân minh nguyệt tâm’ đạt 100 triệu lượt xem, Địch Lệ Nhiệt Ba đứng đầu chỉ số truyền thông

Phim ảnh -
Trước sức nóng của cái tên Địch Lệ Nhiệt Ba giúp cho lượt xem trên mạng của "Tần thời lệ nhân minh nguyệt tâm" nhanh chóng đạt 100 triệu lượt xem trên sau 4 tập đầu. Tuy nhiên, trong cuộc chiến rating trên truyền hình, bộ phim đã không giữ được phong độ như trước.
bi-sat-hai,nguoi-viet-tai-anh,tu-vong-trong-xe

Người đẹp Việt bị thiêu chết ở Anh, bắt 2 nghi phạm

Tin nóng -
Vụ án liên quan tới một phụ nữ trẻ người Việt Nam, thi thể được tìm thấy trong một chiếc xe cháy, vừa được đưa ra tòa hôm 19/8 tại Anh. Hai nghi phạm trình diện tại tòa với cáo buộc giết người.
kpop,lee-hi,yg-entertainment

Lee Hi: ‘Thời niên thiếu của tôi đã qua hoàn toàn mà vẫn chưa thể có 1 album’

Âm nhạc -
Cô nàng đã bật khóc khi nói về việc YG cho mình nghỉ ngơi để rèn luyện quá lâu.
chan-dai-ban-dam,duong-day-ban-dam-nghin-do,moi-gioi-ban-dam

Người mẫu bán dâm: Đừng vội đánh đồng, nghề người mẫu đã có quá nhiều tai tiếng rồi!

Hậu trường -
Nghề người mẫu vốn đã tai tiếng từ nhiều năm nay nhưng chúng ta đừng vì “con sâu mà làm rầu nồi canh” ảnh hưởng đến hình ảnh của những người làm nghề chân chính.
girls-generation,kpop-show,kwoning-brother,snsd,sooyoung

Sooyoung hồn nhiên ‘nói xấu’ các thành viên SNSD trên sóng truyền hình

TV Show -
Với tình bạn 10, Sooyoung không ngại kể ra toàn bộ lý do cảm thấy ghét nhất ở 7 thành viên còn lại khiến họ vừa ngạc nhiên vừa thích thú.
duy-tuan,edm,ha-noi,nimbia

Nimbia cùng quán quân cuộc thi DJ đình đám ‘thiêu đốt’ khán giả thủ đô

Âm nhạc -
Nimbia và DJ Duy Tuấn đã mang lại cho khán giả một màn trình diễn khó quên vào tối qua (19/8).
hom-nay-toi-co-don-qua,rhymastic,toc-tien

Tóc Tiên gây choáng khi tung teaser 19 giây ma mị như phim kinh dị

Âm nhạc -
Ca khúc sẽ lần đầu được ra mắt trong đêm chung kết "The Face" sắp tới đây.
bigdaddy,hoang-touliver,justatee,soobin-hoang-son

Soobin Hoàng Sơn bị ốm vẫn ‘cháy’ hết mình cùng JustaTee, BigDaddy

Âm nhạc -
Bên cạnh đó, chủ nhân bản hit "Xin đừng lặng im" cũng đã có màn kết hợp vô cùng ấn tượng cùng "phù thủy" âm nhạc Hoàng Touliver.
hotboy,kinh-te-quoc-dan,nam-than

Hotboy sở hữu chiều cao khủng 1m81 của Đại Học Kinh Tế Quốc Dân đây rồi!

Đời Sống -
Đã đẹp trai, cao ráo lại còn đa tài như chàng trai Duy Long sinh viên trường đại học Kinh Tế Quốc Dân này thì chị em nào cũng phải chết mê, chết mệt thôi.
hoang-thuy,lam-gia-khang,pre-fall-2017

Hoàng Thùy khoe chân dài, eo thon trong thiết kế mới nhất của Lâm Gia Khang

Làng mẫu -
Bận rộn với vai trò của huấn luyện viên The Face, Hoàng Thùy vẫn bớt chút thời gian để đến chung vui cùng NTK Lâm Gia Khang khi anh tung ra bộ sưu tập mới.
dang-thai-huyen,loi-nguyen-gia-toc,tuan-tran
Lời nguyền gia tộc

Tuấn Trần: ‘Đạo diễn Đặng Thái Huyền thật liều lĩnh khi mời tôi đóng Lời nguyền gia tộc’

Phim ảnh -
Sở hữu nhân dáng điển trai với nụ cười ấm áp, thế nhưng nam chính của "Lời nguyền gia tộc" lại thu mình và dành cho bản thân một khoảng không gian riêng biệt, không cho rằng mình là người của công chúng.

Bạn đã biết rõ cách phân biệt các loại cà phê nghe tên thôi đã thấy ‘sang chảnh’?

Food -
Và nếu bạn vẫn còn phân vân vị đắng nào sẽ phù hợp với mình thì hãy cùng khám phá nét độc đáo của mỗi phiên bản nhé.
TIN LIÊN QUAN

Mỗi cá tính riêng đều có thể chọn cho mình một quán cà phê riêng!

Mỗi nơi đều mang một phong cách, sắc thái không lẫn vào đâu được. Hãy khám phá bốn quán coffee nổi bật với 4 gam màu độc đáo dưới đây để tìm màu sắc cho riêng bạn.
han-sara,huynh-hien-nang,to-thich-cau

Mừng MV triệu view, Han Sara tung phiên bản mới của bài hát debut cùng ‘soái ca’

Âm nhạc -
Han Sara vừa gửi đến người hâm mộ phiên bản mới của ca khúc debut "Tớ thích cậu''.
ban-cung-phong,ky-tuc-xa,phong-ky-tuc-xa-toan-rac,phong-tro-ban

Phòng KTX toàn rác của hai nữ sinh viên và câu trả lời bá đạo về lý do không dọn phòng

Tin nóng -
Phòng ký túc bày bừa rác thải đến mức không có lối đi, khi được "vận động" dọn phòng thì nhận được câu trả lời khiến ai nghe xong cũng... cạn lời.
chet-duoi,facebook,mai-chup-anh,nu-sinh

Phú Quốc: Mải chụp hình, nữ sinh lớp 7 không may ngã xuống hồ chết đuối

Tin nóng -
Trong lúc chụp hình, H. bị trượt chân té xuống một hồ nước do kiểm lâm Phú Quốc đào để chứa nước dập lửa khi xảy ra cháy.
ben-stassen,bo-to-la-chan-to,jeremy-degruson,phim-hoat-hinh,the-son-of-bigfoot
The Son of Bigfoot

‘Bố tớ là Chân To’: Sự hy sinh vĩ đại của người làm cha

Phim ảnh -
Từ trước đến nay, những người làm phim thường tập trung khai thác sự hi sinh cao cả của người mẹ. Nhưng với "The Son of Bigfoot", nhà làm phim đã khéo léo nâng tầm hình ảnh người đàn ông của gia đình lên một tầm cao mới.
chelsea,ngoai-hang-anh,totenham

Inforgaphic: Tottenham vs Chelsea- Khi derby là nơi ‘cứu cánh’

Thể thao -
Antonio Conte dùng từ “cạn kiệt” để miêu tả về đội hình Chelsea trước thềm trận gặp Tottenham và tiếp tục khẳng định “không phải thời điểm thích hợp” để chạm trán Spurs. Dường như HLV người Italia đang chuẩn bị sẵn tâm lý cúi mặt rời “thánh đường” Wembley.