Tập ngậm đũa 15 phút mỗi ngày để có nụ cười đẹp

Đẹp -

Nghe có vẻ rất hài hước nhưng việc ngậm đũa để tập cười là một điều bắt buộc trong khoá huấn luyện của nhiều tiếp viên hàng không tại Trung Quốc, Nhật Bản.

Thật thú vị khi biết rằng, ngậm đũa, hoặc ngậm bút chì trong miệng và mỉm cười 15-20 phút một ngày là điều mà nhiều tiếp viên hàng không tại Trung Quốc tập để có nụ cười đẹp.

Nhiều tiếp viên hàng không học cách cười nhờ ngậm đũa

Nhiều tiếp viên hàng không học cách cười nhờ ngậm đũa

Ngậm đũa và tự nhìn mình trỏng gương để điều chỉnh nụ cười

Ngậm đũa và tự nhìn mình trỏng gương để điều chỉnh nụ cười

Đối với các  ngành lĩnh vực  công nghiệp - dịch vụ như nhà hàng, khách sạn, du lịch…, việc luôn nở nụ cười với khách hàng là một yêu cầu gần như bắt buộc và vì thế, việc học “nghệ thuật cười” đang dần được thực hiện rộng rãi ở nhiều công ty.

cười 3

cười 2

Tiếp viên hàng không Trung Quốc học cách cười tự nhiên bằng cách ngậm đũa

Đối với những tiếp viên hàng không Trung Quốc, việc luôn nở nụ cười với hành khách là vô cùng quan trọng để tạo ấn tượng tốt với hành khách, cũng như xây dựng hình ảnh đẹp của đất nước trong mắt người nước ngoài nên họ bắt buộc phải học cách đê “cười chuẩn”. Và phương pháp đơn giản ngậm đũa hoặc ngậm bút chì và cười (bắt nguồn từ Yoga) được thực hiện để tập luyện cơ mặt, giúp nụ cười trở nên tự nhiên hơn. 

cười 5

Cách ngậm đũa tập cười: Ngậm chặt đũa hoặc bút trong miệng và mỉm cười, cười thật tươi và giữ thế miệng cười ấy trong 2-3 giây. Việc luyện tập cách cười nên được thực hiện mỗi ngày ít nhất 15 phút.  

Không chỉ học cách cười, các tiếp viên còn phải học cách cúi chào trước và sau khi cười

Không chỉ học cách cười, các tiếp viên còn phải học cách cúi chào trước và sau khi cười

Bên cạnh đó, để có nụ cười đẹp, bạn cần phải chăm sóc kĩ môi, răng. Đôi môi phải thường xuyên được dưỡng ẩm kĩ lưỡng, tránh liếm môi, dùng cọ thoa son để son môi được đều màu. Tránh xa trà, cà phê - thủ phạm làm răng bạn bị xỉn vàng. Nên lấy vôi răng ít nhất 2 lần/năm (6 tháng/lần). Nếu có ria mép, bạn cũng nên tẩy hoặc triệt lông để tự tin hơn khi cười. Hằng ngày, nên bổ sung chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất với canxi để giữ cho răng chắc khoẻ. 

Có được một nụ cười đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn.

Có được một nụ cười đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn.

 

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật
anh-cuoi,gs-nguyen-dinh-chu,ky-niem-65-ngay-cuoi,ky-niem-ngay-cuoi

Bộ ảnh kỷ niệm 65 năm ngày cưới ‘cực chất’ của GS Nguyễn Đình Chú khiến dân tình ‘phát ghen’

Màu cuộc sống -
Bộ ảnh kỷ niệm 65 năm ngày cưới của vị GS nổi tiếng ở Hà Nội khiến dân tình mắt tròn mắt dẹt vì cảm phục. Ai nấy đều ngưỡng mộ tình yêu của "ông bà anh" và mơ đến lúc cuối đời, mình cũng sẽ có một người đi bên cạnh hạnh phúc như thế!
hoi-con-nha-giau,song-bac-macau,thieu-gia-nha-giau

Con trai chủ sòng bạc Macau đẹp trai, học giỏi gây sốt mạng xã hội

Đời Sống -
Thiếu gia con nhà giàu, gia thế khủng, ngoại hình điển trai là những mỹ từ để nói về quý tử nhà ông trùm Macau, Mario Ho. Tuy nhiên chàng trai này còn cực kỳ thông minh và gặt hái hàng loạt thành tích ấn tượng.

iPhone X sắp ngừng sản xuất, ‘iPhone X 2018’ sẽ rẻ hơn rất nhiều

Công nghệ - Xe -
Tất cả những chiếc iPhone ra mắt trong năm 2018 nhiều khả năng đều sẽ dùng thiết kế của iPhone X.
TIN LIÊN QUAN

Apple lại đổ lỗi cho người dùng trong khi chính mình đã làm sai?

