‘Phát hờn’ trước các con số ẩn sau sự hấp dẫn của các món Việt

Đẹp -

Với thông số cứ 180 kcal, nam giới cần phải đi bộ 2,46km để tiêu hao hết, trong khi đó phái đẹp sẽ phải cật lực hơn một chút với quãng đường 3,66km, hãy cùng làm một phép tính nho nhỏ với loạt món Việt đầy hấp dẫn dưới đây!

 

Hãy suy nghĩ thật kĩ trước khi order món phở, bạn sẽ phải đi bộ ngót nghét 10 cây số đấy!

Hãy suy nghĩ thật kĩ trước khi order món phở, bạn sẽ phải đi bộ ngót nghét 10 cây số đấy!

caloviet02

Nếu như phở đã làm bạn phát hoảng, thì một tô bún bò Huế sẽ… làm bạn mất luôn niềm tin vào cuộc đời với 662 kcal! Để giảm lượng calo đưa vào cơ thể nhiều đến thế, bạn không nên chan nước béo hoặc “tham lam” bỏ thêm hành phi.

caloviet03

À, hình như chúng ta còn chưa đề cập đến việc một dĩa cơm tấm đầy đủ sườn, bì và chả sẽ “tặng” bạn đến 700 kcal nhỉ. Nếu biết thông số này sớm, chắc chắn nhiều bạn nữ sẽ lâm vào tình trạng “sợ cơm tấm” triền miên vì chỉ cần một phần thôi, phái đẹp sẽ phải đi bộ gần 15 cây số để tiêu hết chúng.

caloviet04

Một gói mì ăn liền tương đương với sức “công phá” của 2/3 tô phở đầy đủ. Thật vi diệu!

caloviet05

Trong khi đó, một ổ bánh mì thịt đầy đủ rau, dưa thì đem đến lượng năng lượng lên tới 461 kcal. Còn đáng sợ hơn cả một tô phở!

caloviet06

Bún thịt nướng cũng tương đương một ổ bánh mì thịt về chỉ số năng lượng cung cấp.

caloviet07

Một chiếc bánh bao cadé ngọt ngào ẩn chứa những con số cũng nhẹ nhàng: 209 kcal.

caloviet08

Vô địch trong các loại bánh khi cung cấp đến 608 kcal nếu bạn nạp vào cơ thể một dĩa bánh bèo Huế thập cẩm. Nguyên nhân khiến con số cao có thể do lượng bột, tóp mỡ, mỡ hành… hiện diện khá nhiều trong món ăn này.

caloviet09

Một chiếc bánh flan chỉ có vỏn vẹn 66 kcal. Như thú thật đi, có bao giờ các bạn chỉ ăn 1 cái flan bé ti tí mà đủ đã thèm không?

caloviet10

10 cây số đi bộ cho một ly trà sữa size lớn với đường từ chân trâu, sữa béo, pudding, siro, thạch các loại…

caloviet11

Một chiếc bánh da lợn cũng đủ sức khiến bạn phải bật dậy và… đi bộ đến hơn 5 cây số.

caloviet12

Xôi khúc là món ăn chưa các loại tinh bột hạng nặng như nếp, đậu xanh kèm thịt mỡ… cần 5 đến 8 km đi bộ nhé!

caloviet13

Một hũ sữa chua dâu rất phù hợp cho bữa xế, ăn nhẹ vì chỉ chứa 250 kcal. Tuy nhiên sữa chua tự làm có lượng đường sữa trội hơn bình thường. Bên cạnh đó, chúng ta còn có thói quen biến thể món ăn giảm cân này với các loại trái cây nhiều đường, siro ngọt.v.v. Nếu ăn sữa chua không đường hoặc sữa chua chế biến công nghiệp được tách béo, năng lượng có trong chúng sẽ ít hơn hẳn 150 kcal.

caloviet14

Hủ tíu mì Nam Vang cũng là một món ăn cung cấp năng lượng vừa phải, đủ chất cho mỗi bữa ăn của bạn. Ăn các món có lượng kcal từ 400 trở lên vào mỗi sáng sẽ giúp bạn khỏe mạnh để “vượt qua mọi khổ đau” của ngày dài. Nhưng nếu ăn chúng vào buổi tối, đặc biệt là sau 10h, bạn sẽ khóc thét vào lần cân kế tiếp của mình.

caloviet15

Bạn sẽ bất ngờ trước con số mà một chén chè trôi nước mang lại? Nếu muốn giảm cân, hãy quên ngay món ăn vặt nhiều bột, đường, béo này.

