Tìm thấy bản thân nhờ… múa cột

Đẹp -

Từ một anh chàng ngổ ngáo siêu quậy, Quân Bùi đã thay đổi, trở thành một chàng trai có lối sống lành mạnh và liên tục tỏa sáng tại nhiều cuộc thi múa cột quốc tế.

Câu chuyện của Huấn luyện viên Bùi Hoàng Thiếu Quân (sinh năm 1993) sẽ khiến bạn thay đổi định kiến về bộ môn múa cột - một môn thể thao đang rất hot tại Việt Nam nhờ khả năng phù hợp với mọi độ tuổi, giới tính và cân nặng.

Từ ngổ ngáo sang ngoan hiền nhờ “duyên múa cột”

Là một huấn luyện viên múa cột hot nhất hiện nay và từng đạt nhiều giải thưởng quốc tế về múa cột, nhưng ít ai biết được rằng trước đây Quân vốn là một chàng trai khá “quậy” và ít quan tâm đến sức khoẻ của bản thân. Quân chia sẻ: “Có thời điểm mình gặp rất nhiều khó khăn và stress, mình tìm đến các sàn nhảy, quán bar để giải toả căng thẳng, không hề có định hướng cho tương lai. Tuy nhiên, khi thấy các vũ công múa cột dẻo dai và uyển chuyển làm công việc của họ, mình thấy rất thích và quyết định tham gia một lớp học múa cột. Chính quyết định đó đã thay đổi cuộc sống của mình”.

Nhờ tập luyện múa cột, Quân trở nên khoẻ mạnh, lạc quan, và quan trọng nhất là anh đã xác định được tương lai của mình: trở thành một huấn luyện viên giỏi để nhiều người Việt biết đến bộ môn thể thao này.

Quân đã từng là một chàng trai “quậy phá”, không xác định được định hướng của cuộc đời mình.

Có thể nói bộ môn múa cột như một cái duyên khiến Quân có được nhiều niềm vui, bạn bè và tìm lại được chính mình. Tại cuộc thi World Pole Globe được tổ chức tại Đức (Quân đạt giải Á quân), anh đã gặp lại người chị ruột sau 5 năm xa cách. Dù quá trình tập luyện vất vả, nhưng Quân chia sẻ những điều Quân có được nhờ tập luyện múa cột thật sự “quá lời”.

Quân vinh dự nhận giải Á Quân cuộc thi World Pole Globe tổ chức tại Đức.

Nhờ múa cột, Quân đã gặp lại người chị của mình sau 5 năm xa cách.

Đừng định kiến với múa cột

Có rất nhiều người có định kiến với bộ môn múa cột, họ cho rằng múa cột chỉ để dành cho những người “ăn chơi, quậy phá, thiếu lành mạnh”, đó cũng là một lí do khiến bộ môn này không phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, khi hiểu rõ và tập luyện múa cột mới thấy, đây là một bộ môn thể thao rất thú vị và được rất nhiều người nước ngoài ưa thích. Múa cột đem lại sự dẻo dai cho cơ thể, giúp tinh thần bạn được thoải mái hơn, cơ thể gợi cảm, nhẹ nhàng và uyển chuyển hơn rất nhiều. Đây là bộ môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi ngoại hình, thật sai lầm khi cho rằng múa cột chỉ dành cho người gầy.

“Bản thân mình tập múa cột từ năm 16 tuổi, khi ấy cơ thể mình cứng và không dẻo dai nhưng vẫn tập được. Khi đã thực hiện được một động tác trên cột, bạn cảm thấy rất tuyệt vời và rất dễ “nghiện” tập giống mình”. Quân hài hước chia sẻ.

Tập luyện múa cột không chỉ giúp Quân dẻo dai hơn mà còn có thêm nhiều bạn bè và niềm vui.

“Chỉ cần cố gắng, ai cũng có thể tập được”

Việc thuần phục cây cột và chiến thắng cơ thể là một cuộc hành trình gian nan. Bản thân Quân là một vận động viên múa cột, tuy nhiên khi tham dự các cuộc thi lớn cũng vẫn cảm thấy lo lắng. Trong một lần thi tại cuộc thi dành cho các vận động viên bán chuyên KL Pole Stars Championships tại Malaysia, Quân đã bị ngã lúc duyệt chương trình vì run sợ, khi ấy Quân cảm thấy vô cùng thất vọng và muốn bỏ cuộc. Thế nhưng khi suy nghĩ mình đại diện cho Việt Nam thi đấu, Quân đã trấn tĩnh và cố gắng hết sức mình. Kết quả bất ngờ Quân đã chiến thắng 3 giải thưởng ở 3 nội dung Pole Art, Pole Fit và Vô địch chung cuộc.

