Tiết lộ ‘tuyệt chiêu’ giúp sao Việt có vóc dáng hoàn hảo quanh năm

Đẹp -

Học theo cách thần tượng sử dụng để giảm cân sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại chỉ số cơ thể mình mong muốn!

Sau khi sinh hoặc sau những ngày Tết là các khoảng thời gian mà sao Việt dễ tăng cân nhất do không quá kiêng khem chuyện ăn uống như thường lệ. Nhưng là người của công chúng, ai ai cũng phải dè chừng chuyện… mất hình ảnh vì cằm hai ngấn, má phúng phính hay eo kém thon. Thế nên, nhiều sao Việt đã phải tìm đến các phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả để quay trở lại công việc trong một ngoại hình lý tưởng nhất. 

giamcansautet02

Nhằm nỗ lực quay lại công việc, nữ ca sĩ Thu Minh kết hợp việc giảm cân cho con bú sữa mẹ với xông hơi khô. Do cũng sinh mổ nên giọng ca Candy không tập luyện thể thao, thay vào đó cô sử dụng nhiều thực phẩm chứa protein và chất xơ, uống nhiều sữa đồng thời hạn chế tinh bột, thức ăn được chiên, rán.

giamcansautet03

Hồ Vĩnh Khoa duy trì thể hình bằng những bài tập cơ bản, đơn giản.

giamcansautet04

Anh chàng cũng rất thích thú với bộ môn PTX2 mới du nhập về Việt Nam.

thuytop06

Thủy Top cần mẫn với những tư thế yoga khó nhằn dù chỉ mới bắt đầu luyện tập gần đây.

thuytop04

Nữ ca sĩ cũng đã giảm được nhanh chóng 10kg sau gần 3 tháng tập luyện yoga. Sau khi có được vóc dáng như ý muốn, cô vẫn thường xuyên tập các động tác mới và khó không chỉ để giữ cân mà còn thử thách ý chí bản thân.

giamcansautet05

Dù đã là bà mẹ ba con, thế nhưng nữ MC hải ngoại Huyền Ny vẫn tích cực rèn luyện body “6 múi”. Nếu không có thời gian ra ngoài phòng tập, cô tự tìm ra những phương pháp, động tác phù hợp với bản thân và thiết bị có sẵn tại nhà.

giamcansautet06

Vóc dáng hoàn hảo của Huyền Ny là thành quả của việc kiên trì tập luyện, đặc biệt để giảm cân sau lần sinh đôi cách đây hơn một năm.

Video clip MC Huyền Ny hướng dẫn các bài tập đơn giản tại nhà không cần tới thiết bị: 

youtube, video, clip
giamcansautet07

Khi mang thai, nữ người mẫu nổi tiếng Việt Nam từng tăng hơn 30kg. Để “bốc hơi” số cân thừa, sau 5 tháng sinh em bé, Anh Thư đã dùng “tuần lễ nước cam” - uống nước cam để trừ cơm. Dần dà cô mới ăn ít một trở lại, từ cháo thịt bằm trong vòng 4 - 5 ngày, rồi mới ăn bình thường.

giamcansautet08

Kiêng bớt tinh bột và sử dụng nước lá trà xanh kết hợp cùng tập luyện khoa học là cách mà Trần Thị Quỳnh đã “đánh bật” hơn 20kg thừa trong một tháng.

giamcansautet09

Kiêng hoàn toàn tinh bột cũng là cách mà Hồng Quế lựa chọn để xoá danh “người mẫu… đùi cột đình” trước đó của mình.

giamcansautet01

Ca sĩ Thu Minh vì muốn giảm cân nhanh nên áp dụng triệt để cả xông hơi khô và cho con bú sữa mẹ. Minh Hà - vợ nam ca sĩ Lý Hải từng giảm hơn 10kg chỉ sau ba tuần nhờ cho con bú sữa mẹ. Trong khi đó, hoa hậu Thùy Lâm cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng khi cho bé bú sữa mẹ 11 tháng. Cô chia sẻ không tập thể dục, ăn kiêng và sử dụng các thực phẩm chức năng nhằm đảm bảo nguồn sữa tinh khiết nhất dành cho con.

