Tiết lộ ‘tuyệt chiêu’ giúp sao Việt có vóc dáng hoàn hảo quanh năm

Đẹp -

Học theo cách thần tượng sử dụng để giảm cân sẽ giúp cho bạn nhanh chóng lấy lại chỉ số cơ thể mình mong muốn!

Sau khi sinh hoặc sau những ngày Tết là các khoảng thời gian mà sao Việt dễ tăng cân nhất do không quá kiêng khem chuyện ăn uống như thường lệ. Nhưng là người của công chúng, ai ai cũng phải dè chừng chuyện… mất hình ảnh vì cằm hai ngấn, má phúng phính hay eo kém thon. Thế nên, nhiều sao Việt đã phải tìm đến các phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả để quay trở lại công việc trong một ngoại hình lý tưởng nhất. 

giamcansautet02

Nhằm nỗ lực quay lại công việc, nữ ca sĩ Thu Minh kết hợp việc giảm cân cho con bú sữa mẹ với xông hơi khô. Do cũng sinh mổ nên giọng ca Candy không tập luyện thể thao, thay vào đó cô sử dụng nhiều thực phẩm chứa protein và chất xơ, uống nhiều sữa đồng thời hạn chế tinh bột, thức ăn được chiên, rán.

giamcansautet03

Hồ Vĩnh Khoa duy trì thể hình bằng những bài tập cơ bản, đơn giản.

giamcansautet04

Anh chàng cũng rất thích thú với bộ môn PTX2 mới du nhập về Việt Nam.

thuytop06

Thủy Top cần mẫn với những tư thế yoga khó nhằn dù chỉ mới bắt đầu luyện tập gần đây.

thuytop04

Nữ ca sĩ cũng đã giảm được nhanh chóng 10kg sau gần 3 tháng tập luyện yoga. Sau khi có được vóc dáng như ý muốn, cô vẫn thường xuyên tập các động tác mới và khó không chỉ để giữ cân mà còn thử thách ý chí bản thân.

giamcansautet05

Dù đã là bà mẹ ba con, thế nhưng nữ MC hải ngoại Huyền Ny vẫn tích cực rèn luyện body “6 múi”. Nếu không có thời gian ra ngoài phòng tập, cô tự tìm ra những phương pháp, động tác phù hợp với bản thân và thiết bị có sẵn tại nhà.

giamcansautet06

Vóc dáng hoàn hảo của Huyền Ny là thành quả của việc kiên trì tập luyện, đặc biệt để giảm cân sau lần sinh đôi cách đây hơn một năm.

Video clip MC Huyền Ny hướng dẫn các bài tập đơn giản tại nhà không cần tới thiết bị: 

youtube, video, clip
giamcansautet07

Khi mang thai, nữ người mẫu nổi tiếng Việt Nam từng tăng hơn 30kg. Để “bốc hơi” số cân thừa, sau 5 tháng sinh em bé, Anh Thư đã dùng “tuần lễ nước cam” - uống nước cam để trừ cơm. Dần dà cô mới ăn ít một trở lại, từ cháo thịt bằm trong vòng 4 - 5 ngày, rồi mới ăn bình thường.

giamcansautet08

Kiêng bớt tinh bột và sử dụng nước lá trà xanh kết hợp cùng tập luyện khoa học là cách mà Trần Thị Quỳnh đã “đánh bật” hơn 20kg thừa trong một tháng.

giamcansautet09

Kiêng hoàn toàn tinh bột cũng là cách mà Hồng Quế lựa chọn để xoá danh “người mẫu… đùi cột đình” trước đó của mình.

giamcansautet01

Ca sĩ Thu Minh vì muốn giảm cân nhanh nên áp dụng triệt để cả xông hơi khô và cho con bú sữa mẹ. Minh Hà - vợ nam ca sĩ Lý Hải từng giảm hơn 10kg chỉ sau ba tuần nhờ cho con bú sữa mẹ. Trong khi đó, hoa hậu Thùy Lâm cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng khi cho bé bú sữa mẹ 11 tháng. Cô chia sẻ không tập thể dục, ăn kiêng và sử dụng các thực phẩm chức năng nhằm đảm bảo nguồn sữa tinh khiết nhất dành cho con.