Tinh thần là yếu tố vô cùng quan trọng trong khi thi đấu cũng như tập luyện múa cột.

Theo Quân, “Điều khó nhất trong quá trình tập luyện múa cột đó chính là sự kiên trì. Đối với múa cột, việc giảm cân nhanh hay chậm tuỳ vào cơ thể của người tập luyện, nếu nhanh sẽ khoảng 2 tuần là thấy kết quả rõ ràng. So với việc tập Gym, múa cột còn giúp cơ thể linh hoạt và gợi cảm hơn rất nhiều

Thực hiện được những động tác khó, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc vì vượt qua được giới hạn của cơ thể.

Đối với các bạn có điều kiện có thể tự lắp cột ở nhà để tập luyện nên chú ý phải cẩn thận, tìm hiểu kĩ cách thực hiện từng động tác, tốt nhất nên có bạn tập chung để hỗ trợ nhau. Tự tập tại nhà nên chuẩn bị một số vật dụng như nệm mút để lót dưới sàn phòng trường hợp té ngã (có thể mua ở một số cửa hàng thể thao hoặc đặt hàng xách tay từ nước ngoài), tập thêm các bài tập Stretching - ép dẻo, giãn cơ nhằm hạn chế các chấn thương và giúp mình dễ dàng “lên cột” hơn.”

Thường xuyên tập luyện các bài tập ép dẻo, giãn cơ, bạn sẽ hạn chế các chấn thương khi tập luyện.

Khi nói về định hướng trong tương lai, Quân tâm sự sẽ tiếp tục thực hiện kế hoạch “chinh chiến” tại một số cuộc thi nước ngoài và thực hiện nhiều workshop hơn để chia sẻ cho mọi người hiểu rõ về bộ môn múa cột.                                                 

Link Youtube bài thi giúp Quân đạt giải nhất cuộc thi World Pole Icon 2014:

https://www.youtube.com/watch?v=w53EGxG3mCQ&list=UU63-o-7AKGtRYU21aohZcFg&hd=1

 

 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
kang-gary,khach-moi-running-man,running-man,song-ji-hyo,tet-nguyen-dan
Running Man

Thật bất ngờ! Kang Gary chính thức hội ngộ Song Ji Hyo vào tuần tới tại Running Man

TV Show -
Chàng Mực sẽ chính thức trở lại trong một tập Running Man đặc biệt sẽ được phát sóng vào dịp Tết Nguyên đán năm nay (theo giờ Việt Nam).
iphone-7,loi-man-hinh-iphone-7,man-hinh-am-tim

Nhiều người Việt nổi giận vì iPhone 7 liên tục gặp sự cố

Đời sống - Xã hội -
Nhiều người dùng tại Việt Nam cho biết iPhone 7 của họ bất ngờ bị lỗi không sử dụng được máy ảnh, Facebook tự động bị thoát ra, gõ tiếng Việt bị lỗi chính tả, màn hình bị ám màu.
khong-khi-lanh-mien-bac,mua-dong-mien-bac,mua-ret

Không khí lạnh tăng cường, Bắc Bộ sắp chìm trong mưa rét

Đời sống - Xã hội -
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn trung ương, hôm nay (17/1), ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống nước ta.
remix-new-generation-2017,the-remix,ye-n-trang,yen-trang-yen-nhi
Remix New Generation 2017

Yến Trang: ‘Tôi bất chấp tất cả tại Remix New Generation’

TV Show -
Kể cả việc để rơi tự do từ độ cao 2m hay "ló cái khôn" trong sự cố mất quần, Yến Trang đã hoàn thành ấn tượng phần trình diễn, mang về chiến thắng cho team Yến Trang tại Remix New Generation.

Đêm nhạc T-ara tại Việt Nam: Trần nhà bốc cháy, dàn khách mời bỏ chạy

Âm nhạc -
Đây quả là một sự cố chưa từng có!
TIN LIÊN QUAN

Trực tiếp: T-ara diện trang phục nữ sinh, lần đầu trình diễn hit mới với fan Việt

Saostar sẽ cập nhật liên tục những thông tin và hình ảnh của V Year End Party.
cosplay,cosplayer,final-fantasy,gehe

Anh chàng cosplay người Tây Ban Nha đẹp xuất thần như bước ra từ Final Fantasy

Đời sống - Xã hội -
Cộng đồng fan cosplay có lẽ không quá xa lạ với anh chàng có nickname Gehe bởi sự hóa thân xuất sắc của anh thành các nhân vật game, hoạt hình hay truyện tranh.
dam-cuoi-hoa-hau-thu-ngan,hoa-hau-ban-sac-viet-toan-cau-thu-ngan,hoa-hau-thu-ngan