giamcansautet10

Giọng ca Xin hãy thứ tha thì dùng táo xanh để giữ được vóc dáng siêu mẫu của mình. Mỗi sáng trước khi tập thể dục hoặc mỗi tối sau khi đi diễn về, cô đều chọn một trái táo xanh để nạp thêm năng lượng mà không tích mỡ.

giamcansautet11

Từng có thời điểm nặng hơn 110kg, hiện nay, nam ca sĩ Hà Anh Tuấn đã có vóc dáng “chuẩn mực” của một thanh niên nhờ vào… cà rốt. Cà rốt luộc, sống, nước ép… đều được anh áp dụng cho “công trình giảm cân” của mình, tất nhiên phải song song với việc kiên trì tập thể dục.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
jang-do-yoen,kpop-show,running-man,tv-show
Running Man

Đừng bất ngờ với Jang Do Yeon tạo dáng ‘bá đạo’ trên thảm đỏ, trong Running Man cô ấy còn “lầy” hơn nhiều!

TV Show -
Nữ diễn viên hài Jang Do Yeon đang gây sốt với đoạn clip tạo dáng "lầy lội" trên thảm đỏ, tuy nhiên không chỉ là một khách mời quen thuộc trong Running Man với những biểu cảm còn "khó đỡ", cô cũng khiến nhiều người phải cười bò với những hành động siêu bá đạo của mình ở các gameshow truyền hình.
qua-yeu-qua-dau-long,tinh-yeu,yeu-long

Những giây phút yếu lòng như thế này, có ai mà chưa từng trải qua?    

Dating -
Chúng ta ai cũng mong mỏi được trải qua vài lần yêu thương, xây đắp cho mình nhiều cảm xúc ngọt ngào nhất, luôn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Chỉ có điều mọi việc không phải lúc nào cũng dễ dàng như vậy...
huong-vi,nhung-mon-an-nang-mui,thuc-an-mui-kho-ngui

Những món ăn ‘ngửi thì ghê nhưng ăn lại phê’

Food -
Hãy một lần can đảm "bịt mũi" mà thưởng thức những đặc sản nổi tiếng này nhé!
louis-vuitton-x-supreme,open,pop-up-store

Cửa hàng pop-up của Louis Vuitton và Supreme tại NYC bất ngờ bị ‘cự tuyệt thẳng thừng’

Thời trang - Đẹp -
Cộng đồng chính quyền tại Manhattan, New York đã đưa ra tuyên bố chính thức về việc này.
amazing,ao-khoac-phan-quang,atlas-jacket,ban-do-phat-sang,tai-nan-giao-thong
Amazing

Áo khoác kiêm bản đồ phát sáng dành cho người ‘mù đường bẩm sinh’

Amazing -
Với chiếc áo thông minh này, người đi xe sẽ không còn phải mở điện thoại ra để xem bản đồ mỗi khi bị lạc phương hướng nữa.
giang-son,juun-dang-dung,nguyen-hai-phong,sing-my-song-2016,tu-hao-the-face

Juun Đăng Dũng và Tú Hảo The Face sắp thành cặp đôi mới của Vpop?

Âm nhạc -
Teaser MV "Ta quên nhau chưa" hé lộ nhiều hình ảnh thân mật của cả hai đang làm cho khán giả "bán tín bán nghi" về điều này.
me-chong-kho-tinh,me-chong-nang-dau,song-chung-voi-me-chong

‘Sống chung với mẹ chồng’: Dự đoán 3 kết thúc có khả năng xảy đến với vợ chồng Vân - Thanh

Phim ảnh -
Nhiều khán giả của "Sống chung với mẹ chồng" đã nhanh tay lẹ mắt, lượm lặt tình tiết và vẽ nên những kết cục cho bộ phim mình yêu thích.
hoa-hau-hoan-vu-viet-nam,hoa-hau-hoan-vu-viet-nam-2017,mau-thanh-thuy

Rộ tin Mâu Thanh Thủy sẽ ‘chinh chiến’ tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017

Hậu trường -
Nhiều ý kiến cho rằng việc Mâu Thủy sở hữu đôi chân dài 1,78 m cùng số đo 3 vòng ấn tượng sẽ là nhân tố sáng giá cho ngôi vị Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam năm nay.
bai-hoc-cuoc-song,ga-an-may-va-bo-hoa,hat-giong-tam-hon

Được tặng một bó hoa hồng, gã ăn xin nhanh chóng trở thành người không ai ngờ đến!

