Sau thời gian dài nghỉ Tết, trong khi rất nhiều mỹ nhân Việt than buồn vì tăng cân không kiểm soát thì Hòa Minzy lại nhanh chóng lấy lại phong độ để có được thân hình thon gọn. Khoảng thời gian cuối năm 2016, cô nàng đã khiến người hâm mộ ngỡ ngàng bởi thân hình “phì nhiêu” không kiểm soát, thậm chí còn vướng nghi án độn cằm. Nhưng ngay lập tức, Hòa Minzy đã có câu trả lời thiết thực tới khán giả bằng việc giảm cân “thần tốc”, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cùng vòng eo con kiến đốt mắt người nhìn.
Hình ảnh Hòa Minzy cập nhật trên trang cá nhân nhanh chóng nhận được hàng chục ngàn like và chia sẻ từ người hâm mộ. Phần lớn đều khá bất ngờ vì tốc độ lấy lại vóc dáng quá nhanh của cô nàng.
Sự khác biệt rõ rệt trước và sau khi giảm cân.
Chia sẻ thêm với Saostar, cô ca sĩ gốc Bắc Ninh đưa ra lịch trình mỗi ngày của mình trong thời gian “ở ẩn” giảm cân. Cụ thể thời gian biểu lặp đi lặp lại mỗi ngày như sau:
-Sáng ngủ dậy, uống 1 cốc nước chanh ấm.
- Sau 15 phút, ăn sáng bằng khoai lang
- Đi tập gym
Chăm chỉ vào phòng tập gym mỗi ngày và bây giờ sở hữu vòng 2 đáng mơ ước chính là “quả ngọt” cho những cố gắng và nỗ lực của Hòa Minzy. Cô ca sĩ còn lưu ý một điều nhỏ là các bạn nên ăn chuối sau mỗi buổi tập nhé!
- Trưa: ăn rau và hoa quả. Cách 1 ngày ăn bổ sung thêm thịt bò hoặc thịt gà cho đủ chất nhưng lượng vừa đủ
Với bữa trưa, Hòa Minzy khuyến khích các bạn nên ăn nhiều bí luộc, cải bắp và cà chua.
- Không ăn sau 6h tối. Uống 2 lít nước mỗi ngày
Nhiều khi, bữa tối của cô ca sĩ chỉ vỏn vẹn là những trái cà chua bi này.
Cùng ngắm loạt hình mới nhất của Hòa Minzy sau 1 tháng nỗ lực giảm cân:
Nữ ca sĩ đã có nhiều cải thiện về chuyện ăn mặc với những trang phục hợp mốt chứ không hẳn là “thảm họa” như nhiều người vẫn gán cho cô.
Vòng eo thon rồi, quần skinny không thể làm khó Hòa nữa đâu nhé!