BÌNH LUẬN 0
Đăng nhập

Gửi bình luận

Tin mới cập nhật

Lần đầu ông Đoàn Ngọc Hải không xử ô tô chiếm vỉa hè

Tin nóng -
Đậu chiếm vỉa hè đường Võ Văn Kiệt nhưng xe ô tô 4 chỗ bất ngờ được kiểm tra liên ngành quận 1 do ông Đoàn Ngọc Hải dẫn đầu...'tha bổng', khiến nhiều người bất ngờ.
TIN LIÊN QUAN

Ông Đoàn Ngọc Hải: ‘Bất kể là ai, cơ quan tổ chức nào, đã vi phạm là tôi xử lý hết’

Tiếp tục chiến dịch ra quân lập lại trật tự vỉa hè, lề đường cho người đi bộ, chiều nay ngày 13/8 ông dẫn đầu đoàn cán bộ liên ngành kiểm tra các địa điểm trên địa bàn quận 1.
bong-da-nam,sea-game,u22-viet-nam

Trực tiếp môn bóng đá nam SEA Games 29: U22 Việt Nam vs U22 Campuchia

Thể thao -
Dù cho bóng đá Campuchia đang cho thấy sự tiến bộ vượt bậc nhưng họ có những giới hạn nhất định và U22 Việt Nam có lẽ không gặp nhiều khó khăn để hạ U22 Campuchia.
dan-le,ky-nang-cho-tre,phat-trien-nao-bo

Đan Lê: ‘Tôi đã lựa chọn được dinh dưỡng giúp phát triển IQ và EQ cho con’

Đời Sống -
Đan Lê hiểu rằng để sẵn sàng cho thành công mai sau, con cần được trang bị cả IQ và EQ ngay từ khi còn nhỏ. Cô đã cập nhật nhiều thông tin mới nhất về phương pháp phát triển cả IQ và EQ cho các con tại sự kiện Enfa A+ Brain Expo được tổ chức vào cuối tháng 7 vừa qua.
dang-thai-huyen,loi-nguyen-gia-toc,phi-huyen-trang,tuan-tran
Lời nguyền gia tộc

Không sợ vướng ‘lời nguyền gia tộc’, nhiều nghệ sĩ tham dự buổi ra mắt phim kinh dị Việt ‘dám’ đối đầu với ‘Annabelle’

Phim ảnh -
Mặc cho sức hút của phim kinh dị "Annabelle" vẫn đang diễn ra mạnh mẽ trên thế giới, "Lời nguyền gia tộc" vẫn quyết định khởi chiếu vào thời điểm này để chứng tỏ năng lực làm phim kinh dị của đạo diễn Việt Nam.
hoa-hau-pham-huong,le-hang,pham-huong

Phạm Hương giản dị đi từ thiện cùng Hoa hậu Dominican và Lệ Hằng

Hậu trường -
Ba người đẹp đã có những trải nghiệm đầy ý nghĩa với các em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn cần giúp đỡ.
dong-anh-quynh-the-face,hlv-minh-tu,the-face-viet-nam,the-face-vietnam-2017,thien-nga-the-face
THE FACE VIETNAM 2017

Đến thăm Minh Tú và Đồng Ánh Quỳnh, Thiên Nga hăng hái treo mình làm ‘nữ chiến binh’

TV Show -
Vóc dáng thanh mảnh và biểu cảm đa dạng khiến phần treo mình của Thiên Nga tuy ngắn ngủi nhưng vô cùng linh hoạt và đáng yêu.
dai-dien-thuong-hieu,h-amp-m,hoang-ku

Chưa biết Suboi có phải là đại diện thương hiệu không, nhưng đây là 5 KOLs của H&M tại Việt Nam

Thời trang - Đẹp -
Nữ rapper Suboi không hề có tên trong chiến dịch quảng bá của thương hiệu này tại Việt Nam, thay vào đó là 5 gương mặt quen thuộc dưới đây với danh nghĩa KOL cho H&M.
doi-tram-tien,giong-hat-viet-nhi-2017,hlv-soobin-hoang-son,hlv-vu-cat-tuong,the-voice-kids-2017
The Voice Kids 2017

Hương Tràm rạng rỡ, Soobin Hoàng Sơn xuất hiện bên xế hộp tiền tỷ ghi hình vòng Đối đầu The Voice Kids

TV Show -
Bộ tứ HLV mỗi người một vẻ mang đến sự tươi trẻ trên 4 chiếc ghế nóng quyền lực.