Hạt giống tâm hồn -
Nếu không bất ngờ nhận được bó hoa hồng từ tay cô gái trẻ, có lẽ người ăn xin đó chưa thể có được cái kết tốt đẹp đến như vậy!
cuoc-dua-ki-thu-2013,duong-duc-hung,sieu-thi-coopmart

Thí sinh Cuộc đua kì thú 2013 bị tố cư xử lỗ mãng khi đứng xếp hàng tại siêu thị

Tin nóng -
Clip ghi lại cuộc tranh cãi giữa Dương Đức Hưng, thí sinh đội tím của chương trình Cuộc đua kì thú 2013 và một người đàn ông lớn tuổi tại siêu thị đã khiến cộng đồng mạng khá bất bình.
be-gia-ng,select,thay-co,tiet-hoc-cuoi-cung

Lên sân khấu làm DJ, ai chất được như cô hiệu trưởng của trường THPT Nguyễn Gia Thiều!

Đời Sống -
Hình ảnh cô hiệu trưởng trở thành... DJ đang lan tuyền khắp mạng xã hội khiến mọi người vô cùng thích thú!
diem-my-9x,ngo-thanh-van,ninh-duong-lan-ngoc,s-t-365

Bắt gặp Lan Ngọc tình cảm, ngả vào lòng ‘trai đẹp’ S.T

Hậu trường -
Những hình ảnh thân thiết giữa S.T và Ninh Dương Lan Ngọc nhanh chóng được chụp lại khiến nhiều khán giả thích thú.

Mỹ Tâm hóm hỉnh chúc mừng bạn trong ngày ‘cưới hụt’ của mình

Hậu trường -
Các fan có dịp thở phào nhẹ nhõm sau loạt tin đồ Mỹ Tâm tổ chức đám cưới.
TIN LIÊN QUAN

Xôn xao tin Mỹ Tâm tổ chức đám cưới cuối tháng 5

Trước thông tin này, nhiều người hâm mộ "họa mi tóc nâu" Mỹ Tâm vô cùng phấn khích và tò mò không biết thự hư câu chuyện ra sao. Phía nữ ca sĩ gốc Quảng Nam cũng vừa có những phản hồi chính thức.
bi-rain,kbiz,kim-tae-hee,mang-thai

Kim Tae Hee mang thai, Bi Rain vui mừng lên chức bố

Thế giới sao -
Làng giải trí Hàn Quốc đón mừng tin vui khi cặp đôi trai tài gái sắc báo hỷ. Người hâm mộ cũng đang háo hức đón chờ thiên thần nhỏ của cả hai ra đời.

Công ty SISTAR tiếc nuối, các thành viên viết thư tay tạm biệt fan

Âm nhạc -
Những người yêu thích 4 cô gái cá tính này hẳn sẽ không thể kìm được cảm xúc khi nhận được thư tay từ chính thần tượng.
TIN LIÊN QUAN

Kpop ‘lời nguyền 7 năm’ gọi tên ‘nạn nhân’ kế tiếp: SISTAR chính thức tan rã!

Việc thảo luận gia hạn hợp đồng giữa nhóm và công ty đã không thành công.
khach-hang,long-tin,taxi

34 nghìn đồng và câu chuyện về lòng tin của vị khách dành cho tài xế taxi

Xã hội -
Tuy rằng số tiền không lớn nhưng sự thất vọng đã khiến vị khách chẳng muốn bắt taxi thêm một lần nữa mà quyết định đi bộ.
ariana-grande,khung-bo-concert-ariana-grande,khung-bo-manchester

70 người thương vong trong khủng bố kinh hoàng, Ariana Grande hoãn vô thời hạn tour diễn

Âm nhạc -
Nữ ca sĩ đang rất suy sụp trước sự việc diễn ra ngay trong đêm nhạc của mình.
do-hieu,gucci,suboi,tin-do-thoi-trang

Suboi - Tín đồ Gucci mới nổi của làng mốt Việt?

Sao đẹp - Sao xấu -
Chỉ trong khoảng thời gian rất ngắn, Suboi đã khiến người hâm mộ tò mò về những món đồ hiệu được cô sử dụng khi xuất hiện ở nhiều nơi.