Hoa hậu Thu Ngân đẹp không tì vết bên chồng đại gia trong ngày cưới

Hậu trường -
Tiệc cưới sang trọng của Hoa hậu Thu Ngân được tổ chức tại khách sạn 5 sao ở Hà Nội chỉ với 1.000 khách mời.
hot-trend,miranda-kerr,qua-n-jeans,xu-huong-thoi-trang

Miranda Kerr cho ra đời chiếc quần jeans đáng được mong đợi nhất trong lịch sử

Hot - trend -
Thương hiệu của nàng siêu mẫu mang tên Mother hứa hẹn sẽ là "cơn sốt" mới cho các cô gái mùa đầu năm.
chi-pu,noo-phuoc-thinh,toc-tien,v-year-end-party

MONSTAR cực bảnh, Gil Lê đọ vẻ ‘nam tính’ với Harry Lu

Hậu trường -
Các ngôi sao đình đám nhất Vbiz như Lương Mạnh Hải, Gil Lê, Harry Lu, MONSTAR, Slim V,... đã cùng quy tụ trên thảm đỏ V Year End Party.

Trực tiếp: T-ara diện trang phục nữ sinh, lần đầu trình diễn hit mới với fan Việt

Âm nhạc -
Saostar sẽ cập nhật liên tục những thông tin và hình ảnh của V Year End Party.
TIN LIÊN QUAN

T-ara: ‘Chúng tôi mong chờ màn trình diễn với Noo Phước Thịnh - Tóc Tiên, muốn tổ chức concert tại Việt Nam’

T-ara đã có những chia sẻ mới nhất về concert ngày mai cũng như mong muốn trong tương lai.
chi-bao,dieu-ngoc,thuy-dung

Thuỳ Dung, Diệu Ngọc giản đị đi phát quà Tết cho học trò nghèo

Hậu trường -
Mặc dù cuối năm bận rộn nhưng Hoa hậu Việt Nam 2008 Thùy Dung và Hoa khôi Áo dài Việt Nam 2016 Trương Diệu Ngọc vẫn đến trao 300 phần quà Tết cho các em học sinh xã Tà Nung, Lâm Đồng.
kpop,nct127,t-ara,vlive

T-ara rạng rỡ, xinh đẹp đến ‘hút hồn’ trên thảm đỏ

Hậu trường -
Loạt nghệ sĩ đình đám xứ sở Kim chi đã xuất hiện tại thảm đỏ 'V Year End Party'.
a-hau-le-hang,le-hang,miss-universe-2016

Trình diễn bikini, Lệ Hằng suýt ‘vồ ếch’ trên sân khấu

Hậu trường -
Cách xử lý cực nhanh nhạy của Lệ Hằng khi gặp sự cố trên sàn catwalk đã nhận được rất nhiều sự tán thưởng của những khán giả có mặt.
missing-9,missing-nine,phim-han,phim-moi

Cùng tìm hiểu Missing 9 - Bộ phim sẽ thay thế ‘Tiên nữ cử tạ’ vào ngày mai

Phim ảnh -
Với kịch bản kịch tính, hấp dẫn, bộ phim Missing Nine sắp được phát sóng đang khiến khán giả tò mò.
clip-18-,clip-spiderman-elsa-phan-cam,dau-doc-tre-nho,spiderman-elsa

Bộ TT&TT quyết xử lý clip Spiderman Elsa phản cảm, đại diện Yeah1 Network nói gì?

Đời sống - Xã hội -
"Việc các kênh YouTube vi phạm nội dung vừa qua, nếu không nằm trong Yeah1 Network thì họ vẫn tồn tại trên YouTube hoặc các nền tảng online khác. "
bewhy,radio-star,select,super-junior

Tiếng Việt bất ngờ xuất hiện trên show truyền hình Hàn Quốc

TV Show -
Người hâm mộ Việt Nam bất ngờ phát hiện ra chàng rapper BewhY đã sử dụng tiếng Việt trong số mới nhất của show truyền hình Radio Star.
noo-phuoc-thinh,t-ara,t-ara-den-viet-nam,toc-tien

3 lý do khiến fan Việt cực ngóng chờ sự xuất hiện của T-ara tối nay

Âm nhạc -
Hãy thường xuyên truy cập Saostar để không bỏ lỡ những cập nhật mới nhất nhé!
hai-bang,hai-bang-co-bau,hai-bang-hen-ho

Đăng ảnh ‘mát mẻ’, Hải Băng lộ bụng bầu to bất thường

Hậu trường -
Rất nhiều fan đặt nghi vấn Hải Băng đang mang bầu những tháng cuối thai kỳ.