Lùm xùm liên quan đến những viên pin cũ kĩ và những chiếc iPhone chậm chạp của Apple vẫn chưa đi đến hồi kết.
nguoi-so-huu-sieu-nang-luc,sieu-nang-luc,sieu-nhan

Người đàn ông 45 năm không ngủ ở Quảng Nam trong top 10 ‘siêu nhân’ của thế giới thực tại

Thế giới -
Khi xem những phim như “Superman”, “Marvel”, chắc hẳn ai cũng nghĩ rằng “siêu năng lực” là một cái gì đó hư cấu. Bạn sẽ thay đổi suy nghĩ ngay lập tức khi đọc bài viết dưới đây để thấy rằng điều kì diệu đó hoàn toàn có mặt giữa đời thường.
kha-ngan,tan-nuong-viet-nam,ton-vi-luan

Phát sốt trước vẻ điển trai của nam thần Hoa Ngữ ‘người tình tin đồn’ của Khả Ngân

Hậu trường -
Những ngày cận Tết 2018, nhiều fans hâm mộ phát sốt với những hình ảnh thân thiết giữa Khả Ngân cùng với một nam thần điển trai của màn ảnh Hoa Ngữ. Cả hai sẽ nên duyên trong bộ phim ra mắt khán giả vào đúng dịp Tết Nguyên Đán năm nay!

Đi xe máy trượt ngã, người đàn ông bị ô tô cán qua người nguy kịch

Tin nóng -
Chiều 20/1 trên địa bàn quận 12 (TP. HCM) xảy ra vụ va chạm giữa xe máy và xe khách 29 chỗ khiến một người đàn ông nguy kịch.
TIN LIÊN QUAN

Tai nạn khó hiểu: ‘Vui tính’ đậu xe ở… cửa sổ tầng hai phòng khám nha khoa, 2 người thương nặng

Cảnh sát Mỹ hiện đã vào cuộc để điều tra xem liệu hai người nay có dùng chất kích thích gì khi lái xe không mà lại lao thẳng chiếc Altima màu trắng vào chỗ "siêu phàm" thế này.
ban-va-luoi,chong-o-ban,o-ban

Ông chồng ở bẩn nhất năm, gọi vợ từ quê lên để dọn hộ đống rác mình bày ra

Đời Sống -
"Cứ tưởng yêu thương nhớ nhung gì mới giục vợ lên, ai ngờ là để dọn nhà cho lão ý".
nha-phuong,truong-giang,truong-giang-cau-hon-nha-phuong

Nhã Phương lần đầu lên tiếng sau màn cầu hôn ‘chiếm sóng’ Mai Vàng 2017 của Trường Giang

Giải trí -
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Nhã Phương cũng lên tiếng trên mạng xã hội về màn cầu hôn bất ngờ của Trường Giang tại lễ trao giải Mai Vàng vừa qua.
co-gai-bi-trai-tay-thieu-song,cong-an-quan-tay-ho,luat-su-nguyen-anh-thom,nguoi-ngoai-quoc-thieu-song-co-gai

Nghi phạm tẩm xăng thiêu sống cô gái đối diện mức án 20 năm tù?

Xã hội -
Luật sư Nguyễn Anh Thơm nhận định, nghi phạm tẩm xăng thiêu sống cô gái ở tiệm may trên đường Đặng Thai Mai, Hà Nội đã phạm tội giết người và có thể đối diện mức án 20 năm tù.
giong-hat-viet-2018,hot-boy,hot-girl,the-voice-2018
The Voice 2018

Xuất hiện dàn thí sinh toàn ‘trai xinh gái đẹp’ tranh tài tại The Voice 2018

Giải trí -
Trong ngày đầu tiên của vòng tuyển sinh The Voice 2018, những ứng viên "trai xinh gái đẹp" dễ dàng gây được sự chú ý với giám khảo lẫn các đối thủ cùng thi.
bong-hong,cau-thu,doi-tuyen-u23-viet-nam,u23-viet-nam