giamcansautet10

Giọng ca Xin hãy thứ tha thì dùng táo xanh để giữ được vóc dáng siêu mẫu của mình. Mỗi sáng trước khi tập thể dục hoặc mỗi tối sau khi đi diễn về, cô đều chọn một trái táo xanh để nạp thêm năng lượng mà không tích mỡ.

giamcansautet11

Từng có thời điểm nặng hơn 110kg, hiện nay, nam ca sĩ Hà Anh Tuấn đã có vóc dáng “chuẩn mực” của một thanh niên nhờ vào… cà rốt. Cà rốt luộc, sống, nước ép… đều được anh áp dụng cho “công trình giảm cân” của mình, tất nhiên phải song song với việc kiên trì tập thể dục.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
laurent-perez-del-mar,phim-hoat-hinh,studio-ghibli,the-red-turtle

Đừng bỏ quên ‘The Red Turtle’ - Thêm một kiệt tác giữa hàng loạt phim hoạt hình xuất sắc

Phim ảnh -
Vẻ đẹp của “The Red Turtle”đến từ phong cách trực quan tối giản và một câu chuyện giàu ý nghĩa.
dan-ca-dong-bang,dong-bang,lanh-ky-luc

Đến lượt cả đàn cá đóng băng trên không trung vì quá lạnh

Đời sống - Xã hội -
Bức ảnh hàng loạt con cá chết cóng trong lớp băng nổi trên mặt hồ nước ở Nam Dakota, Mỹ hiện đang khiến các cư dân mạng xôn xao.
giet-cho-da-man,livestream-hanh-ha-cho,trung-quoc

Nam thanh niên quay livestream cảnh thắt cổ, giết chó con dã man

Đời sống - Xã hội -
Bị tắc đường do những người yêu động vật giải cứu chó, một thanh niên Trung Quốc đã quyết định trả thù bằng cách livestream lại cảnh tượng giết chó con dã man trên mạng xã hội.
chat-dao-rung,dao-rung-ngay-tet,dao-rung-xuong-pho

Chặt đào rừng về phố khác gì cưa sừng tê giác, ngà voi?

Đời sống - Xã hội -
Đào rừng về phố, những cây đào thân cổ thụ, mốc rêu, ứa nhựa vì những nhát cưa ngọt theo người ta xuống phố, về những giàu (nhà to mới có chỗ chứa đào lớn)... Rừng bị tàn phá đâu chỉ là gỗ tảng, làm nhà đâu?
bo-suu-tap-thoi-trang,linh-hon-high-fashion,reem-acra

Nhà thiết kế của Reem Acra được nhắc đến những ngày qua là ai?

Hot - trend -
Chưa biết thực hư "vụ án" đạo nhái là như thế nào, nhưng người đàn bà được mệnh danh "không tuổi" này đã từng cống hiến hết cả niềm đam mê, ngọn lửa của mình cho làng thời trang trên thế giới.
anh-bo,dan-truong,tet-dinh-dau-2017

Ngỡ ngàng trước vẻ điển trai ‘không tuổi’ của Đan Trường

Hậu trường -
Diện áo dài đón Tết, "anh Bo" khiến nhiều người không khỏi bất ngờ trước ngoại hình vô cùng trẻ trung và phong độ.
giong-ai-giong-ai,miu-le,tran-thanh

Nữ sinh có ngoại hình giống Hari Won khiến Trấn Thành ‘gục ngã’ với giọng ca ‘hát như rap’

Video Hot -
Nhan sắc xinh đẹp, nụ cười đáng yêu, và mọi thứ đều hoàn hảo cho tới khi giọng hát được cất lên.
hoang-yen-chibi,nhac-xuan,tet-da-ve-hay-chua,tino

Hoàng Yến lập kỉ lục thu âm và quay MV Tết chỉ trong 8 tiếng

Âm nhạc -
Lựa chọn concept "khác người" để dựng nên 1 MV, Hoàng Yến cùng Tino hứa hẹn sẽ là cặp đôi "trai tài gái sắc" gây chú ý trong năm 2017.
amazing,anh-dep,chan-dung

Khâm phục trước khả năng ‘đảo ngược thời gian’ của nữ nghệ sĩ phục chế ảnh Ukraina