TWICE xuất hiện rạng rỡ ở sân bay đến Việt Nam

Paparazzi -
Các cô nàng xinh đẹp của nhóm nhạc TWICE bất ngờ xuất hiện tại sân bay để đến Việt Nam ghi hình một chương trình giải trí.
TIN LIÊN QUAN

Cuối tháng 8, TWICE sẽ có mặt tại Việt Nam quay gameshow mới

Các cô nàng TWICE sẽ có mặt tại Việt Nam để ghi hình cho một chương trình du lịch thú vị.
2-xe-tong-nhau,5-nguoi-chet,tai-nan,xe-khach-giuong-nam

2 ô tô tông nhau, 5 người trên xe khách tử vong tại chỗ

Tin nóng -
Vụ va chạm mạnh giữa 2 ô tô đi ngược chiều khiến 5 người trên chiếc xe khách liên tỉnh tử vong tại chỗ và 2 người bị thương nặng.
do-my-linh,hoa-hau-my-linh,hoa-hau-viet-nam-2016,miss-world-2017

Đỗ Mỹ Linh xác nhận dự thi Hoa hậu Thế giới 2017

Hậu trường -
Người đẹp sinh năm 1996 đã chính thức xác nhận thông tin là đại diện của Việt Nam được cử đi dự thi Hoa hậu Thế giới 2017.
h-amp-m,khai-truong,website

Loạt item giá rẻ chỉ từ 129.000VNĐ ‘đổ bộ’ ngay trong phiên bản tiếng Việt của website H&M

Hot - trend -
Tiếp theo thông báo chính thức sát nhập Vincom Đồng Khởi vào ngày 9/9 sắp tới, nhà H&M lại dẫn giới mộ điệu đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác bằng cách cập nhập phiên bản tiếng Việt trên trang chủ quốc tế như khẳng định màn đổ bộ của mình tại thị trường trong nước.
ao-tre-vai,dungaree,offshoulder

Dungaree và Offshoulder - Sự kết hợp thú vị đầy lạ mắt

Hot - trend -
Mùa hè năm nay, cùng với sự lên ngôi của những chiếc áo off shoulder, hãy nghĩ đến một cách phối táo bạo hơn, kết hợp dungaree và áo off shoulder chẳng hạn?
hau-due-mat-troi,nakee-nu-than-ran,phim-thai,rating-phim-truyen-hinh

CH7 chiếu lại siêu phẩm Hàn Quốc, CH3 không phục, đem bom tấn ‘Nakee’ ra chiến

Phim ảnh -
Đài 7 phát lại “Hậu duệ mặt trời”, đài 3 cũng không chịu thua kém cho lên sóng “Nữ thần rắn” vào khung giờ chiều các ngày trong tuần. Cuộc chiến rating giữa hai ông lớn CH3 và CH7 chưa bao giờ hạ nhiệt.

Chẳng cần chất bảo quản, thực phẩm còn lâu mới hỏng nếu bạn biết đến những mẹo nhỏ sau đây

Food -
Đặc biệt, đối với các loại trái cây, rau củ hay những thực phẩm tươi sống thì "vòng đời sống" của chúng lại càng chóng vội. Nhưng đừng vì thế mà lo lắng nhé, đã có những mẹo hữu ích dưới đây giúp bạn giải quyết bài toán khó nhằn trong căn bếp nhà mình rồi.
TIN LIÊN QUAN

Người ta vẫn mải mê với Bingsu nhưng quên mất cạnh còn có ‘người anh em’ cũng xuất sắc không kém

Đối với một đất nước miền nhiệt đới như chúng ta thì các món ăn mát lạnh luôn là những lựa chọn hàng đầu. Điển hình như Bingsu, món ăn này đã gây hot từ khi vừa ra mắt cho tới tận bây giờ. Không chỉ vậy, bên cạnh Bingsu vẫn còn "người anh em" vừa đẹp vừa ngon không thua kém gì - Kakigori.
co-gai,mat-tich,mat-tich-tren-duong-di-lam

Cô gái trẻ mất tích trên đường đi làm, gia đình phát hiện tài khoản ngân hàng bị rút hết tiền

Tin nóng -
Chị Nguyễn Thị Anh trên đường đi làm từ Phú Đô đến Trung Kính (Hà Nội) thì mất liên lạc. Sau đó, gia đình phát hiện điện thoại bị xóa icloud, tài khoản ngân hàng bị rút hết tiền.
huy-cung,khac-viet,sao-nhap-ngu,vuong-anh-ole
sao nhập ngũ

Sau Thanh Duy, đến lượt Vương Anh ‘nằm võng’ và suýt bỏ cuộc trong buổi hành quân đầu tiên

TV Show -
Cả Vương Anh và Thanh Duy đều gặp phải sự cố và phải nhờ đồng đội đỡ cáng để hoàn thành nhiệm vụ hành quân.
doi-hinh,sea-games-29,u22-viet-nam

U22 Việt Nam vừa đá vừa thử nghiệm đội hình

Thể thao -
Với chiến thắng 4-0 trước U22 Đông Timor cho thấy sức mạnh của đội U22 Việt Nam, cùng với là một Campuchia không thật sự 'xương xẩu' như đồn đoán sẽ là cơ hội để HLV Hữu Thắng thử nghiệm đội hình và xoay vòng cho các cầu thủ được dưỡng sức cho những trận đấu căng thẳng ở phía trước.