Loạt ảnh bạn gái quá xinh đẹp của ‘ngôi sao sáng chói’ U23 Việt Nam

Đời Sống -
Tiền vệ Nguyễn Quang Hải may mắn khi có cô bạn gái vừa xinh đẹp, nóng bỏng lại cực kỳ tâm lý.
baby-i-told-you,key,monstar,the-magic-show

MONSTAR tung teaser #1 MV mới, Key ‘đẹp điên đảo’ như nam thần bước ra từ truyện tranh

Âm nhạc -
Mới có teaser đầu tiên của MV thôi mà MONSTAR đã khiến fan "ngất lịm" thế này rồi sao?

HLV Park Hang Seo viết cổ tích cùng U23 Việt Nam: Đau lắm, bầu Đức ơi!

Bóng đá -
Chuyện cổ tích của U23 Việt Nam mang đến niềm vui cho bầu Đức nhưng cũng để lại một nỗi buồn sâu thẳm, khi nhìn lại giấc mơ SEA Games 29 bị ném đi một cách đầy cay đắng. Giá như HLV Park Hang Seo bén duyên sớm thì mọi chuyện có thể khác...
TIN LIÊN QUAN

HLV Park Hang Seo - ‘Lão nông’ ba lần khóc và nụ cười thu hoạch cho bóng đá Việt Nam

Lịch sử bóng đá Việt Nam chưa từng có HLV nào bật khóc nhiều như HLV Park Hang Seo và cũng chưa có ai luôn nở nụ cười hiền hòa kiểu "người nông dân" được mùa thu hoạch như ông thầy Hàn Quốc.
du-lich,du-lich-tiet-kiem,tiet-kiem

11 mẹo cực hữu ích giúp bạn tiết kiệm được khối tiền khi đi du lịch

Du lịch -
Là một người yêu thích xê dịch, đam mê du lịch, chắc chắn bạn không nên bỏ qua 11 mẹo cực kì hữu ích giúp tiết kiệm tiền khi đi du lịch dưới đây.
brian-tran,quy-binh,truong-my-nhan,tuan-tran,xuong-13
Xưởng 13

‘Xưởng 13’: Không chỉ là một bộ phim ‘dọa người’!

Phim ảnh -
Khi kĩ xảo, tạo hình hù dọa có thể khiến tác phẩm dễ dàng bị so sánh với hàng loạt bộ phim kinh dị khác, thì việc đan cài, tạo nên giá trị hiện thực và tinh thần nhân văn giúp "Xưởng 13" để lại dấu ấn trong lòng người xem.
thu-mon-bui-tien-dung,u23-viet-nam,u23-viet-nam-di-vao-lich-su

Không chỉ đẹp trai, gout thời trang của thủ môn Bùi Tiến Dũng cũng khiến chị em phát cuồng

Sao đẹp - Sao xấu -
Đẹp trai, tài năng lại ăn mặc đẹp như diễn viên Hàn Quốc, thủ môn của Đội tuyển U23 Việt Nam là cái tên được chị em gọi nhiều nhất kể từ đêm 20/1.

Biển xâm thực đe dọa cuộc sống người dân Nhơn Hải, Ninh Thuận

Tin nóng -
Do biển xâm thực vào sâu trong đất liền, nhiều nhà dân thôn Khánh Nhơn 1, Khánh Nhơn 2, xã Nhơn Hải, huyện Ninh Hải, tỉnh Ninh Thuận, đứng trước nguy cơ bị sóng biển đánh trôi.
TIN LIÊN QUAN

Nước Mỹ đang lạnh đến mức người dân trượt băng được trên mặt biển

Thời tiết ở Mỹ đang trải qua những ngày vô cùng khắc nghiệt và dường như vẫn chưa có dấu hiệu "tăng nhiệt".
bigbang,billboard,cl-2ne1,yg

Sau CL, đến lượt Billboard lên án YG sai lầm khi để BigBang gián đoạn quảng bá quá lâu

Âm nhạc -
Bên cạnh đó, chuyên gia nghiên cứu văn hóa Đại Hàn dân quốc Kim Young Suk cũng cho rằng thành công của YG gần như hoàn toàn đến từ BigBang.