Amazing -
Đôi lúc một bức ảnh chính là mối liên kết duy nhất giữa hai con người, vì dòng chảy thời gian đã cuốn trôi tất cả các kỷ vật. Đây chính là lúc các bậc thầy phục chế ảnh như Tetyana Dyachenko trổ tài.
danh-hai-viet-huong,tet-dinh-dau-2017,viet-huong

Việt Hương mặc áo bà ba đi trao quà cho người nghèo

Hậu trường -
Nghệ sĩ Việt Hương vừa trao tặng 100 phần quà đến người dân nghèo của xã Hoà Tịnh, huyện Mang Thít, tỉnh Vĩnh Long. Đây là một trong những hoạt động định kỳ hằng năm trước mỗi dịp xuân về mà nghệ sĩ Việt Hương mong muốn mang đến bà con nghèo một cái Tết đủ đầy.
duc-tri,giang-son,le-minh-son,nguyen-hai-phong,sing-my-song-2016
Sing My Song 2016

Bộ tứ quyền lực Sing My Song: Tưởng không vui mà lại vui không tưởng

TV Show -
Dẫu biết "cuộc vui nào rồi cũng có lúc tàn" nhưng chúng ta vẫn phải cảm ơn 4 vị HLV cá tính vì đã đến với Sing My Song - Bài hát hay nhất cũng như "vui hết mình" ở cuộc chơi tôn vinh âm nhạc và cảm xúc này.
le-hang,miss-universe,miss-universe-2017
Miss Universe

Lệ Hằng nghẹn ngào trước hoàn cảnh các trẻ em hở hàm ếch

Hậu trường -
Đại diện Việt Nam - Á hậu Lệ Hằng vừa tham gia loạt hoạt động từ thiện tại Miss Universe 2016.
cho-hoa-tet-truyen-thong,ha-noi,net-van-hoa,nghe-thuat-dan-gian,to-he

Tò he - một nét đẹp truyền thống giữa chợ hoa ngày Tết

Đời sống - Xã hội -
Bên cạnh thú vui ngắm nhìn hoa cảnh Tết, đến với chợ hoa Hàng Lược những ngày này bạn sẽ được trở lại tuổi thơ bên sạp hàng tò he rực rỡ màu sắc, một nốt trầm giữa những ngày cuối năm tất bật.
tuye-t-roi,tuyet-roi-o-sahara,tuyet-trang

Thật không thể tin nổi: Tuyết phủ trắng sa mạc Sahara

Ăn - Chơi -
Sa mạc Sahara đang trải qua một mùa đông lạnh nhất trong gần 40 năm qua, với lượng tuyết rơi dày tới 1 m.
du-bao-thoi-tiet,mien-bac-ret-dam,nhiet-do-giam-sau

Miền Bắc rét đậm, có nơi xuống dưới 10 độ C

Đời sống - Xã hội -
Theo Dự báo thời tiết hôm nay (22.1) của Trung tâm Khí tượng Thủy văn trung ương, Bắc Bộ rét đậm, khu vực núi cao dưới 10 độ. Nam Bộ không mưa, ngày trời nắng.
au-dam,concept-lolita,exo

Đến lượt EXO bị cáo buộc ấu dâm sau Suzy, netizen chỉ biết ‘cạn lời’

Âm nhạc -
Boygroup nhà SM cũng mới bị cho 'lên thớt' về bị nghi cổ súy concept Lolita.
mau-son-hot-2017,son-moi,xu-huong-mau-son,xu-huong-son-2017

Không phải đỏ, chẳng phải nude, đây mới là màu son chiếm lĩnh trái tim con gái 2017!

Hot - trend -
Vừa có khả năng giúp gương mặt rạng rỡ và ngọt ngào hơn, vừa phù hợp với xu hướng trang điểm trong vắt năm nay nên có lẽ sau vài năm vắng bóng, đã tới lúc son hồng quay lại chiếm ngôi như xưa rồi!
remix-new-generation-2017,team-huong-giang,thanh-duy,thanh-duy-idol,the-remix-2016
Remix New Generation 2017

Remix New Generation: Nhìn Thanh Duy như thế này bạn có ‘rụng tim’ không chứ?

TV Show -
Nhăn mặt, cười tít mắt, cười duyên... là những khoảnh khắc siêu đáng yêu của Thanh Duy trong hậu trường.